Kolagen je elixírem mládí

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Kolagen – typy

Kolagen představuje látku, která se také aplikuje do kůže, proto si jeho funkci lidé často pletou s botoxem. Je to trošku jinak, raději si tedy přiblížíme funkci kolagenu. Na rozdíl od botoxu, který je vlastně jeden z nejprudších jedů, je kolagen jistou obdobou proteinu, který se v našem těle vyskytuje přirozeně. Ovšem od těch klasických proteinů se liší složením aminokyselin, postrádá esenciální aminokyselinu Tryptofan, kterou si tělo neumí vytvořit. Proto není plnohodnotným proteinem například pro ty, kteří posilují a nabírají svalovou hmotu. Kolagen sám o sobě má ale skvělou funkci. Pomáhá regenerovat. Cokoli. Pleť, aby nestárla. Klouby, aby se po úraze dostaly zpět do formy. Tento trochu jiný protein představuje základní stavební jednotku pojivových tkání (kosti, vazy, chrupavky a kůže).

Hydrolyzovaný kolagen je nejlepší

Kolagen bohužel není v našem těle navěky. Již po 20. roce ubývá, po čtyřicítce pak rapidně. Naštěstí jej lze doplňovat. Který si vybrat? Prodává se hovězí, vepřový a rybí, přirozeně nejlepší je posledně jmenovaný, protože díky speciálnímu způsobu hydrolýzy si uchová množství potřebných aminokyselin a nejlépe se tak vstřebává do těla. Hovězí a vepřový ale nezatracujte, když se jim pomůže, mají stejně skvělé funkce. Stačí právě ona hydrolýza, kdy se z proteinových fibril kolagenu vytvoří kolagenní peptidy a ty se následně lépe vstřebají. Hydrolyzovaný kolagen umí nejen regenerovat a omlazovat, udržuje i správnou funkci kloubů, zlepšuje paměť, snižuje hladinu cholesterolu, vylepšuje funkci střev a dokonce funguje jako prevence před srdečními nemocemi. Prodává se v mnoha podobách, od kapek až tablety a mohou jej užívat nejen lidé,
ale i zvířata.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Válka o peněženky seniorů: Predátorské firmy proti zranitelným důchodcům

Slibují úlevu od bolesti a spánek jako v bavlnce, místo toho ale zanechají jen prázdný účet a pocit studu. Podvodníci s takzvanými zázračnými polštáři...

Telecí řízek? Chutnější a zdravější volba než kuřecí nebo krůtí

Řízek patří k nejoblíbenějším jídlům v Česku. Většina lidí volí kuřecí nebo krůtí maso, protože je lehčí než vepřové. Jenže existuje varianta, která je...

Návrat do starých časů. Ceny v Penny připomínají dobu před zdražováním

Nákupní horečka zachvátila Česko. Nový leták obchodního řetězce Penny odstartoval cenovou bitvu, v níž se zákazníci přetahují o zlevněné maso a máslo. Akce platná...

Podzim je nejlepším obdobím pro biohacking pleti

Právě teď začíná jedinečné období, kdy můžete svoji pleť zahrnout péčí. Zklidnit ji a vyživit, nechat ji odpočinou a celkově omladit. V létě si Vaše...

„Co mě nezabije, to mě posílí.“ Čtyři cesty, jak proměnit kritiky ve spojence

Slova mohou zranit, ale i posunout dál. Kritici nám nastavují zrcadlo, ve kterém někdy nechceme vidět svůj odraz. Pokud se naučíme číst mezi řádky,...

Čeští důchodci objevují nečekaný trik. Levnější menu stačí vyjednat úsměvem

V některých restauracích v Česku mohou senioři dostat levnější menu nebo drobný bonus, aniž by o tom visela jediná cedule. Stačí se zeptat a...

Tři recepty z jehněčího masa, které si zamilujete

Jehněčí maso je v mnoha zemích považováno za delikatesu. Je jemné, šťavnaté a má lehce nasládlou chuť, která se krásně doplňuje s bylinkami, česnekem...

Jak se po létě dostat zpět do formy: 10 tipů pro efektivní návrat ke cvičení

Léto plné grilování, zmrzliny a odpočinku je u konce a s ním i pocit, že pravidelný trénink je vzdálenou vzpomínkou. Cítíte se bez energie...

Drobné proměny domova, které zlepší náladu. A to bez bourání či přehánění

Atmosféra domova nevzniká výběrem nábytku, ale drobnými gesty, která odrážejí naši každodennost. Není třeba investovat jmění, měnit dispozice ani listovat katalogy. Někdy stačí přesunout...

Jak se zbavit žmolků na oblečení? Pomůže trik z TikToku

Bez houbičky na nádobí si většina domácností neumí představit kuchyň. Ale věděli jste, že tahle obyčejná pomůcka se dá využít i úplně jinak než...

Program ANO počítá s důchodovou revolucí. Kdo si polepší nejvíce?

Hnutí ANO zveřejnilo důchodové priority pro podzimní volby. Chce zastropovat důchodový věk na 65 letech, rozšířit možnosti předčasného důchodu a přidat výraznější valorizace pro...

Povislá víčka nejsou problém. Vizážisté radí jednoduchá řešení

Správné líčení dokáže s povislými víčky zázraky. Díky hře světla, stínu a několika osvědčeným trikům působí oči větší, otevřenější a výrazně mladší. Obočí jako rám...

Máte rádi sýry? Tak to vás jistě zaujmou tyto tři pokrmy

Ačkoliv existují lidé, kteří sýry přímo nenávidí, většina z nás si bez nich neumí svůj jídelníček představit. Navíc jsou nesmírně variabilní. Můžete z nich...

Slunce, které nikdy nezapadá. Proč se v Norsku nemůže spát

Za polárním kruhem nevládne tma, ale nepřetržité světlo. Slunce se tam v létě neztrácí za obzorem a přepisuje lidské vnímání času, těla i duše....

Jak na zářivě bílé ponožky? Zkuste trik, který funguje lépe než drahé prostředky

Bílé ponožky jsou krásné jen do chvíle, než je párkrát obujete a hodíte do pračky. Záhy ztratí svou sněhovou barvu, začnou šednout nebo žloutnout...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3