I proto vám dnes přinášíme tradiční a osvědčený tip, který k posílení zdraví hojně využívaly. Řeč je o konopí – bylině, která se v českých končinách pěstovala už od pradávna. Věděli jste, že právě konopí obsahuje terapeutické látky, které mohou přirozeně a dlouhodobě podpořit schopnost těla bránit se proti nebezpečným bakteriím a virům?
Pevné zdraví má být naším dlouhodobým cílem
Správně fungující imunitní systém nám jednoduše řečeno umožňuje přežít. Jeho úkolem je držet bakterie, viry, plísně a chemické látky dál od našeho těla, a když už se tito nezvaní hosté do těla dostanou, díky funkční imunitě si s nimi dokážeme snadno poradit. „Naše tělo využívá pro prevenci onemocnění dva typy imunitních mechanismů – buněčnou a humorální imunitu. Buněčná imunita vrací tělo do normálu díky fagocytům, buňkám, které eliminují potenciální hrozbu. Naopak humorální imunita nebo také zprostředkovaná imunita, dokáže vytvářet protilátky,“ vysvětluje Pavel Čermák, odborník z Konopné poradny Zelené Země.
Perfektně pracující organismus by tak měl být naším dlouhodobým a dá se říct i celoživotním cílem. O jeho stavu ale nerozhoduje jen genetika a vrozené předpoklady, ale také naše chování a životospráva. Zdravý životní styl, dostatek vitamínů a minerálů a kvalitní odpočinek jsou základem naší odolnosti. Existuje však i řada pomocníků nad rámec těchto obecně platných doporučení, kteří jsou na první pohled nenápadní, ale přesto efektivní.
Trocha teorie: Co se skrývá v konopí a jak nám to může pomoci?
K podpoře imunity slouží imunomodulátory, přírodní látky, které mají schopnost regulovat imunitní systém. Patří mezi ně i kanabidiol neboli CBD. Kanabidiol je látka, která se nachází v konopí a může pozitivně ovlivnit funkce imunitního systému. „Na území dnešní České republiky se konopí pěstuje a konzumuje odnepaměti. Základem jídelníčku obyčejných lidí byla po mnoho staletí semencová kaše z konopných semínek. Češi tradičně užívají konopné semeno a olej z něj, v poslední době zažívají velkým boom extrakty s vyšším obsahem CBD a jen stopovým nebo žádným množstvím THC (tetrahydrokanabinol),“ uvádí Lukáš Hurt, historik a šéfredaktor magazínu Konopí.
Každý z nás má v těle tzv. endokanabinoidní, nebo také receptorový systém, který s imunitním systémem úzce souvisí. Skrze tento systém pak reagují aktivní látky v konopí se systémem našeho těla. „Endokanabionidní systém má vliv na fyziologickou odpověď na nemoc, což ve zkratce znamená, že se naše tělo dokáže s nemocí lépe a snadněji vypořádat. Pokud jde o virová onemocnění, CBD nepůsobí jako antivirotikum, dokáže ale prokazatelně snížit právě zánětlivou odpověď organismu na virovou či bakteriální infekci,“ uvádí odborný poradce Pavel Čermák.
České konopí na podporu imunity
Konopné produkty obsahující CBD mohou řešit různé potíže a jsou vhodné úplně pro každého bez ohledu na náš věk či zdravotní problémy. „Obsah kanabidiolu se v jednotlivých přípravcích liší, vybírejte tedy jen ty kvalitní s jednoduchým složením. Kvalitu poznáte podle uvedené koncentrace kanabidiolu. Čím je koncentrace vyšší, tím silnější účinek výrobek má. Je vhodné užívat přípravky do 10% obsahu CBD, s vyšší koncentrací si tělo neumí poradit a nedokáže látku vstřebat. Pokud je výrobek podezřele levný, pak se pravděpodobně jedná o podvod, a vy si koupi raději dvakrát rozmyslete,“ radí Čermák. Produkty z českého konopí, které mohou podpořit vaši imunitu, nabízí i česká společnost Zelená Země. Pro podporu imunity jsou vhodné CBD olej, CBD kokosový olej nebo CBD kapsle, které obsahují různé množství kanabidiolu, dle potřeb každého z nás.