Jak to, že celebrity vypadají po porodu pomalu lépe než před ním? O svoji postavu tvrdě bojují už od začátku. Po devíti měsíční hormonální bouři, neovladatelném apetitu a mnohdy nelítostném porodu nastává boj o návrat k tělu před tím.
Slavné ženy jako Madonna, Cindy
Jak to, že celebrity vypadají po porodu pomalu lépe než před ním? O svoji postavu tvrdě bojují už od začátku. Po devíti měsíční hormonální bouři, neovladatelném apetitu a mnohdy nelítostném porodu nastává boj o návrat k tělu před tím.
![1quickestwaytoloseweight.info](http://www.dokonalazena.cz/wp-content/uploads/2013/08/1quickestwaytoloseweight.info_.jpg)
Slavné ženy jako
Madonna,
Cindy Crawford nebo
Uma Thurman, pro které je
postava jedním z profesionálních prostředků, samozřejmě nenechávají nic náhodě, a to ani
těhotenství.
![healthyequipment.blogspot.com](http://www.dokonalazena.cz/wp-content/uploads/2013/08/healthyequipment.blogspot.com_.jpg)
I v době
těhotenství si málokterá z nich dovolí popustit uzdu svým chuťovým pohárkům. Většina z nich se již pár měsíců po
narození potomka objevuje ve společnosti znovu v odvážných modelech. Je to snad tím, že mají u ruky
odborníky, kteří jim upravují
jídelníček a
tréninkový program? Určitě i to hraje významnou roli... ale zbytek je jen a jen na nich. Ani vám nezbývá než zatnout
zuby a dát se do
práce.
Madonna
Je známá tvrdou disciplínou a hledáním nových druhů
cvičení, které by dokázaly zlepšit její
postavu. Právě ona objevila pro většinu jejích kolegů směrodatnou
jógu. Právě díky
józe se jí podařilo vytvarovat svalová vlákna do
štíhlé linie. Svou
postavu si udržuje i díky svým
stravovacím návykům a ani tady si nic navíc nedopřeje. Je
makrobiotické, konzumuje hodně
zeleniny, hnědou
rýži nebo
polévku z
mořských řas.
Uma Thurman![babyzone.com](http://www.dokonalazena.cz/wp-content/uploads/2013/08/babyzone.com_.jpg)
Slavná herečka se takřka ihned po porodu své dcery Mayi začala věnovat
pilátes. Toto
cvičení, které je mezi slavnými
celebritami velmi populární, pracuje na bázi speciálních protahovacích cviků, které prodlužují a
zeštíhlují svaly. Útlým pasem a plochým
bříškem se mohla pochlubit už pár měsíců po
porodu.. Jak je známo, všeho s mírou. Čím více se vám během
těhotenství podaří
přibrat, tím více času strávíte v
posilovně nebo na
aerobiku. Je zbytečné se
stresovat, stačí si udělat dobrý plán.
Text a foto: Alice Procházková
Komentáře (0)
Zatím nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první :)