Kosmetika, která voní jako prázdniny. Letní rituály pro tělo i mysl

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Vůně. Textury. Doteky. Letní péče o tělo může být mnohem víc než jen hydratace a SPF. Může se stát rituálem, který tě každý den na chvíli zpomalí, připomene ti prázdniny u moře, bosé nohy v trávě nebo ráno, kdy nikam nemusíš. Protože krása v létě není o dokonalosti. Je o vnímání. A o návratu k sobě.

Léto jako stav mysli, ne roční období

Slunce tě zahřeje, ale někdy unaví. Vzduch je plný pohybu, ale ty cítíš, že chceš zvolnit. A právě tady vzniká prostor pro letní rituály. Nemusí být dlouhé ani komplikované, stačí pár minut denně. Jen pro tebe. Jen s tebou.

Letní kosmetika nemusí být jen „lehčí“. Může být smyslnější, hravější, přirozenější. Vybírej vědomě… Ne jen podle značky, ale podle pocitu. Jak se ti líbí vůně? Jak zní uzávěr, když ho otevřeš? Jaký má krém dotek? Jak se cítíš, když si ho nanášíš?

Krémy, které hladí i duši

Tělové mléko s vůní kokosu, máslo s vůní citrusů, sprej s levandulí… Nejde jen o péči o kůži, ale o chvíli, kdy se zastavíš. Kdy se dotýkáš sama sebe s respektem, nikoliv s kritikou. Letní rituál nemusí být složitý. Stačí, že si tělo namažeš pomalu. Že věnuješ každé části pozornost. Že místo hodnocení jen vnímáš.

Voda jako lék pro tělo i myšlenky

V létě je všechno propojené s vodou. Ať už je to sprcha po horkém dni, mořská sůl na pokožce nebo chladivý gel na nohy. Dopřej si vodu nejen zvenčí, ale i uvnitř. Není to klišé, hydratace je klíčem ke zdravé pleti, ale i čisté hlavě.

A co kdyby sprcha nebyla jen „rychlovka mezi prací a večeří“? Co kdyby ses u ní na chvíli zastavila, dýchala vůni sprchového oleje a představila si, že jsi v přírodní tůni? Občas i domácí koupelna může vonět jako hotel u Středozemního moře.

Slunce, vlasy, pokožka… a co je mezi tím

Letní péče je specifická. Slunce může pokožku vysušit, vlasy zesvětlit a zároveň poškodit. Ale místo paniky zničených konečků si zkus nastavit jemnou rovnováhu. Vlasový olej, který vetřeš do konečků. Maska na vlasy během čtení časopisu. Klobouk nejen jako doplněk, ale jako ochrana. SPF nejen na obličej, ale i na krk, dekolt a ruce.

Péče o krásu v létě je vlastně péče o to, co nám dělá dobře. Co nás uvolní, ochladí, nebo naopak jemně probudí. Je to návrat k tomu, co máme rády, ale přes zmysly.

Někdy stačí málo. A vznikne z toho rituál

Letní kosmetika, která voní jako prázdniny, není jen o tom, co si koupíš. Je to o tom, co s tím uděláš. Jak se večer namažeš olejem, který ti připomíná dětství. Jak si na balkoně nalakuješ nehty jen tak, bez důvodu. Jak si v pátek večer dáš masku na obličej, i když nikam nejdeš.

A najednou je to tu. Tta chvíle, kdy se cítíš hezky. Ne kvůli někomu, ale kvůli sobě.

Zdroj foto: Pixabay

Reklama

Doporučujeme

Zapomeň na Řím a Benátky. Objev místa Itálie, o nichž se moc nemluví

Když se řekne Itálie, mnozí si hned představí Řím, Florencii či Benátky. Jenže mezi horami, vinicemi a mořem se skrývají místa, kde stále vládne...

Francouzský slaný koláč quiche: Jídlo, které zachrání večeři, brunch i nečekanou návštěvu

Křehké těsto, lahodná náplň a zlatavá kůrka, která voní po domově. Quiche je elegantní odpovědí na otázku, co uvařit, když nemáš čas, ale chceš,...

Papírové utěrky jsou podceňovaným pomocníkem v naší domácnosti. K čemu všemu je lze využít?

Na první pohled to zní trochu bizarně. Přece jen - proč dávat obyčejnou papírovou utěrku do lednice? Jenže tenhle jednoduchý trik se v praxi...

Slíbili chytrý telefon, doručili chytré dluhy: Senioři v pasti falešných nabídek

Telefon zazvoní, hlas na druhé straně je příjemný, nabídka neodolatelná. „Chytrý telefon nové generace za pár korun,“ říkají. Realita však často končí změtí složitých...

Málo kalorií, hodně benefitů. Proč by banán neměl chybět ve vaší kuchyni

Sladký, jednoduchý, všestranný. Banán možná nepůsobí jako výživový zázrak, ale tělo ho miluje víc, než tušíme. V jediné porci ukrývá víc síly, než si...

Trápí vás povislá kůže na pažích? Zatočte s ní přírodní cestou

Břicho, stehna a zadek. Tři hlavní partie, na které se při cvičení zaměřuje většina žen. Ale co ruce? Právě paže bývají často největším „zrádcem“,...

Na co myslet při tvorbě dětského pokoje? Tipy od designérky Jany Pařízkové

Na konci léta řeší mnoho rodičů úpravu dětského pokoje. Nový školní rok je totiž pro všechny pomyslný zlom. A právě zařizování dětského pokoje je...

Správná výživa je základem dlouhého a spokojeného života každé kočky

3X balíček superprémiového krmiva Shelma Kočky jsou od přírody šelmy a maso je pro ně nezbytnou součástí stravy. Proto jim dopřejte superprémiové krmivo Shelma, které...

Poslouchej vnitřní hlas: Intuice není magie, ale tichá moudrost, kterou jsme se odnaučily slyšet

Někdy stačí jen na chvilku ztichnout, aby ses znovu spojila se sebou. Intuice není žádná ezoterika, ale přirozená moudrost, která v nás vždy byla....

Průzkum: české děti se naučily svačit – devět z deseti svačí každý den

Většina českých školáků pravidelně svačí a sportuje, ukázal aktuální průzkum společnosti Nestlé zaměřený na stravovací návyky žáků základních škol. Dle průzkumu svačí každý den...

Polévka, která obejme: Proč je vývar víc než jídlo a jak ho připravit srdcem

Miska vývaru je víc než kalorie. Je to objetí v lžíci, návrat ke klidu a tiché gesto lásky. Když jsi nemocná, vyčerpaná nebo jen...

Máte rádi ovocné knedlíky? Připravte si tyto tři verze, výsledek vás dostane

Kdo by neměl rád ovocné knedlíky? Ať už použijeme tvarohové, kynuté či bramborové těsto, je to vždy fenomenální záležitost. Navíc tento pokrm zbožňuje většina...

Toxická pozitivita: Když úsměv zakrývá bolest a „všechno je fajn“ přestává platit

Tlak na optimismus se v posledních letech proměnil v novodobý společenský požadavek. Úsměv, lehkost, vděčnost. Věty, které měly léčit, se však stávají maskou. A...

Slovo „ne“ jako akt péče o sebe: Nauč se odmítat bez viny a bez výčitek

Od dětství jsme vedeny k tomu, abychom byly přizpůsobivé, ochotné a vstřícné. Odmítání bývá spojováno s nelaskavostí. Právě v něm ovšem často leží ochrana...

Večeře z jedné pánve: Zapečené gnocchi

Když se vracíš domů hladová, s hlavou plnou práce a s otázkou „Co dnes zase uvařit?“, může být odpovědí právě tohle jídlo. Voňavé, teplé,...
Reklama
Reklama