Reklama

Regenerace po běhání? Víme jak na to!

Sdílet článek

Reklama

Běhání, všechny chmury zahání….

Reklama
'

Máte pocit, že jste vyčerpaní, nesví nebo na vás leze splín a nevíte jak z toho?

Vypněte a jděte si zaběhat, a to i když třeba nejste zrovna sportovní typ.

Běhání výrazně zlepší krevní oběh a vžene vám kyslík doslova do každé buňky. A co hlavně?
Vyžene vám brouky z hlavy!

Nic vás nerozdýchá tak krásně jako běh v přírodě, ideálně v lese a nemusí to být zrovna po dešti,
kdy je vzduch tzv. „nejměkčí“. A nejde ani o žádný maratón, stačí pár metrů třeba do mírného kopce, kde se cílovou odměnou stane krásný pohled do údolí. Nebo prostě kdekoli, kde to máte rádi.
A pokud nejste na pravidelný pohyb zvyklí a náhlá zátěž vám přivodí  ztuhlost svalů nebo mírnou bolest pohybového aparátu, nevadí.  Pro tyto případy jsou tady 4 pomocníci, kteří pomohou cítit se fit.

 

Devatero kvítí
Masážní olej Devatero kvítí

je bohatý na esenciální oleje prvotřídní kvality. Máta peprná, eukalyptus a kafrovník dokážou prokrvit pokožku  a prohřát svaly a tím podpoří jejich regeneraci. Proto je olej Devatero kvítí ideálním partnerem namoženého těla po sportu nebo těžké práci.
Výborně pomůže i když se cítíte jako „rozlámaní“.

 

 

 

Maratonec

Masážní olej Maratonec

Nemusíte být zrovna maratonec, abyste poznali pocit těžkých nohou. Občas přichází třeba i „ze židle“ a právě automasáž může být výbornou prevencí i pomocníkem. S Maratoncem to zvládnete hravě, stará se totiž o vaše nohy od stehen až po paty. Krásně voní po tymiánu a lemongrass (citrónová tráva) prokrví pokožku, při masáži uvolní svaly a ulehčuje drobným poraněním jako jsou např. výrony. Obsažená šalvěj zmírňuje pocení nohou a manuka zabraňuje tvorbě písní.

 

 

Body fit

 

 

Masážní olej Body FIT

Je ideálním po mocníkem pro ty, kteří si rádi dopřejí pohyb bez toho, aniž by trhali rekordy. Připraví svaly na větší zátěž a po ní jim pomůže relaxovat. Tak nás zbaví bolestí, které víkendoví „sportovci“ velmi dobře znají. Krásně prohřívá a prokrvuje pokožku před i po fyzické námaze. Jemná masáž odstraní pocit únavy a hodí Vás
do pohody. Takže se opět budete cítit FIT.

 

 

Arnikový olej

 

 

Olejový extrakt z arniky horské

Je vyhledávaný především pro své regenerační a zklidňující účinky. Výborně prokrví svaly i  pokožku a odlehčí tělu po námaze. Pomůže zmírnit otoky nohou po delší chůzi a účinně působí také na drobné pohmožděniny, výrony nebo modřiny. Extrakt je vhodný k masáži namožených částí těla, nejen po sportu, ale i po fyzické práci třeba na zahradě. Stačí jemná masáž a úleva na sebe nenechá dlouho čekat.

 

 

Masážní oleje vyrábí Saloos, největší český výrobce certifikované aromaterapeutické biokosmetiky v ČR. Pro výrobu svých značkových přípravků používá výhradně rostlinné oleje lisované za studena. Jako první u nás dokázal splnit velmi náročné podmínky certifikace a od roku 2007 je vlastníkem ochranné známky CPK bio. Firma Saloos vyvíjí a vyrábí přípravky s přírodním složením v nejvyšší BIO kvalitě. Jejich posláním je přirozená péče o pokožku, jakož i dosažení celkové harmonie těla a duše.

Více o tělových a masážních olejích Saloos  najdete na saloos.cz/tělové a masážní oleje.

 

 

 

 

 

 

 

Doporučujeme

„Maminka mi to zapomněla nachystat.“ Co učitelé doopravdy zažívají na druhé straně katedry

Minule jsme stáli na straně maminek, které večer zachraňují zapomenuté úkoly a školní požadavky oznámené potomkem ideálně ve chvíli, kdy už je v pyžamu....

Májský horoskop na týden od 25. září: Úplněk uzavírá cyklus, který začal v září

Mayové neměřili prostor, ale čas. Jejich astrologie nepracuje s dvanácti znameními podle měsíce, ale s dvaceti podle dne, kdy jste se narodila. Májský horoskop...

Tibetský horoskop na týden od 24. září: Úplněk prověří, co jste postavili

Tibetská astrologie se rodila v klášterech a pracuje s vrstvami, které jinde nenajdete: s devíti magickými čísly, osmi trigramy a energií zvanou větrný kůň....

Vitamin D na podzim: Proč ho od října nevyrobíte a co s tím

Léto končí a s ním i jediné období, kdy si tělo dokáže vitamin D vyrobit samo. Od října do března je u nás slunce...

Keltský horoskop na týden od 23. září: Den Olivovníku a nástup chytré Lísky

Středa patří jedinému stromu v celém keltském kruhu, který má vlastní den a nikoho dalšího. Keltský horoskop na týden od 23. do 29. září...

Čínský horoskop na týden od 22. září: Kohout spočítá, co jste za měsíc udělali

Měsíc Kohouta se blíží ke konci a s ním přichází účtování. Čínský horoskop na týden od 22. do 28. září spadá do období, kdy...

Horoskop lásky na týden od 21. září: Rovnodennost a úplněk, který nesnese odklad

Tenhle týden má dva zlomy a oba se dotknou vztahů. Ve středu nastává podzimní rovnodennost a v sobotu úplněk v Beranu, který nemá trpělivost...

Kde rostou houby právě teď: Mapa se konečně zazelenala. Tady máte největší šanci na plný košík

Košík do ruky a do lesa. Po deštích se podmínky pro houby v části Česka výrazně zlepšily a aktuální mapa už ukazuje oblasti, kde...

DAC7 v praxi: Co musí vědět každá žena, která prodává na Vinted

Z Vinted přišel e-mail s formulářem a zmínkou o finanční správě, přitom jste jen prodávala trička a oblečení po dětech. Hlášení podle pravidel DAC7...

Májský horoskop na týden od 18. září: Co jste zasela, se teď zkouší

Mayové neměřili prostor, ale čas. Jejich astrologie nepracuje s dvanácti znameními podle měsíce, ale s dvaceti podle dne, kdy jste se narodila. Májský horoskop...

Cvičíme se ShopaholicAdél, diváci si nestačí ťukat na čelo. Navíc se řeší 2. stupeň invalidity i fobie z lidí léčená ve Starbucks

U ShopaholicAdel se momentálně potkávají dva životy a ani jeden zřejmě neví, že by měl dát přednost tomu druhému. V jednom Adéla mluví o...

Tibetský horoskop na týden od 17. září: Rovnodennost žádá rovnováhu

Tibetská astrologie se rodila v klášterech a pracuje s vrstvami, které jinde nenajdete: s devíti magickými čísly, osmi trigramy a energií zvanou větrný kůň....

Keltský horoskop na týden od 16. září: Lípa dává stín všem, jen sobě ne

Strom, který Keltové sázeli na návsi a pod kterým se soudilo i tancovalo, má teď své období. Keltský horoskop na týden od 16. do...

Čínský horoskop na týden od 15. září: Kohout je v polovině a chce vidět výsledky

První nadšení z nového režimu vyprchalo a teď se ukáže, co z něj opravdu funguje. Čínský horoskop na týden od 15. do 21. září...

Soudkyně nestačí zírat: Adéla si arogantně diktuje podmínky. Jejího seniora navíc čeká soud za obtěžování nezletilých

U Adély a Ládi se zase sešlo tolik děje, že by z toho běžná domácnost žila půl roku. Zatímco doma začíná být podezřelé ticho...
Reklama
Reklama
Reklama