Už jste slyšeli o ošetření s názvem nasal shower…ve volném překladu nosní sprcha? Možná to zní poněkud zvláštně. Tato procedura, která má své kořeny až v tajemné Kerrale, však přináší překvapivě skvělé výsledky.
Spouštěčem tlaku, který pulzuje od spánků přes čelo a nos a v zadní straně přes temeno a týl, je spousta. Napříč špatnou spánkovou hygienou, nedostatečným pitným režimem, nízkou mírou okysličení nebo stresem a přepracovaností až třeba po změny tlaku. Velmi častou příčinou ale bývá zanesení organismu odpadními látkami, které vlastně s každou takovou bolestí narůstá. Proč?
Léky proti bolesti přispívají k bolesti
„Většina z nás sáhne při prvních příznacích bolesti asi po léku s obsahem paracetamolu. Ten sice najde samotné jádro bolesti, otupí ji a přinese úlevu, zároveň však tělo „napumpuje“ škodlivinami, které zatěžují organismus,“ vysvětluje James Rocky, hlavní terapeut wellness studia PLANET ZEN, které se specializuje mimo jiné i na ajurvédskou medicínu. Z dlouhodobého hlediska pak může právě užívání léků bolesti hlavy způsobovat. „Čím je tělo zanesenější, tím ostřejší průběh bolesti mají a tím častěji je také vrací,“ dodává James.
Co dělat, když vás přepadne náhlá bolest?
Než polknete tabletku, raději zkuste nejprve dechové cvičení. „Nadechněte se do maximálního objemu plic a pak zhluboka zase vydechněte. Když se vám začne točit hlava, nejedná se o nic špatného. Právě naopak. Je to známka toho, že jste se právě dobře okysličili,“ říká James. Po cvičení se napijte a zkuste se projít. Pomáhá také tlaková masáž spánků, kde se nachází deaktivační body.
A když vás trápí často?
Pokud vás migrény trápí často, berte je jako volání organismu po pomoci. V takových případech je potřeba dlouhodobě odstraňovat příčiny bolesti a to nejlépe jiným způsobem než zaháněním léky. Pokud patříte do této skupiny, nejspíše už máte stejně vyzkoušeno, že s každou bolestí léky účinkují méně a s krátkodobějším efektem. Je to dáno tím, že si organismus zvyká na účinnou látku. Pro úplné zbavení se bolesti je podle ajurvédské teorie potřeba organismus vyčistit a pak pravidelně podporovat rovnováhu v těle. „Jedná se sice o dlouhodobější proces, avšak s maximálně pozitivním efektem, který se projevuje v 87 % případů úplným odstraněním problému,“ říká James a dodává: „V PLANET ZEN pracujeme s pacientem vždy individuálně na základě celkové anamnézy a také toho, jaké energie jsou v jeho těle dominantní. To poznáme velmi jednoduše podle pulzního cvičení hned při vstupní konzultaci. Na každý z těchto typů pak existuje vhodná léčba.“
Jak pomůže nasal shower?
Ošetření nasal shower spočívá v propláchnutí dutin bylinným olejem. V kombinaci s masáží se zaktivují energetické dráhy a umocní se účinky kúry na odstranění bolesti hlavy a migrén. Očistný olej zanechá dýchací cesty zcela volné. Vzduch může proudit a organismus je maximálně okysličován. „K samotnému ošetření je potřeba dodržovat i stravovací plán, který cílí na striktní příjem čerstvých potravin, a terapii bylinnými čaji, říká James a dodává: „Spousta lidí nemůže k tomuto ošetření nalézt odvahu. Ti, kteří u nás však kúru podstoupili, jsou bez problémů, a jak sami potvrzují, nejedná se sice o proceduru, kde by člověk relaxoval a odnášel si skvělý zážitek, ale shodují se však na tom, že se nejedná o nic nepříjemného. Alespoň tedy ne tak, jak to zní.“