Každý rok se objeví desítky diet, které slibují zázraky, jen aby po pár měsících upadly v zapomnění. Metoda 30-30-30 je však jiná. Nejde o módní výstřelek, nýbrž o princip založený na lidské fyziologii, který zpopularizoval biolog Gary Brecka. Pokud se cítíte po ránu bez energie a váha se ani nehne, možná vašemu tělu chybí právě … Pokračování textu Zapomeňte na hladovění. Pravidlo 30-30-30 je biologický hack pro štíhlý pas