Reklama

Nejlepší tipy, jak zvládnout začátek školního roku i další nové výzvy

Sdílet článek

Reklama

Když je všeho příliš, může se to snadno přehoupnout  do stresu, vyčerpání, deprese a negativně ovlivnit naši psychickou i fyzickou kondici. Ideální pomoc? Nenechat si vše přerůst přes hlavu a sáhnout po Bachových esencích.

Reklama
'

 

Okamžitá pomoc

Skvěle fungují přípravky Bachovy terapie  První pomoc  – jsou ve formě kapek, roll-onu, aura parfému – použití
i jako interiérového parfému, který je hodný i do auta, když jste například na cestě do školy či do školky. Jdou už užívat v době prvních obav, jako prevence.  Jakmile nastane SOS situace, která náhled překvapí, mějte vždy První pomoc u sebe a použijte je okamžitě v dané situaci. Výborné jsou i produkty, které vám terapeut připraví na míru, ať už potřebujeme podpořit koncentraci, zmírnit strach, dodat sebedůvěru….
 Dětské pastilky  Roll on první pomoc

Co dělat při nástupu do školky

Nejsilnější emocí, kterou děti pocítí při nástupu do mateřské školy, je odloučení od rodičů, respektive
od maminky. Nejčastěji se projeví malé nebo velké stesky, které většinou trvají první dva týdny. Je to způsobeno
i tím, že maminky bývají dnes úzkostnější díky kontaktům navazujícím na internetu a množství informací, které z něho získávají. Proto na jednodušší zvládnutí odloučení, stresu, úzkosti a paniky a je důležité, aby byla připravena právě ona a nepoddávala se těmto emocím, v horším případě je neprojektovala do dítěte.

Co funguje:

Na odloučení

Když na tyto pocity dojde, doporučujeme Kombinovanou esenci Závislost. Pomáhají regulovat negativní puzení
k přílišné závislosti na dítěti a tím i pocity s tím spojené, jako je úzkost a smutek. U rodičů přinášejí zdárný průběh adaptace a navozují klid, rozhodnost a pozitivní myšlení, které pak vnímá i samo dítě. Na rozhodnutí
a přesvědčení o tom, že kolektiv vašemu dítěti může jen prospět – jsou skvělé přípravky První pomoc.

Na okamžité zklidnění

V prvních měsících výborně na děti i na rodiče funguje sprej či Kombinovaná esence v kapkách První pomoc/URGENCY Sobě ji vstříkněte přímo do úst hned při odchodu do školky, kdy je dítě nejvíce vystaveno vašim emocím, a v autě použijte aura parfém První pomoc, bude působit zklidňujícím efektem na vás i vaše dítě.

Na strach

Pro dítě může být těžké zvládat nový kolektiv, učitelku, nový denní rytmus.  Pokud má dítě z něčeho ve školce nepříjemné pocity či strach, doporučujeme využít pozitivních účinků Kombinované esence Strach.

Na podporu sebedůvěry

Všechny děti nakonec začátky zvládnou, ale není špatné jim k tomu trošku pomoci. Pokud však vaše nedůvěra
v dítě pramení ve vaší vlastní sebedůvěře, můžete svým emocím prospět Kombinovanou esencí Sebedůvěra 
a případně doplnit toaletní vodou Odvaha.

  

Co dělat po nástupu do školy

Oproti mateřské školce, kdy je dítě souženo především odloučením, je nástup do základní školy
z psychologického hlediska mnohem větší oříšek. Ve škole je přísnější režim, speciální rozvrh času s vyučovacími hodinami a přestávkami. Vše ovlivňuje i  monotónnost vyučovaní a také to, že nejde rozhodovat
o tom, co chce dělat. Školní aktivity vyžadují od dítěte pozornost, energii, což může způsobovat stres, který můžou umocnit
i rodiče a učitelé.

Důležité je včasné nastavení spánkového a stravovacího režimu, podobného tomu ve škole, večerní příprava věcí na další den, zajištění klidného vstávání. Dítě potřebuje proto hodně odpočívat, čerpat energii
z pohybových aktivit, potřebuje bezpodmínečné přijetí a lásku a především pak potřebuje vaše pochopení. Jeho chování se může změnit, i když není neustále pod dohledem, ovlivňuje ho spousta jiných lidí.  Je tedy na místě mít s ním  trpělivost a být k jejich projevům tolerantní, což neznamená nevhodnosti přehlížet.

Co funguje:

Na soustředění

Kombinovaná esence Koncentrace podpoří úsilí dítěte, aby se dokázalo lépe soustředit na vyučování a školní podněty, aby i po prázdninách bylo svoji myslí schopné vnímat, co se děje.

Na komunikaci

Kombinovaná esence Komunikace pak pomůže další důležité dovednosti, která je ve škole vyžadována
a ve vztahu mezi rodiči a dětmi, obzvlášť na téma škola, velmi žádoucí.

 

Co dělat při přechodu na střední nebo vysokou školu

Obdobně jako větší děti, tak i adolescenti a budoucí vysokoškoláci můžou mít obavy. Po prázdninách se projevují problémy s koncentrací, nastupují obavy z nového prostředí, kolektivu, nového učení. Mysl pomáhá zklidnit kombinovaná esence Koncentrace. Sebedůvěru podpoří hned v začátku kombinovaná esence Sebedůvěra, kterou je možné ji doplnit toaletní vodou Odvaha. Před prvními písemkami se u někoho objevuje strach z výsledku, představa zklamání by mohla skutečně ovlivnit práci. V této situaci doporučujeme kombinovanou esenci Strach.

Co dělat při návratu do zaměstnání

Nejčastějšími obavami je nervozita z nového kolektivu, nového nadřízeného, náporu nových povinností. Většinou velmi dobře zabere  Kombinovaná esence První pomoc (na emoční vypětí, na pocity nervozity apod.) nebo aplikovat na kůži další produkty z této skupiny. Svoji sebedůvěru je možné podpořit toaletní vodou Odvaha či kombinovanou esencí Sebedůvěra. Jakmile se začneme dostávat do stavu stresu, představy, že nic nestíháme, pak nejvhodnějším pomocníkem jsou produkty ze skupiny Stres.

Pro večerní relaxaci pak sprchový gel, tělové mléko, či tělový peeling z anti-stresové kosmetiky. Přes den můžeme naši harmonii udržovat díky přírodnímu parfému Présence(s) de Bach. V kanceláři je příjemné mít po ruce roll-on nebo aura parfém První pomoci nebo Energii. Někdy by se mohl hodit i aura parfém Konflikt,
kdo se někdy nesetkal s poradou nebo kolegou vyvolávající konfliktní atmosféru.

  Energie Aura parfém

 

 

Doporučujeme

Ledová masáž tváře. Levný a neuvěřitelně účinný trik pro vaši pleť

Ledová masáž obličeje, v kosmetickém světě známá jako skin icing, je jednou z nejúčinnějších procedur, která vás nebude stát ani korunu. Probouzíte se s...

Otužování pro ženy: Jak posílit imunitu a neohrozit přitom své hormonální zdraví?

Otužování pro ženy se stalo masivním trendem, ale málokdo upozorňuje na rizika, která může bezhlavý skok do mrazu znamenat pro ženský organismus. Zatímco sociální...

Osvětlení interiéru a nálada: Jak správně rozzářit domov pro lepší zdraví i spánek

Osvětlení interiéru a nálada spolu souvisí mnohem těsněji, než si uvědomujeme. Většina z nás věnuje obrovskou pozornost výběru nábytku nebo barvě stěn, ale na...

Sendvičové pravidlo v módě vám zaručí dokonale sladěný vzhled

Sendvičové pravidlo v módě je tajnou zbraní stylistů světových celebrit, která vám zaručí bezchybný vzhled během pár sekund. Stojíte ráno před zrcadlem a máte...

Čerstvé květiny doma: Proč jsou nejlepší investicí do vaší duševní pohody?

Čerstvé květiny doma mnoho žen stále vnímá jako zbytečný přepych, který si zaslouží jen při výjimečných událostech. Psychologové ovšem přicházejí s jasným důkazem, že...

Rýžová voda na vlasy: Asijské tajemství pro nekonečně dlouhou a silnou hřívu

Rýžová voda na vlasy je v hluboké historii asijské kosmetiky považována za zázračný elixír. Hledáte způsob, jak proměnit své unavené a křehké vlasy v...

„Nemůžu do práce, psychiatr mi ji zakázal!“ Shopaholic Adél má na dluhy omluvenku, ale u soudu tvrdě narazila

Když se Adéla Pulcová nedávno na streamu kasala, jak maká jako šroub a dluhy splácí s pokorou hodnou svaté, zapomněla zmínit takovou drobnost: že...

Odpočinek a kreativita: Proč je nicnedělání nejdůležitější prací pro váš mozek

Odpočinek a kreativita jsou spojené nádoby mnohem více, než si v dnešní uspěchané době připouštíme. Žijeme v době, která oslavuje neustálou aktivitu, efektivitu a...

Filozofie Wabi-sabi: Japonské umění vidět krásu v nedokonalosti změní váš život

Filozofie Wabi-sabi nabízí osvobozující alternativu v dnešním světě, který nás bombarduje obrazy umělé dokonalosti a sterilních interiérů. Tento tlak na bezchybnost nás ovšem činí...

Každá žena potřebuje svůj vlastní koutek – zjistěte, jak si ho vytvořit

Osobní prostor v bytě je pro duševní zdraví ženy naprosto klíčový, přesto na něj v kolotoči péče o rodinu často zapomínáme. Staráte se o...

Teplá voda s citronem ráno: Jednoduchý rituál pro hubnutí i zářivou pleť

Teplá voda s citronem ráno vypitá nalačno představuje pro váš organismus ten nejlevnější a přitom neuvěřitelně účinný startovní výstřel. Hledáte způsob, jak přirozeně nastartovat...

Terapeutické psaní: Deset minut ranního deníku, které vám změní život

Terapeutické psaní rukou není jen zapomenutý školní zvyk, ale jedna z nejúčinnějších metod moderní psychohygieny. Cítíte se někdy naprosto zahlceni neustálým kolotočem myšlenek, povinností...

Aromaterapie doma: Jak používat esenciální oleje pro lepší náladu a zdraví

Aromaterapie doma není jen o hezké vůni, je to mocný nástroj, jak během okamžiku změnit své nastavení. Vcházíte do bytu a cítíte, jak z...

Pravidlo 5 vteřin: Jednoduchý trik, jak okamžitě poznat, co skutečně potřebujete

Stojíte uprostřed obchodu s krásnými šaty v ruce a vaše hlava začíná produkovat nekonečné množství argumentů proč si je koupit i proč je tam...

Jak vrstvit šperky jako profesionál? Ovládněte hit, který oživí každý outfit

Máte doma plnou šperkovnici krásných kousků, ale nakonec si stejně vezmete jen jeden oblíbený řetízek, protože se bojíte, aby výsledek nepůsobil příliš přeplácaně? Trend...
Reklama
Reklama
Reklama