Dopravní zácpy, protivní kolegové nebo pomalé fronty z našeho života nezmizí. Co se ale změnit může, je náš vnitřní operační systém. Vědecké výzkumy potvrzují, že schopnost nevybouchnout není jen otázkou slušného vychování, ale tréninkem mozku. Pokaždé, když se vědomě rozhodnete pro klid, fyzicky přepisujete mapu svých nervových spojení a budujete si odolnost, která vám v … Pokračování textu Mozek nemá tlačítko „Mute“, ale vy máte prefrontální kůru. Jak zkrotit hněv?