Zuzana už stříhá metr do svatby! Zvládne svůj cíl a zhubne do šatů?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Zuzanu jsme vám už představovali v několika úvodních článcích. Milá maminka a nastávající nevěsta má za sebou dalších pár týdnů v redakční proměně s produkty KetoMix. Jak se cítí a jak se jí daří dodržovat upravený jídelníček?

Zuzana
Věk: 31 let
Váha na začátku projektu: 81,5 kg
Aktuální váha: 72 Kg
Ráda by zhubla: 10 kg

 

Jak se vám líbí projekt s hubnutím? Měla jste nějaká očekávání?

Projekt se mi líbí moc. Je to krásná motivace a nakopnutí pro nás nevěsty, které třeba nevěděly jak na to
a nechtěly se do toho pouštět vlastní silou tak jako já. Očekávání jsem neměla velká, ani jsem ze začátku netušila, zda je vůbec reálné shodit 10 kg, ale když vidím, jak to krásně postupuje, věřím, že se to podaří.

 

Kolik jste nyní zhubla? Máte přehled i o snížení centimetrů v pase nebo na jiných partiích?

Zhubla jsem už 9,5 kg. Měřila jsem si pouze základní rozměry: prsa, pas, boky.

Moje dřívější míry byly: 100-85-120 a nyní mám 95-82-110. Vždycky jsem byla typ postavy hruška,tak mě ohromně překvapilo, že z mých nejproblémovějších partií je největší úbytek.

 

Jak vnímá vaši proměnu vaše okolí, snoubenec?

Moje okolí si už začíná všímat a už si začínám užívat komplimenty. Snoubenec říká, že mě má rád takovou, jaká jsem a je mu úplně jedno jaké číslo váha ukazuje. Je ale šťastný, že se cítím lépe, obléknu více oblečení a mám více energie.

 

Už jste si koupila něco nového na sebe? Pokud ano, jaký to byl pocit? A jestli se teprve chystáte, pro co půjdete jako první?

Ještě jsem si na sebe nekoupila nového nic, ale chystám se na nějaké letní šaty.

 

Zkoušela jste si už svatební šaty?

Svatební šaty už jsem s opatrností a lehkou nervozitou zkoušela, chybí mi pouze 1 cm abych je dopla tak jak mají být. Vypadá to úplně jinak, byla jsem dojatá a měla ohromnou radost.

 

Jak jste si rozvrhla hubnutí? Na kolik týdnů jste si rozvrhla F1 a F2?

Hubnutí jsem si rozvrhla tak, že celé 2 měsíce jsem v F1 a poté chci začít F2.

 

Máte hlad? Nebo nějaké chutě?

Hlad určitě nemám, ze začátku jsem si říkala, že mi tohle nemůže v životě stačit, ale jak jíte v podstatě každou chvíli a pravidelně, tak vůbec hlad nemám. Chutě mě občas přepadnou pouze před menstruací, ale řeším je případně tak, že si dám ke svačinám proteinovou tyčinku.

 

Co vám zatím projekt dal, jaké změny na sobě pozorujete? 

Projekt mi dal uvědomění, kolik mi vlastně stačí jídla, že opravdu nemusím mít vrchovaté talíře abych se najedla. Pomohl mi naučit se pravidelně jíst a zařadit více zeleniny do jídelníčku. Nejen, že jsem zhubla, ale cítím se lépe i po zdravotní stránce, mám více energie, a dokonce se mi zlepšila pleť.

  

Jak se nyní cítíte? Máte víc energie, má snížení váhy vliv i na naše zdraví?

Cítím se mnohem lépe. Mám více energie, přestala mě bolet kolena a záda, nezadýchávám se tolik.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Když vás zradí, nikdy nezapomenou. Tato znamení vrací úder s ledovým klidem

Zapomeňte na křik a dramatické scény. Tato znamení nezapomínají. A když přijde chvíle, vrátí vám vše s chirurgickou přesností. Ne každý se mstí nahlas. Někteří...

Chystáte se na piknik? Tři tipy, které vám zpříjemní pohodové posezení

Ačkoliv nám letos zatím počasí příliš nevychází, léto má spoustu z nás spojené s pikniky. Ať už se chystáš do parku s kamarádkami, na...

Parfém The Dream, druhá vůně od Osmanyho Laffity

Dopřejte si nejen na léto vůni inspirovanou exotickou Kubou, parfém The Dream od Asombroso, značky světoznámého návrháře kubánského původu Osmanyho Laffity. Parfém The Dream je...

Čistá pleť, čistá hlava: Proč je večerní odlíčení víc než jen rutina

Večerní odlíčení není jen technický krok před spaním. Je to způsob, jak setřít tíhu dne, dotknout se sebe s péčí a vytvořit si prostor...

Když se něco stane, nespoléhejte na náhodu. Chytré SOS pomůcky zachraňují životy

Stačí jedno stisknutí a pomoc je na cestě. Moderní SOS tlačítka pro seniory mění pravidla hry a ukazují, že bezpečí může být snadné, nenápadné...

Chcete udržovat sedačku jako novou? Zkuste trik profíků, který většina lidí nezná

Usadit se večer na gauč, dát si kávu, něco dobrého k tomu a pustit si film. To zní jako ideální závěr dne. Jenže ve...

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které pro vás připravila...

„Ubrali mi tisíce korun.“ Lidé se diví, jak je snadné podvést seniory

Vráží se vám na prahu s úsměvem, přináší symbolický dárek a žádá „dobrovolný příspěvek“. Málokdo tuší, že za tím stojí promyšlená past, která obírá...

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...
Reklama
Reklama