Držíte přísnou dietu, pak jednou selžete a sníte celou tabulku čokolády. Následují obrovské výčitky svědomí a návrat ke starým špatným návykům. Odborníci na výživu proto oslavují pravidlo osmdesát na dvacet, které do zdravého životního stylu konečně přináší tolik potřebnou svobodu a trvalou udržitelnost. Dokonalost jako úhlavní nepřítel úspěchu Celé roky nám fitness průmysl tvrdil, že … Pokračování textu Konec přísných diet. Pravidlo osmdesát na dvacet vám zaručí vysněnou postavu