Proti bolestem hlavy pomůže sprcha. Nosní sprcha!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Už jste slyšeli o ošetření s názvem nasal shower…ve volném překladu nosní sprcha? Možná to zní poněkud zvláštně. Tato procedura, která má své kořeny až v tajemné Kerrale, však přináší překvapivě skvělé výsledky.

bolest hlavy 162308452

Spouštěčem tlaku, který pulzuje od spánků přes čelo a nos a v zadní straně přes temeno a týl, je spousta. Napříč špatnou spánkovou hygienou, nedostatečným pitným režimem, nízkou mírou okysličení nebo stresem a přepracovaností až třeba po změny tlaku. Velmi častou příčinou ale bývá zanesení organismu odpadními látkami, které vlastně s každou takovou bolestí narůstá. Proč?

Léky proti bolesti přispívají k bolestiproti bolestem hlavy2

„Většina z nás sáhne při prvních příznacích bolesti asi po léku s obsahem paracetamolu. Ten sice najde samotné jádro bolesti, otupí ji a přinese úlevu, zároveň však tělo „napumpuje“ škodlivinami, které zatěžují organismus,“ vysvětluje James Rocky, hlavní terapeut wellness studia PLANET ZEN, které se specializuje mimo jiné i na ajurvédskou medicínu. Z dlouhodobého hlediska pak může právě užívání léků bolesti hlavy způsobovat. „Čím je tělo zanesenější, tím ostřejší průběh bolesti mají a tím častěji je také vrací,“ dodává James.

proti bolestem hlavy pomuze sprcha oilCo dělat, když vás přepadne náhlá bolest?

Než polknete tabletku, raději zkuste nejprve dechové cvičení. „Nadechněte se do maximálního objemu plic a pak zhluboka zase vydechněte. Když se vám začne točit hlava, nejedná se o nic špatného. Právě naopak. Je to známka toho, že jste se právě dobře okysličili,“ říká James. Po cvičení se napijte a zkuste se projít. Pomáhá také tlaková masáž spánků, kde se nachází deaktivační body.

A když vás trápí často?

Pokud vás migrény trápí často, berte je jako volání organismu po pomoci. V takových případech je potřeba dlouhodobě odstraňovat příčiny bolesti a to nejlépe jiným způsobem než zaháněním léky. Pokud patříte do této skupiny, nejspíše už máte stejně vyzkoušeno, že s každou bolestí léky účinkují méně a s krátkodobějším efektem. Je to dáno tím, že si organismus zvyká na účinnou látku. Pro úplné zbavení se bolesti je podle ajurvédské teorie potřeba organismus vyčistit a pak pravidelně podporovat rovnováhu v těle. „Jedná se sice o dlouhodobější proces, avšak s maximálně pozitivním efektem, který se projevuje v 87 % případů úplným odstraněním problému,“ říká James a dodává: „V PLANET ZEN pracujeme s pacientem vždy individuálně na základě celkové anamnézy a také toho, jaké energie jsou v jeho těle dominantní. To poznáme velmi jednoduše podle pulzního cvičení hned při vstupní konzultaci. Na každý z těchto typů pak existuje vhodná léčba.“

Jak pomůže nasal shower?proti bolestem hlavy pomuze sprcha3

Ošetření nasal shower spočívá v propláchnutí dutin bylinným olejem. V kombinaci s masáží se zaktivují energetické dráhy a umocní se účinky kúry na odstranění bolesti hlavy a migrén. Očistný olej zanechá dýchací cesty zcela volné. Vzduch může proudit a organismus je maximálně okysličován. „K samotnému ošetření je potřeba dodržovat i stravovací plán, který cílí na striktní příjem čerstvých potravin, a terapii bylinnými čaji, říká James a dodává: „Spousta lidí nemůže k tomuto ošetření nalézt odvahu. Ti, kteří u nás však kúru podstoupili, jsou bez problémů, a jak sami potvrzují, nejedná se sice o proceduru, kde by člověk relaxoval a odnášel si skvělý zážitek, ale shodují se však na tom, že se nejedná o nic nepříjemného. Alespoň tedy ne tak, jak to zní.“

Reklama

Doporučujeme

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší...

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...

Dámská jízda – nový trend dovolených

„Čím dál více žen k nám přijíždí ve dvojicích či malých skupinkách a stále častěji k nám míří také maminky s dospívajícími dcerami, aby...

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.
Reklama
Reklama