30 minut denně ve vířivce stačí k rychlé relaxaci, omládnutí i ke ztrátě nadbytečných kil

Sdílet článek

Reklama
Reklama


Důvod č. 1 – odbourává stres, bolesti hlav, nespavost a je účinnou prevencí nemocí

Pojem psychosomatika, který vznikl v dávném Řecku, v sobě skrývá slova psyché – duši a soma – tělo. Sám
o sobě měl vyzdvihovat důležitost harmonie těchto dvou oblastí a upozorňovat na to, že strádá-li duše, začne dříve či později strádat i tělo. A opravdu tomu tak je!

Co však naši psychiku posiluje? Naprosto jednoznačně relaxace a odpočinek. Každý z nás k tomu volí jiné prostředky, jako ideální se však jeví pobyt ve vířivce. Je totiž prokázáno, že kombinace pobytu v teplé vodě se správně cílenou masáží velmi blahodárně působí na uvolnění těla a psychiku. Podporuje také tvorbu endorfinu, takzvaného hormonu štěstí a tím napomáhá uvolnění pocitu úzkosti a zmírňuje deprese.

Bylo také zjištěno, že tento typ relaxace významně pomáhá proti civilizačním nemocem jako je například cukrovka. Pára, která pak z koupele stoupá, zklidňuje plíce, srdce a žaludek, čímž podporuje jejich řádné fungování. Klidný pobyt v teplé vodě s masáží vás dle studií dokáže také prokazatelně zbavit bolestí hlavy
a nespavosti.

Důvod č. 2 – podporuje hubnutí a omlazuje pleť

A kdo by právě tohle nechtěl, zvláště když je to pravda? Díky důmyslně umístěným tryskám, které plní masážní funkci, jsou svaly v permanentní stimulaci, což je nejen posílí, ale také řádně prokrví. Dále studie prokázaly,
že horká voda ve vířivce podporuje metabolismus a pocení, čímž dochází ke značnému výdeji energie. Stačí pouhých 30 minut denně, 6 dní v týdnu a pro ty, jež nechtějí či nemohou vykonávat náročnější sportovní aktivity, je to adekvátní náhradou za cvičení.

Celkovému stavu pokožky pak pobyt ve vířivce prospívá zcela jednoznačně. Zmíněná stimulace velmi zlepšuje stav celulitidy. Prokrvení pak zvyšuje elasticitu kůže, díky čemuž pleť vypadá mladistvěji.

Důvod č. 3 – napomáhá regeneraci svalů a kloubů

Kdo z nás nezná zatuhnutí šíje nebo zad? Asi každý se s tímto problémem již setkal. Pravidelnou návštěvou vířivky však tomuto zatuhnutí můžeme preventivně zamezit. Hydromasáž v teplé vodě je nedocenitelná pro uvolnění a zvýšení flexibility svalů. Ty se díky zahřátí v teplé vodě stanou ohebnějí, což následně umožní větší rozsah pohybu. Ideální je také jako regenerce po sportnovní zátěži. Horká koupel totiž odplaví ze svalů kyselinu mléčnou, která se v nich při aktivitě ukládá, a zmírní tak jejich ztuhlost a bolest. Pro kllouby se pak léčba hydroterapií považuje za tu nejúčinnější.

 

Na co se při výběru vířivky zaměřit?

Důvodů, proč si vířivku pořídit je opravdu mnoho a nejsou vůbec banální. Chcete-li tedy pro své zdraví, nebo zdraví svých nejbližších něco udělat, zamyslete se nad tím, zda již není na čase, si ji pořídit? Pokud se tak rozhodnete, nemusíte se bát, že si vyberete špatně. Důležité je myslet jen na dvě věci – najít si osvědčeného výrobce, který vám je schopný zajistit i trvalou poprodejní péči, a určitě si jít spa vybrat osobně do showroomu. Pokud je výrobce seriózní, umožní vám si vířivku i vyzkoušet. Takto to funguje například na showroomech české rodinné firmy USSPA, která se výrobou vířivek zabývá téměř 25 let a dnes je českým leadrem a celosvětově uznávaným inovátorem v oboru spa.

 

 

Produktový tip:

Dvojitý relax po celý rok

Každý z nás relaxuje jinak. Někdo má rád odpočinek aktivní a pracuje na své kondici. Jiný si svůj relax představuje jako tichou chvíli sám se sebou. Ať už to máte jakkoli, existuje něco, co dokáže spojit obě tyto varianty. Vířivka Combi SpaiN ve spojení s termálním bazénem swim spa.  Díky této kombinovatelné vířivce s celoročně využitelným bazénem z dílny české rodinné společnosti USSPA si můžete nejen skvěle zaplavat,
ale také odpočinout ve společnosti milionů bublinek.

Více na www.usspa.cz

 

 

Reklama

Doporučujeme

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...

Dámská jízda – nový trend dovolených

„Čím dál více žen k nám přijíždí ve dvojicích či malých skupinkách a stále častěji k nám míří také maminky s dospívajícími dcerami, aby...

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova
Reklama
Reklama