Jak si ochočit vůně a aromaterapii?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Čerstvě upečené buchty u babičky, na slunci sušené prádlo, aviváž na oblíbeném tričku či kytička prvních jarních narcisů. Vůně si spojujeme s celou řadou nezapomenutelných zážitků, které nás už od narození provázejí a které v podstatě utvářejí DNA naší osobnosti. Dokážou nám nejen připomínat krásné momenty, ale také nás uklidnit, mírnit stres i úzkosti, nakopnout, přihrát erotické napětí nebo pomoci s usínáním. Umí ale také zařídit, že se u nás ostatní cítí dobře a rádi se k nám vracejí slovní spojení „vůně domova“ se ostatně nepoužívá jen tak zbůhdarma. Jak tedy vůně využít ve svůj prospěch?

Čich je často nazýván nejmocnějším lidským smyslem a z hlediska evoluce to tak skutečně je. Příjemné
(i odpudivé) pachy nám o světě kolem nás dávají mnoho klíčových informací. Říkají nám, co bychom měli jíst, ale třeba také naznačují, kdo je pro nás tím správným partnerem. Stejně důležitá je i vůně domova. Pokud je příjemná, je všechno v pořádku. A když ne, je načase s nepříjemnými zápachy zatočit.

 

Jak na nechtěné odéry

Správnou variantou ale určitě není snažit se zápach překrýt litry osvěžovače vzduchu. Lepší je najít zdroj a toho se zbavit. Častou příčinou zápachu je vlhkost, mnoho nechtěných odérů vzniká v kuchyni a ani naši domácí mazlíčci po fialkách zrovna nevoní. Jestli chcete jít na odstranění zápachů ekologicky, využijte sílu jedlé sody či čerstvě mleté kávy. Obě látky nechtěné odéry neutralizují. Mocná je také voda s octem, jehož štiplavost po chvíli vyprchá. Na dřevěné povrchy ale tuto kombinaci nepoužívejte, mohli byste je poškodit. Na biologické skvrny se hodí enzymatické čističe a zkusit můžete pohlcovače zápachů s aktivním uhlím. Kromě odéru
z mazlíčků si poradí i s výraznými aromaty, jako jsou ryby, přepálený olej či plísňové sýry.

Rozhodně se vyplatí si do domácnosti pořídit i čističku vzduchu, třeba tu chytrou od Tesly.

 

Méně je více

Se zápachem jsme právě zatočili, a tak přichází čas na tu mnohem voňavější stránku věci – jak svému domovu dodat patřičný šmrnc. A zde platí pravidlo: méně je více. Ti, co s aromaterapií začínají, mají často tendenci vybírat výrazné, intenzivní vůně, které ale po delší době způsobí spíš bolehlav. Volte proto spíš méně intenzivní vůně. Domácí pohodu tak nejlépe navodí dřevitá, květinová či citrusová aromata. 

Vůně nám dokážou pomoct také s tím, jak se cítíme, proto vyzkoušejte různé bylinky v různých místnostech. Do ložnice se hodí uklidňující vůně, které podporují usínání a zkvalitňují spánek. V této kategorii kralují levandule
a růže, chybu ale neuděláte ani s vanilkou, heřmánkem, kadidlem, kozlíkem, meduňkou, santalovým dřevem, či cypřišem. Při ranním probuzení vás nakopnou citrusové plody, máta nebo skořice. A když budete chtít po práci relaxovat, vsaďte na borovici či pačuli.

 

Pomoc při nachlazení i migréně

Tady ale síla vůní rozhodně nekončí. Už staří Egypťané či Řekové věděli, že vůně pomáhají s nejednou psychickou, ale dokonce i fyzickou obtíží. Trápí vás bolest hlavy či migréna? Vsaďte na bazalku, citrón, eukalyptus, tymián či zázvor. S nachlazením může pomoci inhalace vůně cedrového dřeva, rozmarýnu, máty či majoránky. Posledně zmíněná bylinka rovněž snižuje krevní tlak a pomáhá při bolesti svalů nebo artróze. Afrodiziakálně působí černý pepř, jasmín, hořké pomeranče neroli a skořice.

 

Není olej jako olej

Stejně jako u mnoha dalších produktů, i v případě vůní pro nás mají obchodníci v rukávu pár triků, jak nás napálit. Levnější variantou jsou vonné oleje, které ale často s přírodními látkami mnoho společného nemají. Povětšinou se vyrábějí v laboratořích a jsou plné chemie. Proto hlasujeme pro výběr esenciálních olejů, které jsou naopak tou nejčistší a nejkoncentrovanější variantou bylinek. Jde o olej 100% přírodního původu, jenž je získávaný destilací nebo lisováním rostlin, obsahujících vonné silice. Esenciální oleje můžete také zakoupit pod názvem éterické oleje či 100% přírodní silice. A i když stojí víc, díky své vysoké koncentraci vám zase vydrží opravdu dlouho.

 

Svíčka, nebo ropa?

A jak vůně dostat do svého domova? I tady je hned několik způsobů. Jako první se nabízejí vonné svíčky, které kromě kýženého aromatu přinášejí ještě uklidňující plamínek. Tady pro vás ale máme špatnou zprávu: drtivá většina svíček je vyráběná z parafínu, což je vedlejší produkt při rafinaci ropy. Jde tedy nejen o vysoce toxický výrobek, při jehož pálení vznikají rakovinotvorné látky, znečišťuje ale také životní prostředí. Poohlížejte se spíš po svíčkách ze včelího nebo sojového vosku. Jsou ekologičtější, zlepšují kvalitu vzduchu v místnosti, díky použití esenciálních olejů lépe a intenzivněji voní, a často jejich koupí podpoříte lokální tvůrce, kteří se jejich výrobou zabývají. Nejde ale zrovna o levnou záležitost, protože náklady na výrobu takových svíček jsou vysoké.

 

Esenciální oleje + aroma difuzér = VSL

Ideální volbou, jak provonět domov, respektovat přírodu a zároveň neohrožovat své zdraví, jsou esenciální oleje v kombinaci s aroma difuzéry. Dostupné a spolehlivé zařízení nabízí třeba značka Tesla. Chytrý Tesla Smart Aroma Diffuser provoní místnost velkou až 20 metrů čtverečních. Difuzér navíc potěší nejen váš čich, ale i zrak. Součástí jsou ovladatelná LED světla, u kterých můžete měnit barvu podle nálady. A protože si nastavíte
i intenzitu mlhy, sílu vůně změníte podle nálady. To vše navíc ovládáte pomocí mobilní aplikace Tesla Smart, takže aroma difuzér na dálku spustíte třeba tehdy, když jedete z práce domů.

Využít sílu vůní se zkrátka vyplatí. Že vám vyléčí srdcebol z rozpadlého vztahu během pěti minut vám slibovat určitě nebudeme. Pokud ale hledáte parťáka pro relaxaci, lepší spánek či navození té správné atmosféry
s partnerem, s pár kapičkami esenciálního oleje v designově vychytaném aroma difuzéru chybu určitě neuděláte.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které pro vás připravila...

„Ubrali mi tisíce korun.“ Lidé se diví, jak je snadné podvést seniory

Vráží se vám na prahu s úsměvem, přináší symbolický dárek a žádá „dobrovolný příspěvek“. Málokdo tuší, že za tím stojí promyšlená past, která obírá...

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Burger King rozkřupal léto. Letní limitka Summer Crunch křupe až za roh

Řetězec Burger King znovu ovládla letní limitovaná nabídka s názvem Summer Crunch, která staví na zážitku z intenzivní křupavosti a přináší sezonní kombinaci ingrediencí,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...
Reklama
Reklama