před 3 dny Hubnutí

Zdravé tuky: Co to je a proč je dobré mít ve svém jídelníčku

O tuku jako takovém bylo již v minulosti napsáno mnoho – bohužel velmi často nepravdivých a nepodložených informací. Není proto divu,…

před 7 dny Hubnutí

Aby vám kůže nebyla velká…jak zhubnout bez ztráty elasticity pokožky?

Hubnutí je otázka, kterou řešil alespoň jednou za život téměř každý člověk. Stačí chvíle hledání na internetu a dozvíte se, jak zhubnout rychle…

před měsícem 1 Hubnutí

Nedaří se vám zhubnout? Zaměřte se na svůj metabolismus a vyzkoušejte originální program Metabolic Balance

před měsícem Hubnutí

Recepty, které vám pomohou k vysněné postavě

Jestliže jste se rozhodli vykročit na cestu za štíhlou postavou, měli byste si osvojit zásady zdravého životního stylu a stravování. Ale…

před 3 měsíci Hubnutí

Vyhrajte týdenní krabičkovou dietu

Změňte svůj životní styl Chcete se zdravě stravovat nebo máte nadbytečná kila, která…

před 3 měsíci Hubnutí

Jak zhubnout stehna aneb co dělat, když jste “hruška” ?

Problém s většími stehny trápí mnoho žen. Z naší vlastní zkušenosti na poradnách Světa zdraví víme, že je to zhruba třetina. Ačkoliv tento typ…

před 4 měsíci Hubnutí

Odlehčete po vánočním hodování

Vánoce a oslavy konce roku jsou úspěšně za námi a svátky nám připomíná už jen ručička na váze. Co takhle si uvařit něco dobrého na zub a zároveň…

před 4 měsíci Hubnutí

Vyvážená strava pro zimní období

Dopřáváme speciální zábaly svým vlasům, kosmetické masky své pleti, horké lázně pro svá chodidla, avšak velmi často zapomínáme na správné…

před 4 měsíci Hubnutí

Kruhový trénink pro ženy. Cvičení na míru, které vás zbaví faldíků

Trénink v posilovně je základem efektivního spalování tuku a formování postavy. To ale neznamená, že tam musíte trávit hodiny. Při kruhovém…