Reklama

Zimní sporty lákají na hory celé rodiny i jednotlivce

Sdílet článek

Reklama

Lyže, snowboard nebo sáňky? Hlavní je dobrá nálada

Hory nám za každého ročního období dokáží poskytnout dokonalé výhledy a skvělé příležitosti k procházkám
i náročným horským tůrám. A pokud napadne dostatečná sněhová nadílka, můžeme se i skvěle vydovádět, nebo si užít trochu adrenalinu. A je úplně jedno, zda se vydáme na sjezdovku na lyžích, či si raději vybereme snowboard. Menši děti zase ocení sáňkování či bobování. Nepatříme-li mezi milovníky sjezdovek, můžeme se
k nim přidat. Zaručeně si užijeme pořádnou porci zábavy.

Reklama
'

Na snowboard můžeme vyrazit u nás i do zahraničí

V České republice najdeme mnoho sjezdovek vhodných pro snowboardy. Pokud nám ale nabídka v tuzemsku nevyhovuje, chceme poznat cizí kraje nebo ochutnat zahraniční kuchyni, můžeme se vydat k našim sousedům nebo rovnou do severských zemí. Návštěva vysokých hor, případně oblasti v chladnějších klimatických podmínkách navíc poskytuje jistotu, že sníh opravdu bude i bez pomoci moderních technologií. Pokud navíc patříme mezi ty zkušenější, jízda na snowboardu po dlouhých sjezdovkách nás uchvátí. Je ovšem třeba vědět, jak vybrat snowboard.

Bruslení je skvělou zábavou pro děti i dospělé

Další oblíbenou kratochvílí je bruslení. Navíc nám pomáhá posilovat kondici i zdraví. Naše rybníky a další vodní plochy sice v posledních letech téměř nezamrzají, k dispozici je ale celá řada zimních stadionů. A mnohé obce zřizují i vlastní ledové plochy, často určené pro bruslení zdarma nebo za symbolické vstupné.

Pro ty ve skvělé kondici tu je biatlon

Biatlon je sportem pro ty, kdo se rádi zdokonalují v různých směrech a překonávají vlastní limity. Mezi jeho disciplíny patří kromě štafety, sprintu a závodu dvojic i vytrvalostní závod. Součástí jsou i další dovednosti jako střelba. Základem ale jsou běžky.

 

 

Doporučujeme

Zdravé pečení z jahod a rebarbory: 3 low-carb recepty téměř bez cukru

Jarní slunce konečně probouzí přírodu ze zimního spánku a naše chuťové pohárky začínají toužit po svěžích dezertech. Cítíte tu omamnou vůni čerstvě upečeného ovocného...

Váha se zastavila? 5 nejčastějších důvodů, proč hubnutí stagnuje a jak to zlomit

Postavíte se ráno na váhu, očekáváte zasloužený úbytek po týdnech tvrdé dřiny, ale ručička se tvrdohlavě ani nehne. Tento frustrující moment dříve či později...

Domácí lázně: Jak si vytvořit rituál pro hlubokou relaxaci v pátek večer

Když horká voda pomalu plní bělostnou vanu, vaše tepová frekvence konečně klesá na únosnou mez po dalším vyčerpávajícím týdnu. Odevzdat se hlubokému uvolnění přitom...

Netoxická domácnost: Jak uklidit celý byt jen s octem a jedlou sodou

„Tohle znamená naprostý konec drahé úklidové chemie,“ prohlásila překvapená redaktorka britského deníku The Guardian při nedávném testování a rovnou vysvětlila, jak kyselá tekutina zlikvidovala...

Konečně po zmrzlých! Seznam květin, které teď můžete bez obav vysadit ven

Tři ledoví muži definitivně ztratili svou mrazivou moc a prázdné plastové nádoby na oknech doslova žadoní o masivní záplavu čerstvých barev. Zatímco ještě minulý...

Jak říct NE bez výčitek: Průvodce zdravými hranicemi v rodině i v práci

„Musím to ještě rychle stihnout,“ zašeptáte s unaveným povzdechem a znovu odložíte vlastní potřeby na neurčito, čímž dobrovolně dláždíte cestu k naprostému vyhoření. Osvojení...

Hormonální jóga pro začátečníky: Srovnejte si cyklus a zbavte se stresu

Měsíc co měsíc prožíváte stejný vyčerpávající kolotoč nálad a nečekaných pupínků na bradě, přičemž tiše trpíte v domnění, že to k ženskému údělu zkrátka...

Clean Girl Aesthetic 2026: Jak vypadat upraveně a přitom nenalíčeně

Ranní pohled do zrcadla už nemusí znamenat zdlouhavé nanášení hrubých vrstev, stačí totiž objevit kouzlo naprostého minimalismu. Letošní kosmetický svět diktuje návrat k absolutní...

Recepty na lehké grilování: Marinády, zelenina a dipy, po kterých nepřiberete

Očazené špekáčky a tučné omáčky sice patří k tradiční klasice, avšak ty správné zdravé recepty na grilování zanechají vaši energii naprosto nedotčenou. Nutriční specialistka...

Konec chaosu v kuchyni. Jak si vytvořit dokonalý systém skladování potravin

Stojíte před otevřenou skříní s potravinami a marně hledáte zapadnutý balíček rýže mezi hromadou poloprázdných sáčků s těstovinami? Vizuální chaos v kuchyni prokazatelně zvyšuje...

Kam na víkend pro dva? Nejromantičtější glampingy v Česku pro rok 2026

Vůně borovicového jehličí a ranní mlha líně stoupající nad hladinu lesního rybníka dokážou vymazat stres všedních dnů během okamžiku. Pokud zrovna hledáte ty nejlepší...

Příprava vlasů na léto: Jak předejít vysušování a lámání od slunce pomocí domácích triků

Žhnoucí sluneční paprsky neúprosně pálí do odhalených ramen a vaše vlasy právě teď svádějí tichý, leč marný boj o každou kapku hydratace. Rozpálené letní...

Jak nastartovat metabolismus po 40: Triky, které fungují i bez hladovění

Tělo po překročení čtyřicátého roku věku začíná hrát podle zcela nových pravidel. Mnohé ženy v tomto věku nepříjemně překvapí zpomalený metabolismus, jehož příznaky zahrnují...

Levné letenky na léto 2026: Kdy a kde nakupovat, abyste ušetřili tisíce za dovolenou

"Konečně trochu klidu,“ pomyslí si nejeden utrmácený cestovatel na liduprázdné pláži. Skutečný odpočinek a levná dovolená u moře 2026 přitom nevyžadují astronomické částky. Stačí...

Máte „mozek v mlze“? Proč je digitální detox v květnu nutností

Pohled na rozzářený displej hned po probuzení spouští silnou stresovou reakci a prohlubuje příznaky digitální únavy, která paralyzuje vaši koncentraci. Pokud máte pocit, že...
Reklama
Reklama
Reklama