S jakým jídlem by měli začínat nejmenší?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Rozhodně není kam spěchat

Pravý čas pro zavádění příkrmů plně kojeného dítěte je ten, kdy sama cítíte, že je na nový druh stravy připravené. Zajímá ho co je na vašem talíři, mateřské mléko už mu nestačí, bývá brzy po něm hladové
a nespokojené. Obyčejně to bývá okolo ukončeného šestého měsíce jeho věku. U dětí na umělém mléce někdy
i o dva měsíce dříve.

Prvním příkrmem by měla být zelenina, ale vždy jen jeden druh. Pro začátek doporučuji mrkev a pak třeba brambory, protože jsou nasládlé. A později brokolici, cuketu, kapustu, hrášek, dýni, špenát apod. Tím, že jednotlivé druhy zeleniny budete zavádět s odstupem tří až čtyř dnů, poznáte, zda dítě není na některý z nich alergické. Pečlivě proto sledujte zažívání a stolici,“ konstatovala Petra Krobotová z poradny feedo.cz pro rodiče dětí do tří let věku a dodala: „Zeleninu, kterou miminko toleruje, už pak můžete libovolně kombinovat.“ Možná si teď říkáte, že ovoce by bylo lepší, je přece sladší a dětem více zachutná. „No právě,“ říká poradkyně, „pokud zvolíte jako první příkrm ovoce, nemusí dítěti potom zelenina a další méně sladké potraviny už chutnat.“

Doma připravené nebo z obchodu?

Většina miminek nemá v době, kdy budete začínat s příkrmy, ještě tolik zoubků, aby dokázala stravu dobře rozmělnit. Proto je nutné příkrmy podávat nastrouhané nebo rozmačkané. Zpočátku stačí jen velmi malé množství, třeba jen několik lžiček. Nová strava je pro kojence velkou zátěží a jeho organismus se s ní musí vyrovnat. Stejně později postupujte i s ovocem. Začněte nejlépe banánovým a jablečným pyré, pak pomalu přidávejte hrušku, meruňky, švestky a další ovoce. Příkrmy můžete samozřejmě připravovat doma, ale určitě je pohodlnější využívat hotové kojenecké výživy ve skleničkách. „U těchto přípravků totiž máte jistotu, že jsouv pořádku z hlediska obsahu dusičnanů a jiných cizorodých látek. Potraviny pro kojence totiž podléhají velmi přísným národním i evropským normám. U běžně kupované zeleninysi ale jisti být nikdy nemůžete,“ uvedla Petra Krobotová. Řešením by určitě mohlo být kupovat zeleninu v BIO kvalitě, ale je dost drahá. Hotové BIO příkrmyvyjdou levněji, ale samozřejmě i ony se pohybují ve vyšší cenové hladině než běžné výrobky. Přesto řada odborníků doporučuje našim nejmenším podávat právě BIO výrobky. Jejich radou se v loňském roce řídila podle údajů feedo.cz téměř čtvrtina maminek, které příkrmy nakupovaly.

BIO přináší nejmenším více zdraví

Při výrobě zeleninové dětské výživy v BIO kvalitě nejsou používána chemická hnojiva ani pesticidy, zato jsou chutnější a obsahují více vitaminů. A podobné je to s kašemi či příkrmy, v nichž je maso, s nímž začnete později. „Mléko je získáváno od krav, které jsou více než dvě stě dní v roce na chemicky neošetřovaných pastvinách. Díky tomu je bohatší na živiny a minerální látky. Zvířata, z nichž je získáváno maso, nesmí být očkována a přísně zakázány jsou i veškeré hormonální přípravky. Navíc jsou krmena pouze vybranými BIO krmivy. BIO potraviny nejsou ošetřeny ionizujícím zářením a technologický postup výroby je maximálně šetrný, aby bylo zachováno co nejvíce cenných látek,“ vysvětlila specialistka z poradny feedo.cz. Na otázku, zda děti, které od narození jedly BIO příkrmy, jsou pak méně nemocné, nelze odpovědět jinak než ano. Hrozí jim menší riziko alergie, protože v rozhodujícím věku se všem chemickým alergenům vyhýbaly. Jejich organismus je čistší, neusazují se v něm dlouhodobě některé látky, které ovlivňují zdraví kvalitu života každého člověka. Podle Petry Krobotové by však bylo ideální, abychom se v BIO kvalitě stravovali celý život.

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

Pokud vás trápí bolesti zad, noci jsou pro vás dost možná noční můrou. Lehnete si do postele
a někdy se i celé hodiny převalujete. Nemůžete najít polohu, ve které by vám bylo dobře. Ve které byste mohli usnout. Ráno jste pak jako zlámaní a děsíte se dalšího večera, další noci… Pohybová specialistka Zuzana Rybářová pro vás připravila přehled nejčastějších spánkových poloh a rad, jak se v nich uvelebit, aby ten vytoužený spánek přišel co nejdříve.

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Představujeme vám naši exkluzivní Krémovou barvu na rty a tváře – naprosto nepostradatelný kousek ve vaší kosmetické taštičce. Tento trendový produkt je zde, aby zcela změnil váš pohled na líčení. Pouze jediným dotekem této všestranné barvy na lícní kosti, rty a dokonce i oční víčka dosáhnete vzhledu, který je svěží, zářící a plný života.

Dámská jízda – nový trend dovolených

Pryč jsou časy, kdy byla dovolená automaticky spojována s rodinným kompromisem. Stále více žen dnes vyráží na dovolenou s kamarádkou, sestrou nebo maminkou – tam, kde si mohou opravdu odpočinout. Vyhledávají místa, která nabízejí kvalitní wellness, pohyb i inspirativní pobytový program. A právě takovou oázou je Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích. Ženy se tu mohou nechat hýčkat, načerpat novou energii a dopřát si čas jen pro sebe.

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.

Léto u vody s malým dítětem: Jak na to bezpečně a v pohodě

Léto je tady a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? 

Novinky do každé rodiny

Hrajte o limitovanou edici GlancBox!

Překrásná Marseille

Možná jste velmi zcestovalá a vynechala jste snad jen Mars. Ten je ale trochu z ruky, a proto, což takhle dát si Marseille, která je Evropským hlavním městem kultury roku 2013? Ostatně, v tomhle druhém největším francouzském městě a současně hlavním městě Provence je tolik národností, že by se i marťanští zelení mužíci s tykadly mezi nimi ztratili.

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...
Reklama
Reklama