Reklama

Sójové výpečky s bramborovým knedlíkem

Sdílet článek

Reklama

SUROVINY

Reklama
'

Sójové kostky

1 velké balení sójových kostek Bona Vita – 300 g

1 velká cibule

5 stroužků česneku

lžička pepře

50 ml sójové omáčky

1 lžička uzené papriky

řepkový/slunečnicový olej

1,5 lžíce celého kmínu

zeleninový vývar

lžíce pohankové mouky

 

Knedlíky

600 g ve slupce uvařených brambor

100 g hrubé mouky – použila jsem špaldovou, tedy zdravější variantu, která neměla žádný vliv na výslednou chuť

100 g krupičky

1 lžička soli (může být černá sůl, abychom do knedlíků dostali chuť vejce)

špetka kurkumy na barvu

 

K podávání

Špenát dušený na cibuli, ochucený česnekem, pepřem, solí a trochou sójové smetany, zahuštěný pohankovou bezlepkovou moukou

Červené zelí dušené na cibuli, cukru, kmínu, dochucené solí a zahuštěné pohankovou bezlepkovou moukou

 

Sójové kostky uvaříme v zeleninovém vývaru a necháme třeba hodinu odpočívat, poté z nich vymačkáme přebytečnou vodu. Předehřejeme si troubu na cca 170°C. Do pekáče nasypeme uvařené sójové kostky, posypeme je na půlměsíčky nakrájenou cibulí, česnekem pokrájeným na plátky, opepříme, posypeme uzenou paprikou, pokmínujeme, zalijeme polovinou sójové omáčky, dvěma decilitry vody a zhruba decilitrem oleje. Vše spolu promícháme a dáme péct, občas promícháme a třeba po půl hodině přidáme další část sójové omáčky
a podlijeme další vodou. Můžeme pak do rendlíku vybrat vypečenou šťávu, kterou pak přivedeme k varu
a zahustíme lžící pohankové mouky. Výpečky pečeme zhruba hodinu, až budou hezky opečené a podle své chuti je dochutíme.

V mezičase si dáme vařit neoloupané brambory, necháme je vychladnout, oloupeme a nastrouháme je na jemném struhadle. Přidáme mouku, krupičku, sůl a kurkumu a zpracujeme v hladké těsto. Pokud příliš lepí, přidáme trochu mouky, ale spíše se je snažíme jen zpracovat na pomoučeném vále, aby po uvaření nebyly tvrdé. Z těsta uděláme dva válečky a dáme vařit na cca 18 minut do vroucí vody.

 

Dobrou chuť s dobrým jídlem přeje Pet

 

Doporučujeme

První mobil pro dítě: Kdy ho dát a co si předem domluvit

Ve třídě ho má většina, doma o něj prosí každý druhý den a vy nevíte, jestli je devět let moc, nebo už pozdě. První...

Oblíbená učitelka, dvě petice a „kamarádka paní ředitelky“. Jenže ZŠ Sluneční má i druhou stranu příběhu

Oblíbená paní učitelka, dvě petice, nespokojení rodiče a paní ředitelka, která podle jedné z verzí příběhu vyměnila pedagožku za svou „nejlepší kamarádku“. Na první...

Změna času nekončí. Češi budou přeřizovat hodiny až do roku 2031, nejbližší změna přijde už v říjnu

Kdo čekal, že letos otočí ručičkami naposledy, bude zklamaný. Střídání času pokračuje a Česká republika už má stanovené termíny až do roku 2031. Nejbližší...

„Maminka mi to zapomněla nachystat.“ Co učitelé doopravdy zažívají na druhé straně katedry

Minule jsme stáli na straně maminek, které večer zachraňují zapomenuté úkoly a školní požadavky oznámené potomkem ideálně ve chvíli, kdy už je v pyžamu....

Májský horoskop na týden od 25. září: Úplněk uzavírá cyklus, který začal v září

Mayové neměřili prostor, ale čas. Jejich astrologie nepracuje s dvanácti znameními podle měsíce, ale s dvaceti podle dne, kdy jste se narodila. Májský horoskop...

Tibetský horoskop na týden od 24. září: Úplněk prověří, co jste postavili

Tibetská astrologie se rodila v klášterech a pracuje s vrstvami, které jinde nenajdete: s devíti magickými čísly, osmi trigramy a energií zvanou větrný kůň....

Vitamin D na podzim: Proč ho od října nevyrobíte a co s tím

Léto končí a s ním i jediné období, kdy si tělo dokáže vitamin D vyrobit samo. Od října do března je u nás slunce...

Keltský horoskop na týden od 23. září: Den Olivovníku a nástup chytré Lísky

Středa patří jedinému stromu v celém keltském kruhu, který má vlastní den a nikoho dalšího. Keltský horoskop na týden od 23. do 29. září...

Čínský horoskop na týden od 22. září: Kohout spočítá, co jste za měsíc udělali

Měsíc Kohouta se blíží ke konci a s ním přichází účtování. Čínský horoskop na týden od 22. do 28. září spadá do období, kdy...

Horoskop lásky na týden od 21. září: Rovnodennost a úplněk, který nesnese odklad

Tenhle týden má dva zlomy a oba se dotknou vztahů. Ve středu nastává podzimní rovnodennost a v sobotu úplněk v Beranu, který nemá trpělivost...

Kde rostou houby právě teď: Mapa se konečně zazelenala. Tady máte největší šanci na plný košík

Košík do ruky a do lesa. Po deštích se podmínky pro houby v části Česka výrazně zlepšily a aktuální mapa už ukazuje oblasti, kde...

DAC7 v praxi: Co musí vědět každá žena, která prodává na Vinted

Z Vinted přišel e-mail s formulářem a zmínkou o finanční správě, přitom jste jen prodávala trička a oblečení po dětech. Hlášení podle pravidel DAC7...

Májský horoskop na týden od 18. září: Co jste zasela, se teď zkouší

Mayové neměřili prostor, ale čas. Jejich astrologie nepracuje s dvanácti znameními podle měsíce, ale s dvaceti podle dne, kdy jste se narodila. Májský horoskop...

Cvičíme se ShopaholicAdél, diváci si nestačí ťukat na čelo. Navíc se řeší 2. stupeň invalidity i fobie z lidí léčená ve Starbucks

U ShopaholicAdel se momentálně potkávají dva životy a ani jeden zřejmě neví, že by měl dát přednost tomu druhému. V jednom Adéla mluví o...

Tibetský horoskop na týden od 17. září: Rovnodennost žádá rovnováhu

Tibetská astrologie se rodila v klášterech a pracuje s vrstvami, které jinde nenajdete: s devíti magickými čísly, osmi trigramy a energií zvanou větrný kůň....
Reklama
Reklama
Reklama