před 20 dny Hubnutí

Jak zhubnout stehna aneb co dělat, když jste “hruška” ?

Problém s většími stehny trápí mnoho žen. Z naší vlastní zkušenosti na poradnách Světa zdraví víme, že je to zhruba třetina. Ačkoliv tento typ…

před měsícem Hubnutí

Odlehčete po vánočním hodování

Vánoce a oslavy konce roku jsou úspěšně za námi a svátky nám připomíná už jen ručička na váze. Co takhle si uvařit něco dobrého na zub a zároveň…

před měsícem Hubnutí

Vyvážená strava pro zimní období

Dopřáváme speciální zábaly svým vlasům, kosmetické masky své pleti, horké lázně pro svá chodidla, avšak velmi často zapomínáme na správné…

před měsícem Hubnutí

Kruhový trénink pro ženy. Cvičení na míru, které vás zbaví faldíků

Trénink v posilovně je základem efektivního spalování tuku a formování postavy. To ale neznamená, že tam musíte trávit hodiny. Při kruhovém…

před měsícem 12 Hubnutí

Hrajte o balení produktů od Slim pasta

před měsícem Hubnutí

Vypořádejte se s vánočními kaloriemi

Nebezpečné nejsou ty sváteční orgie tradičních jídel, ale to, že žaludek se rychle roztáhne a žádá si pak větší dávky jídla dál. Základem je tedy…

před 2 měsíci Hubnutí

Respektujte svou individualitu a hubněte. Které zásadní faktory je nutné zohlednit?

Rozhodla jste se zhubnout a tentokrát jste se do toho vážně opřela. Změnila jste jídelníček, začala jste cvičit, ale výsledky pořád nikde? Je…

před 2 měsíci Hubnutí

Vánoční kilogramy: Jak si pochutnat bez následků?

Známe to všichni, přes svátky si dopřáváme dobroty v podobě vosích úlků, mlsáme perníčky, popíjíme šampus, cpeme se bramborovým salátem,…

před 2 měsíci Hubnutí

Vánoční relax v podobě pohybu? Jde to! Napravte hodiny sezení u počítače

Že nás příroda nestvořila k tomu, abychom každý den 8 a více hodin seděli u počítače, to je asi jasné každému. To že jsme líní se jít každý den,…