Dejte své tělo do správné polohy a ulevte bolestem

Sdílet článek

Reklama
Reklama

V naší hektické době dáváme našemu tělu pořádně zabrat. Sezení u počítače, dívání se na televizi i do telefonu, špatný výběr matrace na spaní, nedostatek pohybu. Tyto a ještě další faktory našemu tělu nejen že neprospívají, ale mohou zapříčinit i veliké bolesti, které se budou postupem času zhoršovat. Ve Studiu Danah s námi poznejte Dornovu metodu, díky které zapomenete ne jenom na bolest zad a strnutí šíje, ale i na další problémy, které se špatným držením těla souvisí.

Co je Dornova metoda

Otcem této populární metody je Dieter Dorn, který díky problémům s páteří pátral po cvicích, které mu uleví od bolesti. Po mnoho let ji zdokonaloval, své zkušenosti předával dále a pomáhal lidem s obtížemi, u kterých
i lékaři nevěděli jak dále. Tím vznikla Dornova metoda, jejíž obliba je rozšířena po celém světě.

Dornova metoda je založena na jemných základních cvicích, které uvádějí obratle a klouby do správné polohy
a tím nejenom že pomáhají od bolesti, ale harmonizují celé tělo a otevírají tolik důležité brány energie a tak podporují jejich správné proudění v těle. Terapeut u klienta provádí kombinaci cviku (ruky, nohy či hlavy)
a stlačení ošetřovaného místa. Vede klienta k hlubokému dýchání a tím se přirozeně a bezbolestně navrací klouby a obratle do původní polohy, aniž by docházelo k šokům ve vazech a svalech. Následuje okamžitá úleva od bolesti.

Pomůže každému

Velkou výhodou této metody je, že ji mohou cvičit jak malé děti, tak dospělí. Pomůže v akutní fázi i jako prevence správného držení těla a nejen to.

Spektrum použití je opravdu široké: od zmiňovaných kloubních (obratlových) obtíží, způsobujících výhřezy plotének, vybočené palce či posuny kostrče až po odstranění hučení v uších, střevních problémech nebo menstruačních bolestech.

A jak je to vlastně možné? „Úspěch Dornovy metody tkví ve ctění hesla, že je v těle vše propojeno. Narovnáním těla do správné a přirozené polohy dochází nejenom k uvolnění svalů, ale hlavně k odblokováním psychických problémů a zlepšení  toku energie v těle. Sami se přesvědčte u nás ve Studiu Danah, jaké to je, se cítit znovuzrozený. Naši terapeuti vás podrobně provedou celým procesem a případně doporučí udržovací cviky na doma nebo doplnění o SM systém.“ dodává své zkušenosti osobní terapeutka Dana Hodanová ze Studia Danah.

 

O Daně Hodanové / Studiu Danah:

Osobní terapeutka a majitelka Studio Danah, která má více jak 25leté zkušenosti v nápravném cvičení a návratu funkcí pohybového aparátu a bohaté zkušenosti s regenerací pohybového aparátu. Aktivně spolupracuje s klienty formou cvičení a SM systému, odborného výživové poradenství včetně detoxikace organismu. Při práci s klienty využívá své zkušenosti lektorky grafoterapie (metoda, při které cílená a odborně vedená a trénovaná změna osobního rukopisu vede k žádoucím změnám v prožívání i chování, psychiky a osobnosti). Patří do týmu zkušených BEMER specialistů a jako osobní terapeut a BEMER partner rozšiřuje rozsah poskytované péče klientům i do jejich domácností formou online poraden.

 

Pro další informace a novinky navštivte www.studiodanah.cz.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Pocení, opalovák, dovolená. Proč pleť v létě protestuje?

Horko, vlhkost i slunce přetěžují pleť víc než zimní mráz. Tají póry, vysušují, zvyšují citlivost. Co dělat, aby se kůže v létě cítila dobře...

Když vás zradí, nikdy nezapomenou. Tato znamení vrací úder s ledovým klidem

Zapomeňte na křik a dramatické scény. Tato znamení nezapomínají. A když přijde chvíle, vrátí vám vše s chirurgickou přesností. Ne každý se mstí nahlas. Někteří...

Chystáte se na piknik? Tři tipy, které vám zpříjemní pohodové posezení

Ačkoliv nám letos zatím počasí příliš nevychází, léto má spoustu z nás spojené s pikniky. Ať už se chystáš do parku s kamarádkami, na...

Parfém The Dream, druhá vůně od Osmanyho Laffity

Dopřejte si nejen na léto vůni inspirovanou exotickou Kubou, parfém The Dream od Asombroso, značky světoznámého návrháře kubánského původu Osmanyho Laffity. Parfém The Dream je...

Čistá pleť, čistá hlava: Proč je večerní odlíčení víc než jen rutina

Večerní odlíčení není jen technický krok před spaním. Je to způsob, jak setřít tíhu dne, dotknout se sebe s péčí a vytvořit si prostor...

Když se něco stane, nespoléhejte na náhodu. Chytré SOS pomůcky zachraňují životy

Stačí jedno stisknutí a pomoc je na cestě. Moderní SOS tlačítka pro seniory mění pravidla hry a ukazují, že bezpečí může být snadné, nenápadné...

Chcete udržovat sedačku jako novou? Zkuste trik profíků, který většina lidí nezná

Usadit se večer na gauč, dát si kávu, něco dobrého k tomu a pustit si film. To zní jako ideální závěr dne. Jenže ve...

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které pro vás připravila...

„Ubrali mi tisíce korun.“ Lidé se diví, jak je snadné podvést seniory

Vráží se vám na prahu s úsměvem, přináší symbolický dárek a žádá „dobrovolný příspěvek“. Málokdo tuší, že za tím stojí promyšlená past, která obírá...

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...
Reklama
Reklama