S jakým jídlem by měli začínat nejmenší?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Rozhodně není kam spěchat

Pravý čas pro zavádění příkrmů plně kojeného dítěte je ten, kdy sama cítíte, že je na nový druh stravy připravené. Zajímá ho co je na vašem talíři, mateřské mléko už mu nestačí, bývá brzy po něm hladové
a nespokojené. Obyčejně to bývá okolo ukončeného šestého měsíce jeho věku. U dětí na umělém mléce někdy
i o dva měsíce dříve.

Prvním příkrmem by měla být zelenina, ale vždy jen jeden druh. Pro začátek doporučuji mrkev a pak třeba brambory, protože jsou nasládlé. A později brokolici, cuketu, kapustu, hrášek, dýni, špenát apod. Tím, že jednotlivé druhy zeleniny budete zavádět s odstupem tří až čtyř dnů, poznáte, zda dítě není na některý z nich alergické. Pečlivě proto sledujte zažívání a stolici,“ konstatovala Petra Krobotová z poradny feedo.cz pro rodiče dětí do tří let věku a dodala: „Zeleninu, kterou miminko toleruje, už pak můžete libovolně kombinovat.“ Možná si teď říkáte, že ovoce by bylo lepší, je přece sladší a dětem více zachutná. „No právě,“ říká poradkyně, „pokud zvolíte jako první příkrm ovoce, nemusí dítěti potom zelenina a další méně sladké potraviny už chutnat.“

Doma připravené nebo z obchodu?

Většina miminek nemá v době, kdy budete začínat s příkrmy, ještě tolik zoubků, aby dokázala stravu dobře rozmělnit. Proto je nutné příkrmy podávat nastrouhané nebo rozmačkané. Zpočátku stačí jen velmi malé množství, třeba jen několik lžiček. Nová strava je pro kojence velkou zátěží a jeho organismus se s ní musí vyrovnat. Stejně později postupujte i s ovocem. Začněte nejlépe banánovým a jablečným pyré, pak pomalu přidávejte hrušku, meruňky, švestky a další ovoce. Příkrmy můžete samozřejmě připravovat doma, ale určitě je pohodlnější využívat hotové kojenecké výživy ve skleničkách. „U těchto přípravků totiž máte jistotu, že jsouv pořádku z hlediska obsahu dusičnanů a jiných cizorodých látek. Potraviny pro kojence totiž podléhají velmi přísným národním i evropským normám. U běžně kupované zeleninysi ale jisti být nikdy nemůžete,“ uvedla Petra Krobotová. Řešením by určitě mohlo být kupovat zeleninu v BIO kvalitě, ale je dost drahá. Hotové BIO příkrmyvyjdou levněji, ale samozřejmě i ony se pohybují ve vyšší cenové hladině než běžné výrobky. Přesto řada odborníků doporučuje našim nejmenším podávat právě BIO výrobky. Jejich radou se v loňském roce řídila podle údajů feedo.cz téměř čtvrtina maminek, které příkrmy nakupovaly.

BIO přináší nejmenším více zdraví

Při výrobě zeleninové dětské výživy v BIO kvalitě nejsou používána chemická hnojiva ani pesticidy, zato jsou chutnější a obsahují více vitaminů. A podobné je to s kašemi či příkrmy, v nichž je maso, s nímž začnete později. „Mléko je získáváno od krav, které jsou více než dvě stě dní v roce na chemicky neošetřovaných pastvinách. Díky tomu je bohatší na živiny a minerální látky. Zvířata, z nichž je získáváno maso, nesmí být očkována a přísně zakázány jsou i veškeré hormonální přípravky. Navíc jsou krmena pouze vybranými BIO krmivy. BIO potraviny nejsou ošetřeny ionizujícím zářením a technologický postup výroby je maximálně šetrný, aby bylo zachováno co nejvíce cenných látek,“ vysvětlila specialistka z poradny feedo.cz. Na otázku, zda děti, které od narození jedly BIO příkrmy, jsou pak méně nemocné, nelze odpovědět jinak než ano. Hrozí jim menší riziko alergie, protože v rozhodujícím věku se všem chemickým alergenům vyhýbaly. Jejich organismus je čistší, neusazují se v něm dlouhodobě některé látky, které ovlivňují zdraví kvalitu života každého člověka. Podle Petry Krobotové by však bylo ideální, abychom se v BIO kvalitě stravovali celý život.

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Teplo domova nemusí být luxus. Drobné návyky, které vám ušetří tisíce

Topení patří k největším položkám v rodinném rozpočtu, přesto jím velká část českých domácností nevědomky plýtvá. Nejde přitom o technické poruchy, nýbrž o drobné...

Návrat ke kořenům. Objevte zapomenutou moudrost pro zdraví v chladných dnech

S příchodem chladných dnů saháme po drahých doplňcích stravy, avšak skutečný klíč k pevnému zdraví máme často na dosah a zdarma. Podzim je ideální...

Pavel Nový: Charismatický před kamerou, nekompromisní, když jde o soukromí

Některé dvojice o sobě dávají vědět na každém kroku, jiné si své štěstí schovávají za zavřené dveře. Herec Pavel Nový patří rozhodně do té...

Poklad letošního podzimu: křehký švestkový koláč

Sychravé dny doprovázené chladným počasím? To by jeden nejraději zůstal doma, zachumlaný v peřinách. Proč si ale toto období trochu nezpříjemnit? Listí hraje všemi odstíny...

Policie varuje před podvodnými SMS zprávami jménem České pošty, cílí hlavně na seniory

Vypadá jako oficiální zpráva od České pošty a hrozí, že váš balíček nebude doručen. Ve skutečnosti se však jedná o zákeřný podvod, jehož cílem...

Generace, jež šetří na chlebu, ale kupuje kabelky za tisíce… Co pohání posedlost luxusem?

Na účtu sotva zbývá na nájem, přesto na rameni visí ikonická kabelka za desítky tisíc. Fenomén mladých generací, jež utrácejí za luxus, který si...

Přestaňte se na sebe pořád zlobit. Laskavost k sobě je víc než disciplína

Určitě to znáte. Stačí drobná chyba, zapomenutý e-mail, rozbitý talíř nebo nedokončený úkol – a už se v hlavě spouští ten známý hlas: „No...

Voňavé objetí podzimu: Limitovaná edice DÝNĚ od Manufaktury

Sezóna spadaného listí, ranních mlh a teplého šálku dýňového latté přináší kromě nostalgie a klidu i voňavé rituály péče o tělo a duši. Podzimní...

Privátní vířivka s výhledem na Hrad a kosmetika Codage Paris: M Spa překoná vaše očekávání

Hotel Emblem, nacházející se jen pár kroků od Staroměstského náměstí, otevírá dveře všem milovníkům odpočinku a špičkové péče. Jeho lázeňské centrum M Spa není...

Více než čtvrt milionu řidičských průkazů letos končí, nejvíce se to týká Středočechů a seniorů

Více než čtvrt milionu Čechů letos čeká povinná výměna řidičského průkazu. Největší vlna se týká seniorů a řidičů ve Středočeském kraji. Zjistěte, jak si...

Tron: Ares otevírá novou dimenzi digitálního světa

Večer premiéry filmu Tron: Ares rozsvítil pražské kino IMAX futuristickým pulzem digitálního vesmíru. Premiéra nového sci-fi snímku Tron: Ares nabídla divákům podívanou, která posouvá...

Gynekologové vysvětlují, jak správně používat slipové vložky a kdy mohou být škodlivé

Traduje se o nich, že škodí zdraví a narušují přirozenou mikroflóru. Pravda o slipových vložkách je však mnohem prostší. Podle gynekologů nejsou samy o...

Křen: štiplavý zázrak, který léčí i probouzí

Na první pohled vypadá obyčejně, ale jakmile ho okusíte, dá o sobě okamžitě vědět. Křen je kořenová zelenina s výraznou chutí, která dokáže nejen...

Dopřejte vlasům po létě domácí vlasové wellness

Letní měsíce přináší spoustu radostí, ale pro naše vlasy bývají náročné. Vlasy jsou vysušené, oslabené a chybí jim přirozený lesk. Proto si právě po...

Módní trendy na podzim 2025: Sedm barevných kombinací, které nahradí béžovou

Ačkoli jsou béžová a hnědá nesmrtelnou klasikou, letošní podzimní sezona si žádá větší odvahu a hru s barvami. Nemusíte přitom utratit jmění za nové...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3