Křičící trenéři a obrovská snaha spálit co nejvíce kalorií za minimum času pomalu ale jistě opouštějí moderní fitness centra. Nastupuje totiž naprosto opačný trend zvaný pomalé cvičení, který hlásá velkolepý návrat k vědomému a velmi šetrnému zacházení s naším vlastním tělem. Zjistili jsme pro vás všechny důvody, proč tento klidný přístup přináší mnohem zdravější výsledky. … Pokračování textu Pomalé cvičení definitivně nahrazuje vyčerpávající tréninky plné potu a slz