Nehty o nás vypovídají více, než se na první pohled může zdát. Prozradí na nás okolí, jak se o sebe staráme, ale také zda jsme zdraví. Přinášíme vám pět rad, jak se o své nehty starat, aby byly bez chybičky.
Nehty jsou jakýmsi odrazem našeho celkového zdraví, mohou poukazovat na špatné stravovací návyky nebo nedostatečnou hydrataci. Pro to, aby byly vaše nehty krásné a pevné, musíte hlavně dodržovat zdravou životosprávu a teprve pak se poohlížet po různých přípravcích.
Pečujte o kůžičku
Kůžička u nehtu může být pro úpravu pořádným oříškem, pokud nevíte jak na to. Stačí si pamatovat, že kůžička by se neměla zastřihovat, ale po horké lázni, kdy je měkká a poddajná, spíše zatlačit pomocí gumové nebo dřevěné špachtličky. Buďte při tom velmi opatrná, protože poškozená kůžička u nehtu by mohla způsobit záděrky a infekce.
Hydratace především
Aby byly samotné nehty i kůžička v jejich okolí krásné, musí být dostatečně hydratované. Krom dostatečného přísunu tekutin můžete nehty hydratovat i obyčejnou vazelínou, kterou lze koupit v lékárně, nebo ricinovým olejem.
Vitamín H
Lámavé nehty se sklonem ke štěpení mají nedostatek vitamínu H, biotinu. Ten je obsažený v některých druzích ovoce, především v grapefruitech a melounech, dále v játrech, houbách či arašídech. Vyrábí se i speciální ošetřující laky na nehty obsahující keratin a vitamín H, nebo krémy na ruce a nehty s prospěšnými látkami.
Lakování nehtů
Nalakované nehty nejsou žádnou vzácností. Málokdo však ví, že kromě zkrášlení má lak na nehtech také ochrannou funkci. Investujte do kvalitních laků důvěryhodných značek a vyhrajte si s barvami! Při výběru odlakovače si však dávejte pozor na jejich složení – složky formaldehyd a aceton mohou při častějším používání nehty vysušovat a ničit.
Pilování, stříhání
Při stříhání nehtů si dávejte dobrý pozor, abyste je nezastřihla příliš. Kvalitním pilníčkem pak dorovnejte veškeré nedokonalosti, směrem od krajů nehtů doprostřed.
Text: Natalie K.