Hubnutí – Dokonalá žena https://dokonalazena.cz Online magazín zaměřený na ženy Sun, 29 Jun 2025 17:28:56 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://dokonalazena.cz/wp-content/uploads/2025/08/cropped-FAVI_Dokonalazenacz-1-32x32.png Hubnutí – Dokonalá žena https://dokonalazena.cz 32 32 Jak zhubnout a detoxikovat tělo? Objevte Mayrovu metodu! https://dokonalazena.cz/clanek-22548-jak-zhubnout-a-detoxikovat-telo-objevte-mayrovu-metodu.html Thu, 18 Jul 2024 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-22548-jak-zhubnout-a-detoxikovat-telo-objevte-mayrovu-metodu.html Plavková sezóna je tu! Vyhrajte balíček přípravků značky Liftea https://dokonalazena.cz/clanek-22288-plavkova-sezona-je-tu-vyhrajte-balicek-pripravku-znacky-liftea.html Mon, 01 Jul 2024 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-22288-plavkova-sezona-je-tu-vyhrajte-balicek-pripravku-znacky-liftea.html Hubnutí může být zrádné – pozor na nepříjemný jojo efekt a na krevní tlak! https://dokonalazena.cz/clanek-21523-hubnuti-muze-byt-zradne-pozor-na-neprijemny-jojo-efekt-a-na-krevni-tlak.html Fri, 16 Feb 2024 08:32:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-21523-hubnuti-muze-byt-zradne-pozor-na-neprijemny-jojo-efekt-a-na-krevni-tlak.html Osvědčené tipy, jak po porodu zhubnout. Držte se jich a půjde to https://dokonalazena.cz/clanek-21386-osvedcene-tipy-jak-po-porodu-zhubnout-drzte-se-jich-a-pujde-to.html Tue, 30 Jan 2024 07:27:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-21386-osvedcene-tipy-jak-po-porodu-zhubnout-drzte-se-jich-a-pujde-to.html Dukanova dieta – v hlavní roli bílkoviny https://dokonalazena.cz/clanek-21186-dukanova-dieta-v-hlavni-roli-bilkoviny.html Fri, 12 Jan 2024 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-21186-dukanova-dieta-v-hlavni-roli-bilkoviny.html Kalorický deficit: podmínka zdravého hubnutí https://dokonalazena.cz/clanek-19158-kaloricky-deficit-podminka-zdraveho-hubnuti.html Tue, 21 Nov 2023 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-19158-kaloricky-deficit-podminka-zdraveho-hubnuti.html Jak udržet zdravou váhu? Vláknina je odpověď! https://dokonalazena.cz/clanek-19156-jak-udrzet-zdravou-vahu-vlaknina-je-odpoved.html Thu, 19 Oct 2023 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-19156-jak-udrzet-zdravou-vahu-vlaknina-je-odpoved.html Ano, i po 40. roce můžete zhubnout! https://dokonalazena.cz/clanek-19160-ano-i-po-40-roce-muzete-zhubnout.html Fri, 08 Sep 2023 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-19160-ano-i-po-40-roce-muzete-zhubnout.html Přírodní spalovač tuků https://dokonalazena.cz/clanek-19154-prirodni-spalovac-tuku.html Sat, 26 Aug 2023 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-19154-prirodni-spalovac-tuku.html Keto dieta – co jíst a čemu se vyhnout https://dokonalazena.cz/clanek-19151-keto-dieta-co-jist-a-cemu-se-vyhnout.html Sat, 19 Aug 2023 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-19151-keto-dieta-co-jist-a-cemu-se-vyhnout.html Jak na cvičení, zdravou stravu a hubnutí? Máme pro vás 3 tipy https://dokonalazena.cz/clanek-19997-jak-na-cviceni-zdravou-stravu-a-hubnuti-mame-pro-vas-3-tipy.html Fri, 18 Aug 2023 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-19997-jak-na-cviceni-zdravou-stravu-a-hubnuti-mame-pro-vas-3-tipy.html Low carb večeře, které vám pomohou ke štíhlé postavě https://dokonalazena.cz/clanek-18227-low-carb-vecere-ktere-vam-pomohou-ke-stihle-postave.html Sat, 08 Jul 2023 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18227-low-carb-vecere-ktere-vam-pomohou-ke-stihle-postave.html Jak zahnat chuť na sladké? https://dokonalazena.cz/clanek-18853-jak-zahnat-chut-na-sladke.html Mon, 26 Jun 2023 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18853-jak-zahnat-chut-na-sladke.html Liposukce. Co to je a jaké jsou její druhy https://dokonalazena.cz/clanek-18225-liposukce-co-to-je-a-jake-jsou-jeji-druhy.html Tue, 16 May 2023 00:10:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18225-liposukce-co-to-je-a-jake-jsou-jeji-druhy.html Letošní výzva do plavek s Fitshaker odstartuje 2. května https://dokonalazena.cz/clanek-19016-letosni-vyzva-do-plavek-s-fitshaker-odstartuje-2-kvetna.html Fri, 28 Apr 2023 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-19016-letosni-vyzva-do-plavek-s-fitshaker-odstartuje-2-kvetna.html Jak zhubnout natrvalo a bez jojo efektu https://dokonalazena.cz/clanek-19008-jak-zhubnout-natrvalo-a-bez-jojo-efektu.html Thu, 27 Apr 2023 01:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-19008-jak-zhubnout-natrvalo-a-bez-jojo-efektu.html Hodí se černá čočka Beluga do keto diety? https://dokonalazena.cz/clanek-18851-hodi-se-cerna-cocka-beluga-do-keto-diety.html Tue, 25 Apr 2023 00:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18851-hodi-se-cerna-cocka-beluga-do-keto-diety.html Pálí ostrá jídla i tuky? https://dokonalazena.cz/clanek-18208-pali-ostra-jidla-i-tuky.html Fri, 24 Mar 2023 00:10:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18208-pali-ostra-jidla-i-tuky.html 5 tipů, jak si udržet fitness novoroční předsevzetí https://dokonalazena.cz/clanek-16538-5-tipu-jak-si-udrzet-fitness-novorocni-predsevzeti.html Tue, 17 Jan 2023 00:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16538-5-tipu-jak-si-udrzet-fitness-novorocni-predsevzeti.html Pět důvodů, proč byste v lednu neměli držet dietu https://dokonalazena.cz/clanek-16392-pet-duvodu-proc-byste-v-lednu-nemeli-drzet-dietu.html Thu, 05 Jan 2023 08:46:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16392-pet-duvodu-proc-byste-v-lednu-nemeli-drzet-dietu.html Novoroční výzva s Fitshaker: Objev své nové a zdravé já https://dokonalazena.cz/clanek-16368-novorocni-vyzva-s-fitshaker-objev-sve-nove-a-zdrave-ja.html Tue, 03 Jan 2023 23:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16368-novorocni-vyzva-s-fitshaker-objev-sve-nove-a-zdrave-ja.html TIP redakce: Čaj pro štíhlou linii https://dokonalazena.cz/clanek-16103-tip-redakce-caj-pro-stihlou-linii.html Tue, 03 Jan 2023 22:50:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16103-tip-redakce-caj-pro-stihlou-linii.html Je čokoláda při dietě tabu? https://dokonalazena.cz/clanek-15811-je-cokolada-pri-diete-tabu.html Sun, 13 Nov 2022 22:05:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15811-je-cokolada-pri-diete-tabu.html Při hubnutí vám pomůže chytrá kuchyňská váha https://dokonalazena.cz/clanek-15392-pri-hubnuti-vam-pomuze-chytra-kuchynska-vaha.html Sun, 06 Nov 2022 22:05:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15392-pri-hubnuti-vam-pomuze-chytra-kuchynska-vaha.html Fitshaker: Češi si oblíbili krátká videa se zaměřením na břicho a zadek https://dokonalazena.cz/clanek-15092-fitshaker-cesi-si-oblibili-kratka-videa-se-zamerenim-na-bricho-a-zadek.html Wed, 19 Oct 2022 22:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15092-fitshaker-cesi-si-oblibili-kratka-videa-se-zamerenim-na-bricho-a-zadek.html Příprava na zimu ve znamení zdravého hubnutí https://dokonalazena.cz/clanek-15052-priprava-na-zimu-ve-znameni-zdraveho-hubnuti.html Thu, 06 Oct 2022 22:05:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15052-priprava-na-zimu-ve-znameni-zdraveho-hubnuti.html Zařaďte dýni do vašeho jídelníčku, je ideální pro štíhlou linii https://dokonalazena.cz/clanek-14777-zaradte-dyni-do-vaseho-jidelnicku-je-idealni-pro-stihlou-linii.html Wed, 21 Sep 2022 22:05:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14777-zaradte-dyni-do-vaseho-jidelnicku-je-idealni-pro-stihlou-linii.html Padání vlasů při dietě a jak mu předejít https://dokonalazena.cz/clanek-14419-padani-vlasu-pri-diete-a-jak-mu-predejit.html Tue, 13 Sep 2022 22:05:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14419-padani-vlasu-pri-diete-a-jak-mu-predejit.html Lidské tělo je velmi náchylné na nedostatek vitamínů a minerálů, na hormonální změny a na stres. A tomu všemu vaše tělo při hubnutí vystavujete.]]> 8 tipů, jak při sedavém zaměstnání nepřibrat ani kilo https://dokonalazena.cz/clanek-14158-8-tipu-jak-pri-sedavem-zamestnani-nepribrat-ani-kilo.html Wed, 07 Sep 2022 22:05:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14158-8-tipu-jak-pri-sedavem-zamestnani-nepribrat-ani-kilo.html Zuzana bude mít vysněnou postavu do svatby! Zvládla to! https://dokonalazena.cz/clanek-19190-zuzana-bude-mit-vysnenou-postavu-do-svatby-zvladla-to.html Tue, 26 Jul 2022 23:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-19190-zuzana-bude-mit-vysnenou-postavu-do-svatby-zvladla-to.html Nejlepší cvičení pro rychlé hubnutí https://dokonalazena.cz/clanek-18947-nejlepsi-cviceni-pro-rychle-hubnuti.html Mon, 11 Jul 2022 07:06:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18947-nejlepsi-cviceni-pro-rychle-hubnuti.html Mangold – ideální zelenina do dietního jídelníčku https://dokonalazena.cz/clanek-18784-mangold-idealni-zelenina-do-dietniho-jidelnicku.html Sun, 03 Jul 2022 23:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18784-mangold-idealni-zelenina-do-dietniho-jidelnicku.html Zuzana už stříhá metr do svatby! Zvládne svůj cíl a zhubne do šatů? https://dokonalazena.cz/clanek-18786-zuzana-uz-striha-metr-do-svatby-zvladne-svuj-cil-a-zhubne-do-satu.html Wed, 22 Jun 2022 23:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18786-zuzana-uz-striha-metr-do-svatby-zvladne-svuj-cil-a-zhubne-do-satu.html Odlehčete jídelníček aneb Zelenina v hlavní roli https://dokonalazena.cz/clanek-18497-odlehcete-jidelnicek-aneb-zelenina-v-hlavni-roli.html Wed, 08 Jun 2022 09:08:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18497-odlehcete-jidelnicek-aneb-zelenina-v-hlavni-roli.html Hubneme s KetoMixem https://dokonalazena.cz/clanek-18482-hubneme-s-ketomixem.html Sun, 05 Jun 2022 21:55:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18482-hubneme-s-ketomixem.html K úspěšnému hubnutí pomůžou i správné tuky https://dokonalazena.cz/clanek-18329-k-uspesnemu-hubnuti-pomuzou-i-spravne-tuky.html Fri, 27 May 2022 23:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18329-k-uspesnemu-hubnuti-pomuzou-i-spravne-tuky.html Redakční proměna pro nevěstu! https://dokonalazena.cz/clanek-18349-redakcni-promena-pro-nevestu.html Mon, 16 May 2022 23:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18349-redakcni-promena-pro-nevestu.html Světový den koktejlů: oslavte ho míchaným drinkem plným zdraví https://dokonalazena.cz/clanek-18244-svetovy-den-koktejlu-oslavte-ho-michanym-drinkem-plnym-zdravi.html Wed, 11 May 2022 10:10:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18244-svetovy-den-koktejlu-oslavte-ho-michanym-drinkem-plnym-zdravi.html Vajíčka – superpotravina, která pomáhá při hubnutí https://dokonalazena.cz/clanek-18106-vajicka-superpotravina-ktera-pomaha-pri-hubnuti.html Fri, 15 Apr 2022 23:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-18106-vajicka-superpotravina-ktera-pomaha-pri-hubnuti.html Ovocné a zeleninové šťávy: které jsou vhodné při hubnutí? https://dokonalazena.cz/clanek-17790-ovocne-a-zeleninove-stavy-ktere-jsou-vhodne-pri-hubnuti.html Wed, 23 Mar 2022 23:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-17790-ovocne-a-zeleninove-stavy-ktere-jsou-vhodne-pri-hubnuti.html Může vám CBD pomoci zhubnout? https://dokonalazena.cz/clanek-17859-muze-vam-cbd-pomoci-zhubnout.html Tue, 15 Mar 2022 23:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-17859-muze-vam-cbd-pomoci-zhubnout.html 3 nejpopulárnější typy stravování. Které to jsou? https://dokonalazena.cz/clanek-17846-3-nejpopularnejsi-typy-stravovani-ktere-to-jsou.html Mon, 14 Mar 2022 23:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-17846-3-nejpopularnejsi-typy-stravovani-ktere-to-jsou.html Štíhlá linie s přírodními doplňky stravy Joalis https://dokonalazena.cz/clanek-17470-stihla-linie-s-prirodnimi-doplnky-stravy-joalis.html Sat, 29 Jan 2022 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-17470-stihla-linie-s-prirodnimi-doplnky-stravy-joalis.html 5 novoročních diet: Se kterou shodíte nejvíc? https://dokonalazena.cz/clanek-17510-5-novorocnich-diet-se-kterou-shodite-nejvic.html Fri, 28 Jan 2022 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-17510-5-novorocnich-diet-se-kterou-shodite-nejvic.html Se začátkem nového roku se mnoho lidí snaží začít novou životní etapu a má, víc než kdy jindy, potřebu dávat si nejrůznější předsevzetí. Kromě „letos přestanu kouřit“ nebo „letos uběhnu maraton“ patří k těm nejpopulárnějším „letos zhubnu“.]]> Soutěž o nízkosacharidové přílohy https://dokonalazena.cz/clanek-17448-soutez-o-nizkosacharidove-prilohy.html Wed, 12 Jan 2022 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-17448-soutez-o-nizkosacharidove-prilohy.html Hubněte i s přílohami https://dokonalazena.cz/clanek-17446-hubnete-i-s-prilohami.html Mon, 10 Jan 2022 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-17446-hubnete-i-s-prilohami.html a předsevzetí. Některá vydrží pár dní, některá několik měsíců a některá změní celý život. Redukce váhy, patří mezi jedno z pěti nejčastějších předsevzetí.]]> 5 výmluv, kvůli kterým se vám nedaří zhubnout https://dokonalazena.cz/clanek-17419-5-vymluv-kvuli-kterym-se-vam-nedari-zhubnout.html Mon, 03 Jan 2022 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-17419-5-vymluv-kvuli-kterym-se-vam-nedari-zhubnout.html Vyhrajte s EASYDIET jednodenní džusový detox https://dokonalazena.cz/clanek-16961-vyhrajte-s-easydiet-jednodenni-dzusovy-detox.html Tue, 02 Nov 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16961-vyhrajte-s-easydiet-jednodenni-dzusovy-detox.html Speciální sacharidová dieta neboli SCD dieta https://dokonalazena.cz/clanek-15628-specialni-sacharidova-dieta-neboli-scd-dieta.html Sun, 24 Oct 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15628-specialni-sacharidova-dieta-neboli-scd-dieta.html Zůstali jste doma? https://dokonalazena.cz/clanek-16650-zustali-jste-doma.html Wed, 20 Oct 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16650-zustali-jste-doma.html Zrychlení metabolismu je cestou ke štíhlé linii https://dokonalazena.cz/clanek-16897-zrychleni-metabolismu-je-cestou-ke-stihle-linii.html Tue, 19 Oct 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16897-zrychleni-metabolismu-je-cestou-ke-stihle-linii.html Štíhlá linie není dar, ale schopnost ovlivnit správně svůj metabolismus a umět správně cvičit. Lehce se to řekne, hůře realizuje. Jak tedy na to?]]> Může konzumace pečiva za přibírání na váze? https://dokonalazena.cz/clanek-16866-muze-konzumace-peciva-za-pribirani-na-vaze.html Wed, 13 Oct 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16866-muze-konzumace-peciva-za-pribirani-na-vaze.html Věčné téma… HUBNUTÍ! https://dokonalazena.cz/clanek-16814-vecne-tema-hubnuti.html Thu, 07 Oct 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16814-vecne-tema-hubnuti.html Detox pro tělo a duši? Víme jak na to! https://dokonalazena.cz/clanek-16726-detox-pro-telo-a-dusi-vime-jak-na-to.html Wed, 29 Sep 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16726-detox-pro-telo-a-dusi-vime-jak-na-to.html Redakční proměny s KetoMix: Tereza před 8 týdny https://dokonalazena.cz/clanek-16800-redakcni-promeny-s-ketomix-tereza-pred-8-tydny.html Wed, 29 Sep 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16800-redakcni-promeny-s-ketomix-tereza-pred-8-tydny.html Redakční proměny s KetoMix: Lucky začátky byly krušné, ale dnešní výsledky mluví samy za sebe! https://dokonalazena.cz/clanek-16776-redakcni-promeny-s-ketomix-lucky-zacatky-byly-krusne-ale-dnesni-vysledky-mluvi-samy-za-sebe.html Fri, 17 Sep 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16776-redakcni-promeny-s-ketomix-lucky-zacatky-byly-krusne-ale-dnesni-vysledky-mluvi-samy-za-sebe.html Stále téma: Hubnutí! Víme jak na to https://dokonalazena.cz/clanek-16746-stale-tema-hubnuti-vime-jak-na-to.html Wed, 08 Sep 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16746-stale-tema-hubnuti-vime-jak-na-to.html Dokonalý TIP na podporu hubnutí: https://dokonalazena.cz/clanek-16748-dokonaly-tip-na-podporu-hubnuti.html Sat, 04 Sep 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16748-dokonaly-tip-na-podporu-hubnuti.html Proměny s KetoMix: Tereza se před 4 týdny zapojila do hubnutí s naší redakcí. Blíží se ke své vysněné váze? https://dokonalazena.cz/clanek-16564-promeny-s-ketomix-tereza-se-pred-4-tydny-zapojila-do-hubnuti-s-nasi-redakci-blizi-se-ke-sve-vysnene.html Sat, 21 Aug 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16564-promeny-s-ketomix-tereza-se-pred-4-tydny-zapojila-do-hubnuti-s-nasi-redakci-blizi-se-ke-sve-vysnene.html Proměny s KetoMix: Lucie musela na začátku zabojovat, ale povedlo se! https://dokonalazena.cz/clanek-16562-promeny-s-ketomix-lucie-musela-na-zacatku-zabojovat-ale-povedlo-se.html Mon, 09 Aug 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16562-promeny-s-ketomix-lucie-musela-na-zacatku-zabojovat-ale-povedlo-se.html Zhubněte bez hladovění! Poradíme vám něco, co opravdu funguje https://dokonalazena.cz/clanek-16566-zhubnete-bez-hladoveni-poradime-vam-neco-co-opravdu-funguje.html Fri, 06 Aug 2021 12:06:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16566-zhubnete-bez-hladoveni-poradime-vam-neco-co-opravdu-funguje.html GP Nutrition a Gabriela Peacock přináší novinku, náhražku jídla GP Complete ve dvou příchutích https://dokonalazena.cz/clanek-16002-gp-nutrition-a-gabriela-peacock-prinasi-novinku-nahrazku-jidla-gp-complete-ve-dvou-prichutich.html Sat, 10 Jul 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16002-gp-nutrition-a-gabriela-peacock-prinasi-novinku-nahrazku-jidla-gp-complete-ve-dvou-prichutich.html Konec chronickému přejídání s novinkou KetoMix Apetit Stop https://dokonalazena.cz/clanek-15857-konec-chronickemu-prejidani-s-novinkou-ketomix-apetit-stop.html Fri, 09 Jul 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15857-konec-chronickemu-prejidani-s-novinkou-ketomix-apetit-stop.html PROMĚNY s KetoMix: Tereza si přeje začít nakupovat oblečení v běžném řetězci. Povede se jí to? https://dokonalazena.cz/clanek-16121-promeny-s-ketomix-tereza-si-preje-zacit-nakupovat-obleceni-v-beznem-retezci-povede-se-ji-to.html Mon, 28 Jun 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16121-promeny-s-ketomix-tereza-si-preje-zacit-nakupovat-obleceni-v-beznem-retezci-povede-se-ji-to.html Podpořte snížení tělesné hmotnosti a buďte fit! https://dokonalazena.cz/clanek-16483-podporte-snizeni-telesne-hmotnosti-a-budte-fit.html Mon, 28 Jun 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16483-podporte-snizeni-telesne-hmotnosti-a-budte-fit.html Nastartujte chytře hubnutí do plavek https://dokonalazena.cz/clanek-16109-nastartujte-chytre-hubnuti-do-plavek.html Wed, 23 Jun 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-16109-nastartujte-chytre-hubnuti-do-plavek.html ]]> PROMĚNY s KetoMix: Lucie své úzkosti zajídala sladkostmi https://dokonalazena.cz/clanek-15683-promeny-s-ketomix-lucie-sve-uzkosti-zajidala-sladkostmi.html Tue, 08 Jun 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15683-promeny-s-ketomix-lucie-sve-uzkosti-zajidala-sladkostmi.html Může vám CBD pomoci s hubnutím? https://dokonalazena.cz/clanek-15584-muze-vam-cbd-pomoci-s-hubnutim.html Mon, 07 Jun 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15584-muze-vam-cbd-pomoci-s-hubnutim.html Nedaří se vám zhubnout na břiše? https://dokonalazena.cz/clanek-15649-nedari-se-vam-zhubnout-na-brise.html Sun, 06 Jun 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15649-nedari-se-vam-zhubnout-na-brise.html Zdravé hubnutí, které chutná a vydrží https://dokonalazena.cz/clanek-15716-zdrave-hubnuti-ktere-chutna-a-vydrzi.html Thu, 27 May 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15716-zdrave-hubnuti-ktere-chutna-a-vydrzi.html Správné tuky pomáhají zhubnout. Víte, které to jsou? https://dokonalazena.cz/clanek-15572-spravne-tuky-pomahaji-zhubnout-vite-ktere-to-jsou.html Tue, 11 May 2021 09:22:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15572-spravne-tuky-pomahaji-zhubnout-vite-ktere-to-jsou.html Věděli jste, že tuky vám můžou pomoci spálit váš vlastní tuk? Musíte si ovšem vybrat ty správné, které zasytí, dodají energii a zamezí chuti na sladké. Právě takové je i ghíčko – přepuštěné máslo našich moudrých (pra)babiček. ]]> Zhubněte a zajistěte si, že zůstanete zdraví! https://dokonalazena.cz/clanek-14848-zhubnete-a-zajistete-si-ze-zustanete-zdravi.html Wed, 14 Apr 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14848-zhubnete-a-zajistete-si-ze-zustanete-zdravi.html Není tajemstvím, že nadměrná váha a obezita zásadně ovlivňuje zdraví člověka. Ať už jde
o vznik civilizačních onemocnění, kterými lidé s nadváhou trpí mnohem častěji, nebo těžší průběh virových infekcí.]]> Dieta. Jak na ni? https://dokonalazena.cz/clanek-14888-dieta-jak-na-ni.html Mon, 12 Apr 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14888-dieta-jak-na-ni.html Jak zhubnout i se zdravotním omezením? https://dokonalazena.cz/clanek-15008-jak-zhubnout-i-se-zdravotnim-omezenim.html Wed, 07 Apr 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-15008-jak-zhubnout-i-se-zdravotnim-omezenim.html Zapojte se do PROMĚNY s KetoMix https://dokonalazena.cz/clanek-14868-zapojte-se-do-promeny-s-ketomix.html Thu, 18 Mar 2021 09:35:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14868-zapojte-se-do-promeny-s-ketomix.html i na vaší postavě? Jen nevíte, jak se jich zbavit? S námi se vám to může v roce 2021 podařit! Zapojte se do projektu Proměny s naší redakcí a rozlučte se nadobro s nadváhou!  ]]> Vylepšete si kondičku s chytrými hodinkami! https://dokonalazena.cz/clanek-14293-vylepsete-si-kondicku-s-chytrymi-hodinkami.html Sat, 23 Jan 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14293-vylepsete-si-kondicku-s-chytrymi-hodinkami.html Jak na přerušovaný půst? https://dokonalazena.cz/clanek-14265-jak-na-prerusovany-pust.html Sat, 16 Jan 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14265-jak-na-prerusovany-pust.html Začněte nový rok pozitivně – krátké cvičení vám zlepší držení těla i náladu https://dokonalazena.cz/clanek-14226-zacnete-novy-rok-pozitivne-kratke-cviceni-vam-zlepsi-drzeni-tela-i-naladu.html Sat, 09 Jan 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14226-zacnete-novy-rok-pozitivne-kratke-cviceni-vam-zlepsi-drzeni-tela-i-naladu.html Vyzkoušejte KetoMix Směs z kávy na podporu hubnutí! https://dokonalazena.cz/clanek-14147-vyzkousejte-ketomix-smes-z-kavy-na-podporu-hubnuti.html Fri, 01 Jan 2021 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14147-vyzkousejte-ketomix-smes-z-kavy-na-podporu-hubnuti.html Přes Vánoce nepřiberu ani deko! https://dokonalazena.cz/clanek-598-pres-vanoce-nepriberu-ani-deko.html Wed, 09 Dec 2020 04:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-598-pres-vanoce-nepriberu-ani-deko.html Revoluční vánoční dárek. Věnujte (si) nové životní možnosti https://dokonalazena.cz/clanek-14040-revolucni-vanocni-darek-venujte-si-nove-zivotni-moznosti.html Fri, 04 Dec 2020 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-14040-revolucni-vanocni-darek-venujte-si-nove-zivotni-moznosti.html Zbavte své tělo jedovatých látek s KetoMixem https://dokonalazena.cz/clanek-13653-zbavte-sve-telo-jedovatych-latek-s-ketomixem.html Wed, 18 Nov 2020 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-13653-zbavte-sve-telo-jedovatych-latek-s-ketomixem.html Nedaří se vám hubnout? Máte špatnou pleť a vlasy, lámou se vám nehty? Cítíte se bez energie
a chuti do života, jste nervózní nebo vás pořád něco bolí? Přemýšlíte, čím to může být, a vinu dáváte podzimní únavě? Jenže za tím vším mohou být jedovaté toxiny, které máte uloženy ve vašem těle. ]]> 6 tipů jak rychle a zdravě zhubnout https://dokonalazena.cz/clanek-13589-6-tipu-jak-rychle-a-zdrave-zhubnout.html Tue, 20 Oct 2020 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-13589-6-tipu-jak-rychle-a-zdrave-zhubnout.html Snažíte se zhubnout? Pravděpodobně chcete výsledky - a to rychle. Poznejte ty zdravé možnosti, které zaručí, že si svou nově nadobudlou váhu i udržíte.
]]> Zdráháte se jíst kalorické přílohy? Revoluční konjakové těstoviny Slim Pasta, po kterých se hubne, vás těchto obav nadobro zbaví https://dokonalazena.cz/clanek-13540-zdrahate-se-jist-kaloricke-prilohy-revolucni-konjakove-testoviny-slim-pasta-po-kterych-se-hubne-vas.html Sun, 18 Oct 2020 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-13540-zdrahate-se-jist-kaloricke-prilohy-revolucni-konjakove-testoviny-slim-pasta-po-kterych-se-hubne-vas.html Večerní přejídání? Vzepřete se mu! https://dokonalazena.cz/clanek-2320-vecerni-prejidani-vzeprete-se-mu.html Tue, 25 Aug 2020 05:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-2320-vecerni-prejidani-vzeprete-se-mu.html Léto je na svém vrcholku a díky vysokým teplotám často nemáme přes den chuť k jídlu.
Za to večer si to umíme řádně vynahradit. Dávejte si pozor na večerní přejídání!]]> Tři účinné cviky pro dokonalý břišní pekáč https://dokonalazena.cz/clanek-13126-tri-ucinne-cviky-pro-dokonaly-brisni-pekac.html Thu, 13 Aug 2020 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-13126-tri-ucinne-cviky-pro-dokonaly-brisni-pekac.html Krásně vyrýsované svalnaté a štíhlé bříško je snem mnoha žen i mužů. Toužíme po něm hlavně v létě, když odhalujeme své tělo třeba na koupališti. ]]> Jak být fit? Pomůže proteinová dieta https://dokonalazena.cz/clanek-13128-jak-byt-fit-pomuze-proteinova-dieta.html Thu, 06 Aug 2020 08:08:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-13128-jak-byt-fit-pomuze-proteinova-dieta.html KetoMix – snadná cesta ke zdravé postavě https://dokonalazena.cz/clanek-13032-ketomix-snadna-cesta-ke-zdrave-postave.html Fri, 31 Jul 2020 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-13032-ketomix-snadna-cesta-ke-zdrave-postave.html Horké dny osvěží KetoMix sirup a další letní nápoje https://dokonalazena.cz/clanek-12961-horke-dny-osvezi-ketomix-sirup-a-dalsi-letni-napoje.html Thu, 16 Jul 2020 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-12961-horke-dny-osvezi-ketomix-sirup-a-dalsi-letni-napoje.html Pro letošní letní sezónu připravila značka KetoMix nové ledové nápoje s exotickým nádechem pomerančů. V teplých měsících, kdy je správný pitný režim nezbytný se ale vyplatí sáhnout po nápojích, které mají nulový obsah sacharidů. A to nejenom těm, kteří drží ketonovou dietu.]]> Eva Decastelo opět hubne, chce do plavek štíhlé křivky https://dokonalazena.cz/clanek-12798-eva-decastelo-opet-hubne-chce-do-plavek-stihle-krivky.html Sun, 14 Jun 2020 02:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-12798-eva-decastelo-opet-hubne-chce-do-plavek-stihle-krivky.html Strašák jménem celulitida! https://dokonalazena.cz/clanek-5260-strasak-jmenem-celulitida.html Fri, 03 Apr 2020 03:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-5260-strasak-jmenem-celulitida.html Požadovanou váhu udrží požírač tuků a sacharidů https://dokonalazena.cz/clanek-12241-pozadovanou-vahu-udrzi-pozirac-tuku-a-sacharidu.html Wed, 01 Apr 2020 03:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-12241-pozadovanou-vahu-udrzi-pozirac-tuku-a-sacharidu.html Kdo z nás by se nechtěl cítit lépe, mít plno energie, a přitom snadno zvládat každodenní situace? Dostatek pohybu, správné stravování jsou základními předpoklady pevného zdraví. Pokud svůj jídelníček navíc obohatíte o vybrané doplňky stravy, potom budete mít své tělo pod kontrolou a zachováte si ideální váhu.
 ]]> Jarní očista s Ketomix https://dokonalazena.cz/clanek-12170-jarni-ocista-s-ketomix.html Sun, 22 Mar 2020 03:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-12170-jarni-ocista-s-ketomix.html Nastartujte lymfu na jaro a mějte hebkou pokožku https://dokonalazena.cz/clanek-12092-nastartujte-lymfu-na-jaro-a-mejte-hebkou-pokozku.html Wed, 04 Mar 2020 03:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-12092-nastartujte-lymfu-na-jaro-a-mejte-hebkou-pokozku.html Masážní olej LYMFA FIT pro správnou funkci lymfatického systému]]> Měsíc bez cukru! Čas na jarní očistu https://dokonalazena.cz/clanek-12061-mesic-bez-cukru-cas-na-jarni-ocistu.html Sat, 29 Feb 2020 03:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-12061-mesic-bez-cukru-cas-na-jarni-ocistu.html Bíle zlo, jinak taky cukr, najdeme úplně všude. Nejde jen o klasický krystal nebo krupici, kterou si můžete přisypat do čaje nebo kávy. Objevíte ho v běžných jídlech, pečivu, salátových dresincích, omáčkách, sladkostech a je součástí i oblíbených limonád a vod. Velké množství lidí je na cukru závislých a ani si to neuvědomují. Zkuste jarní detox a omezte konzumaci cukru. Možná zjistíte, že i vám je bez něj daleko lépe a vaše tělo ho nepotřebuje.]]> Přírodní bahna zeštíhlí postavu i rozhýbou lymfu https://dokonalazena.cz/clanek-11920-prirodni-bahna-zestihli-postavu-i-rozhybou-lymfu.html Sat, 22 Feb 2020 03:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-11920-prirodni-bahna-zestihli-postavu-i-rozhybou-lymfu.html 4 nejčastější chyby při přípravě snídaně, kvůli kterým se vám nedaří zhubnout https://dokonalazena.cz/clanek-11892-4-nejcastejsi-chyby-pri-priprave-snidane-kvuli-kterym-se-vam-nedari-zhubnout.html Thu, 06 Feb 2020 04:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-11892-4-nejcastejsi-chyby-pri-priprave-snidane-kvuli-kterym-se-vam-nedari-zhubnout.html Televizní a jiné reklamy nás lákají na chutnou snídani ve formě zdravých cereálií, ale jsou doopravdy tyto potraviny výživné a zdraví prospěšné? Podívejme se na časté chyby, kvůli kterým se může snídaně snadno zvrhnout v kalorickou, ale přesto nutričně chudou bombu.]]> Chcete při cvičení spalovat tuky? Spočítejte si tepovou frekvenci! https://dokonalazena.cz/clanek-626-chcete-pri-cviceni-spalovat-tuky-spocitejte-si-tepovou-frekvenci.html Tue, 04 Feb 2020 04:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-626-chcete-pri-cviceni-spalovat-tuky-spocitejte-si-tepovou-frekvenci.html Jak určit vhodné rozmezí tepové frekvence (TF) pro spalování tuků?]]> Novinky v dietním stravování. A soutěž pro vás! https://dokonalazena.cz/clanek-11872-novinky-v-dietnim-stravovani-a-soutez-pro-vas.html Tue, 04 Feb 2020 03:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-11872-novinky-v-dietnim-stravovani-a-soutez-pro-vas.html KetoMix nabízí nově i proteinové těstoviny, sušenky, chipsy, horký kakaový nápoj a sušené maso.]]> Tři tipy, jak dodržet to nejobávanější novoroční předsevzetí https://dokonalazena.cz/clanek-11736-tri-tipy-jak-dodrzet-to-nejobavanejsi-novorocni-predsevzeti.html Thu, 09 Jan 2020 04:00:00 +0000 https://dokonalazena.cz/clanek-11736-tri-tipy-jak-dodrzet-to-nejobavanejsi-novorocni-predsevzeti.html Jíst zdravěji a shodit pár kil. Patří toto předsevzetí mezi ty, které se každým novým rokem na vašem seznamu opakují? Možná už máte tendenci to vzdát a žádné cíle si nedávat. Co by to však bylo za nový rok bez nějaké osobní výzvy? Předsevzetí „zhubnout“ si dává více než polovina lidí. Pouze pětina jej ale dodrží déle než pár dní. Se snazším začátkem vám ve výzvě pomohou následující tři tipy.  ]]>