Dejte své tělo do správné polohy a ulevte bolestem

Sdílet článek

Reklama
Reklama

V naší hektické době dáváme našemu tělu pořádně zabrat. Sezení u počítače, dívání se na televizi i do telefonu, špatný výběr matrace na spaní, nedostatek pohybu. Tyto a ještě další faktory našemu tělu nejen že neprospívají, ale mohou zapříčinit i veliké bolesti, které se budou postupem času zhoršovat. Ve Studiu Danah s námi poznejte Dornovu metodu, díky které zapomenete ne jenom na bolest zad a strnutí šíje, ale i na další problémy, které se špatným držením těla souvisí.

Co je Dornova metoda

Otcem této populární metody je Dieter Dorn, který díky problémům s páteří pátral po cvicích, které mu uleví od bolesti. Po mnoho let ji zdokonaloval, své zkušenosti předával dále a pomáhal lidem s obtížemi, u kterých
i lékaři nevěděli jak dále. Tím vznikla Dornova metoda, jejíž obliba je rozšířena po celém světě.

Dornova metoda je založena na jemných základních cvicích, které uvádějí obratle a klouby do správné polohy
a tím nejenom že pomáhají od bolesti, ale harmonizují celé tělo a otevírají tolik důležité brány energie a tak podporují jejich správné proudění v těle. Terapeut u klienta provádí kombinaci cviku (ruky, nohy či hlavy)
a stlačení ošetřovaného místa. Vede klienta k hlubokému dýchání a tím se přirozeně a bezbolestně navrací klouby a obratle do původní polohy, aniž by docházelo k šokům ve vazech a svalech. Následuje okamžitá úleva od bolesti.

Pomůže každému

Velkou výhodou této metody je, že ji mohou cvičit jak malé děti, tak dospělí. Pomůže v akutní fázi i jako prevence správného držení těla a nejen to.

Spektrum použití je opravdu široké: od zmiňovaných kloubních (obratlových) obtíží, způsobujících výhřezy plotének, vybočené palce či posuny kostrče až po odstranění hučení v uších, střevních problémech nebo menstruačních bolestech.

A jak je to vlastně možné? „Úspěch Dornovy metody tkví ve ctění hesla, že je v těle vše propojeno. Narovnáním těla do správné a přirozené polohy dochází nejenom k uvolnění svalů, ale hlavně k odblokováním psychických problémů a zlepšení  toku energie v těle. Sami se přesvědčte u nás ve Studiu Danah, jaké to je, se cítit znovuzrozený. Naši terapeuti vás podrobně provedou celým procesem a případně doporučí udržovací cviky na doma nebo doplnění o SM systém.“ dodává své zkušenosti osobní terapeutka Dana Hodanová ze Studia Danah.

 

O Daně Hodanové / Studiu Danah:

Osobní terapeutka a majitelka Studio Danah, která má více jak 25leté zkušenosti v nápravném cvičení a návratu funkcí pohybového aparátu a bohaté zkušenosti s regenerací pohybového aparátu. Aktivně spolupracuje s klienty formou cvičení a SM systému, odborného výživové poradenství včetně detoxikace organismu. Při práci s klienty využívá své zkušenosti lektorky grafoterapie (metoda, při které cílená a odborně vedená a trénovaná změna osobního rukopisu vede k žádoucím změnám v prožívání i chování, psychiky a osobnosti). Patří do týmu zkušených BEMER specialistů a jako osobní terapeut a BEMER partner rozšiřuje rozsah poskytované péče klientům i do jejich domácností formou online poraden.

 

Pro další informace a novinky navštivte www.studiodanah.cz.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Simona Stašová jako studnice energie: Dědictví Bohdalové i vlastní vášeň

Simona Stašová je důkazem, že vitalita může být nejen otázkou genetiky, ale především disciplíny, vášně a neochvějné oddanosti řemeslu. Na jevišti srší silou připomínající...

Unavená, nikoli líná: O ženské únavě, která si zaslouží být vyslyšena

Mnoho žen prožívá každý den s pocitem, že chvíle klidu musí být vykoupena výkonem. V okamžiku, kdy se zastaví, přichází neklid. Vina. Hlasy v...

Retro citrusové želé je zpátky na scéně. Udělejte si ho doma a vraťte se do dětství

Pamatujete na ty barevné, cukrem obalené půlměsíčky, které voněly po citronech a pomerančích? Citrusové želé patřilo mezi sladkosti, které znala snad každá rodina. Bylo...

Design, výkon a technologie: to je letní MUST HAVE od Niceboye. Zasoutěžte si o tuhle stylovku!

Léto je ideální čas na aktivní životní styl! Ať už holdujete běhání, cyklistice nebo trávíte dovolenou horskými túrami, chytré hodinky jsou rozhodně MUST HAVE....

Zář jako hvězda: Umění péče o pleť v horkých letních dnech

Když slunce líbá tvář, pleť vypráví příběh. Jak ji udržet svěží a plnou života i v parném létě? Odhalte triky, které promění péči v...

Chuť léta: Recepty, které roztančí vaše chuťové pohárky

Když letní vánek nese vůni ovoce a bylinek, kuchyně se mění v umělecké plátno. Jak připravit pokrmy, které oslavují léto 2025? Ponořte se do...

Rizoto třikrát jinak. Zkuste tento oblíbený pokrm v různých variantách

Rizoto patří mezi pokrmy, které jsou na první pohled jednoduché, ale když se udělají správně, promění se v lahodnou delikatesu. Základem je kvalitní rýže...

Láska v drobnostech. Naučte se, jak správně prohloubit vztah 

Když letní slunce roztápí starosti, láska kvete v drobnostech. Jak prohloubit svůj vztah v létě 2025? Objevte gesta, která spojují srdce. Malá gesta, velké příběhy Léto...

Zapomeňte na zničené konečky. Jak přežít léto s krásnými vlasy?

Léto je krásné období, ale vlasy v něm dostávají pořádně zabrat. Slunce, chlor, mořská voda… všechno to, co milujeme, může naše vlasy ničit. Naučte...

Jak skladovat vejce, aby vydržela čerstvá klidně i rok? Trik našich babiček funguje dodnes

Vejce patří k nejvděčnějším potravinám. Jsou plná kvalitních bílkovin, minerálů i vitaminů, mají málo kalorií a v kuchyni se dají použít na tisíc způsobů....

Kouzlo letních večerů: Jak proměnit noc v oslavu lásky

Když hvězdy rozsvítí oblohu, letní večery zvu k romantice. Jak proměnit noc v nezapomenutelný příběh lásky? Objevte tipy pro rok 2025 plné vášně. Večery, které...

Tři pokrmy k pivu, které sklidí úspěch u drahé polovičky či návštěvy

Jak je známo, pivo si nejlépe vychutnáme s dobrým jídlem. Ideálně s něčím pořádným, co má říz a ladí k hořkému moku. Pokud hledáte...

Zdraví v pohybu: Jak objevit radost z cvičení (nejen) v létě

Když slunce volá k pohybu, tělo odpovídá radostí. Jak objevit kouzlo cvičení v létě 2025? Ponořte se do aktivit, které posilují tělo i duši. Pohyb...

Objevte chutě maďarské kuchyně

Maďarská kuchyně je proslulá svou vydatností, výraznými chutěmi a samozřejmě mletou paprikou, bez které se tamní pokrmy neobejdou. Pokud hledáte inspiraci, co si uvařit...

Jak na zatuchlé ručníky? Přinášíme triky, po nichž budou voňavé a nadýchané

Kdo někdy rozvěsil vyprané ručníky v bytě bez sušičky, zajisté ví, že místo měkkých a svěže voňavých osušek se z nich stane těžká, vlhká...
Reklama
Reklama