Podzimní příroda je plná bylin. Využijte jejich léčivé schopnosti!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Sbírání léčivých bylinek máme spojeno spíše s jarem a létem. Na podzim už přeci všechno vadne, schne
a opadá. Není to tak docela pravda! I během podzimních měsíců nám příroda nabízí velké množství bylin, které můžeme využít. Pomohou s nachlazením, psychickými problémy i nespavostí.

Během roku jste si jistě udělali zásoby pampelišek, sedmikrásek, máty, meduňky, medvědího česneku i popence břečťanovitého. Ten je mimochodem skvělým pomocníkem při zánětech horních cest dýchacích, které nás během podzimu a zimy často sužují. Co sbírat a sušit do zásoby v následujících týdnech? Z jakých bylin připravíme lahodný čaj nebo léčivý sirup? Máme pro vás několik tipů.

Kopřiva pomáhá detoxikovat

Ztenčila se vám během léta nasušená zásoba jarních kopřiv? Doplňte ji nyní. Neomezujte se ale jen na zelené listy, hrábněte i pod zem pro jejich kořeny. Aby kopřiva dostála svým účinků, užívejte ji pravidelně.

  • Kořen kopřivy je skvělým pomocníkem při detoxikaci, onemocnění plic i průdušek a představuje bohatý zdroj železa.
  • Listy pomáhají proti otokům, při zánětech močových cest, pročišťují krev, podporují krvetvorbu, zmírňují bolesti hlavy a podporují tvorbu mateřského mléka.

Jitrocel zaceluje rány

Nenápadný jitrocel vás svými léčivými účinky překvapí. Použít můžete všechny jeho druhy i všechny jeho části, ať už k přípravě čaje, nálevu pro kloktání, sirupu nebo obkladů.

  • Na prvním místě jde o bylinu pomáhající při všech onemocnění dýchacích orgánů, zvláště při zahlenění, kašli, astmatu i tuberkulóze. Pročišťuje plíce, krev i žaludek.
  • Obdivuhodných výsledků dosahuje při zástavě krvácení, dezinfekci a urychlování hojení vnějších ran. Snižuje jejich zanícení a regeneruje postiženou tkáň.

Kozlík zklidňuje nervy

Při sběru kozlíku lékařského se zaměřte na kořeny s oddenky, nikoli na nadzemní části. Připravit si z něj můžete alkoholovou tinkturu nebo odvar k popíjení.

  • Kozlík je expertem na psychické problémy, ulevuje od napětí, nervového vyčerpání, nervózního žaludku, bušení srdce, stresu, deprese, neklidu i bolestí hlavy.
  • Pomůže vám také při problémech s nespavostí, na které spolehlivě zabírá a na rozdíl od léků nemá vedlejší účinky. Ale pozor, je návykový, neužívejte jej déle než 3 týdny!

Šípky posilují imunitu

Se sběrem plodů růže šípkové počkejte, až vyzrají do krásné červené barvy. Můžete je sušit, vyrobit z nich sirup, džem nebo domácí víno.

  • Šípky jsou močopudné, využijete je tedy při léčbě zánětů močových cest a ledvin. Příznivě působí i proti zácpě
  • Díky vysokému obsahu vitamínu C pomáhají zmírňovat projevy nachlazení, kašel, horečky. Posilní imunitu a nakopnou při jarní i podzimní únavě.

 

Díky kopřivě, jitroceli, kozlíku i šípkům se zbavíte spousty zdravotních problémů. Stále ale ještě zůstává podzimní únava. Nedostatek slunečních paprsků nám pomalu vysaje zbytky sil. Příroda se dokáže postarat
i tento problém, aniž byste museli energii čerpat z návykové kávy. Zkuste ji nahradit hořkou čokoládou, šalvějí, ženšenem či guaranou.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...

Dámská jízda – nový trend dovolených

„Čím dál více žen k nám přijíždí ve dvojicích či malých skupinkách a stále častěji k nám míří také maminky s dospívajícími dcerami, aby...

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.

Léto u vody s malým dítětem: Jak na to bezpečně a v pohodě

Léto je tady a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? 
Reklama
Reklama