Dejte své tělo do správné polohy a ulevte bolestem

Sdílet článek

Reklama
Reklama

V naší hektické době dáváme našemu tělu pořádně zabrat. Sezení u počítače, dívání se na televizi i do telefonu, špatný výběr matrace na spaní, nedostatek pohybu. Tyto a ještě další faktory našemu tělu nejen že neprospívají, ale mohou zapříčinit i veliké bolesti, které se budou postupem času zhoršovat. Ve Studiu Danah s námi poznejte Dornovu metodu, díky které zapomenete ne jenom na bolest zad a strnutí šíje, ale i na další problémy, které se špatným držením těla souvisí.

Co je Dornova metoda

Otcem této populární metody je Dieter Dorn, který díky problémům s páteří pátral po cvicích, které mu uleví od bolesti. Po mnoho let ji zdokonaloval, své zkušenosti předával dále a pomáhal lidem s obtížemi, u kterých
i lékaři nevěděli jak dále. Tím vznikla Dornova metoda, jejíž obliba je rozšířena po celém světě.

Dornova metoda je založena na jemných základních cvicích, které uvádějí obratle a klouby do správné polohy
a tím nejenom že pomáhají od bolesti, ale harmonizují celé tělo a otevírají tolik důležité brány energie a tak podporují jejich správné proudění v těle. Terapeut u klienta provádí kombinaci cviku (ruky, nohy či hlavy)
a stlačení ošetřovaného místa. Vede klienta k hlubokému dýchání a tím se přirozeně a bezbolestně navrací klouby a obratle do původní polohy, aniž by docházelo k šokům ve vazech a svalech. Následuje okamžitá úleva od bolesti.

Pomůže každému

Velkou výhodou této metody je, že ji mohou cvičit jak malé děti, tak dospělí. Pomůže v akutní fázi i jako prevence správného držení těla a nejen to.

Spektrum použití je opravdu široké: od zmiňovaných kloubních (obratlových) obtíží, způsobujících výhřezy plotének, vybočené palce či posuny kostrče až po odstranění hučení v uších, střevních problémech nebo menstruačních bolestech.

A jak je to vlastně možné? „Úspěch Dornovy metody tkví ve ctění hesla, že je v těle vše propojeno. Narovnáním těla do správné a přirozené polohy dochází nejenom k uvolnění svalů, ale hlavně k odblokováním psychických problémů a zlepšení  toku energie v těle. Sami se přesvědčte u nás ve Studiu Danah, jaké to je, se cítit znovuzrozený. Naši terapeuti vás podrobně provedou celým procesem a případně doporučí udržovací cviky na doma nebo doplnění o SM systém.“ dodává své zkušenosti osobní terapeutka Dana Hodanová ze Studia Danah.

 

O Daně Hodanové / Studiu Danah:

Osobní terapeutka a majitelka Studio Danah, která má více jak 25leté zkušenosti v nápravném cvičení a návratu funkcí pohybového aparátu a bohaté zkušenosti s regenerací pohybového aparátu. Aktivně spolupracuje s klienty formou cvičení a SM systému, odborného výživové poradenství včetně detoxikace organismu. Při práci s klienty využívá své zkušenosti lektorky grafoterapie (metoda, při které cílená a odborně vedená a trénovaná změna osobního rukopisu vede k žádoucím změnám v prožívání i chování, psychiky a osobnosti). Patří do týmu zkušených BEMER specialistů a jako osobní terapeut a BEMER partner rozšiřuje rozsah poskytované péče klientům i do jejich domácností formou online poraden.

 

Pro další informace a novinky navštivte www.studiodanah.cz.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší...

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...

Dámská jízda – nový trend dovolených

„Čím dál více žen k nám přijíždí ve dvojicích či malých skupinkách a stále častěji k nám míří také maminky s dospívajícími dcerami, aby...

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.
Reklama
Reklama