Neustále jedení malých porcí pětkrát denně už dávno neplatí. Moderní věda i celosvětový fitness průmysl aktuálně oslavují fenomén takzvaného přerušovaného půstu. Zjistili jsme pro vás veškeré důvody, proč tento chytrý stravovací režim přináší tak fenomenální a hlavně trvalé výsledky. Jak funguje přerušovaný půst a metoda 16/8 Dřívější dietní plány nás nutily neustále myslet na jídlo … Pokračování textu Přerušovaný půst: Revoluční způsob, jak zhubnout bez hladovění