Zuzana už stříhá metr do svatby! Zvládne svůj cíl a zhubne do šatů?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Zuzanu jsme vám už představovali v několika úvodních článcích. Milá maminka a nastávající nevěsta má za sebou dalších pár týdnů v redakční proměně s produkty KetoMix. Jak se cítí a jak se jí daří dodržovat upravený jídelníček?

Zuzana
Věk: 31 let
Váha na začátku projektu: 81,5 kg
Aktuální váha: 72 Kg
Ráda by zhubla: 10 kg

 

Jak se vám líbí projekt s hubnutím? Měla jste nějaká očekávání?

Projekt se mi líbí moc. Je to krásná motivace a nakopnutí pro nás nevěsty, které třeba nevěděly jak na to
a nechtěly se do toho pouštět vlastní silou tak jako já. Očekávání jsem neměla velká, ani jsem ze začátku netušila, zda je vůbec reálné shodit 10 kg, ale když vidím, jak to krásně postupuje, věřím, že se to podaří.

 

Kolik jste nyní zhubla? Máte přehled i o snížení centimetrů v pase nebo na jiných partiích?

Zhubla jsem už 9,5 kg. Měřila jsem si pouze základní rozměry: prsa, pas, boky.

Moje dřívější míry byly: 100-85-120 a nyní mám 95-82-110. Vždycky jsem byla typ postavy hruška,tak mě ohromně překvapilo, že z mých nejproblémovějších partií je největší úbytek.

 

Jak vnímá vaši proměnu vaše okolí, snoubenec?

Moje okolí si už začíná všímat a už si začínám užívat komplimenty. Snoubenec říká, že mě má rád takovou, jaká jsem a je mu úplně jedno jaké číslo váha ukazuje. Je ale šťastný, že se cítím lépe, obléknu více oblečení a mám více energie.

 

Už jste si koupila něco nového na sebe? Pokud ano, jaký to byl pocit? A jestli se teprve chystáte, pro co půjdete jako první?

Ještě jsem si na sebe nekoupila nového nic, ale chystám se na nějaké letní šaty.

 

Zkoušela jste si už svatební šaty?

Svatební šaty už jsem s opatrností a lehkou nervozitou zkoušela, chybí mi pouze 1 cm abych je dopla tak jak mají být. Vypadá to úplně jinak, byla jsem dojatá a měla ohromnou radost.

 

Jak jste si rozvrhla hubnutí? Na kolik týdnů jste si rozvrhla F1 a F2?

Hubnutí jsem si rozvrhla tak, že celé 2 měsíce jsem v F1 a poté chci začít F2.

 

Máte hlad? Nebo nějaké chutě?

Hlad určitě nemám, ze začátku jsem si říkala, že mi tohle nemůže v životě stačit, ale jak jíte v podstatě každou chvíli a pravidelně, tak vůbec hlad nemám. Chutě mě občas přepadnou pouze před menstruací, ale řeším je případně tak, že si dám ke svačinám proteinovou tyčinku.

 

Co vám zatím projekt dal, jaké změny na sobě pozorujete? 

Projekt mi dal uvědomění, kolik mi vlastně stačí jídla, že opravdu nemusím mít vrchovaté talíře abych se najedla. Pomohl mi naučit se pravidelně jíst a zařadit více zeleniny do jídelníčku. Nejen, že jsem zhubla, ale cítím se lépe i po zdravotní stránce, mám více energie, a dokonce se mi zlepšila pleť.

  

Jak se nyní cítíte? Máte víc energie, má snížení váhy vliv i na naše zdraví?

Cítím se mnohem lépe. Mám více energie, přestala mě bolet kolena a záda, nezadýchávám se tolik.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

„Měl by to přece vědět“: Jak nevyřčená očekávání tiše podrývají blízkost

Ve vztazích často netrpíme nedostatkem lásky, ale nadbytkem nevyřčených očekávání. Doufáme, že druhý pozná, co potřebujeme. A když nepozná, cítíme se zraněně, i když...

Zdravé sladkosti: Letní dezerty, které hýčkají tělo i duši

Když ovoce zpívá na talíři, léto chutná ještě lépe. Jak si dopřát sladké bez výčitek? Objevte recepty, které spojují zdraví s radostí. Ovocné symfonie na...

Největší pasti na bakterie u vás doma. Na tyhle věci raději sahejte s rozmyslem

Možná si myslíte, že největší semeniště bacilů je vaše toaleta. Jenže opak je pravdou. Koupelnu většina z nás pravidelně čistí, zatímco jiné předměty bereme...

Simona Stašová jako studnice energie: Dědictví Bohdalové i vlastní vášeň

Simona Stašová je důkazem, že vitalita může být nejen otázkou genetiky, ale především disciplíny, vášně a neochvějné oddanosti řemeslu. Na jevišti srší silou připomínající...

Unavená, nikoli líná: O ženské únavě, která si zaslouží být vyslyšena

Mnoho žen prožívá každý den s pocitem, že chvíle klidu musí být vykoupena výkonem. V okamžiku, kdy se zastaví, přichází neklid. Vina. Hlasy v...

Šikland uzavře léto velkolepou derniérou – akční divadla, poslední ohňová show a netradičně i móda

Tradiční derniéra v největším přírodním zábavním parku v Česku Šikland se letos ponese ve výjimečném duchu. Poslední prázdninový víkend, 30. a 31. srpna, nabídne Šikland to nejlepší...

Retro citrusové želé je zpátky na scéně. Udělejte si ho doma a vraťte se do dětství

Pamatujete na ty barevné, cukrem obalené půlměsíčky, které voněly po citronech a pomerančích? Citrusové želé patřilo mezi sladkosti, které znala snad každá rodina. Bylo...

Design, výkon a technologie: to je letní MUST HAVE od Niceboye. Zasoutěžte si o tuhle stylovku!

Léto je ideální čas na aktivní životní styl! Ať už holdujete běhání, cyklistice nebo trávíte dovolenou horskými túrami, chytré hodinky jsou rozhodně MUST HAVE....

Zář jako hvězda: Umění péče o pleť v horkých letních dnech

Když slunce líbá tvář, pleť vypráví příběh. Jak ji udržet svěží a plnou života i v parném létě? Odhalte triky, které promění péči v...

Chuť léta: Recepty, které roztančí vaše chuťové pohárky

Když letní vánek nese vůni ovoce a bylinek, kuchyně se mění v umělecké plátno. Jak připravit pokrmy, které oslavují léto 2025? Ponořte se do...

Rizoto třikrát jinak. Zkuste tento oblíbený pokrm v různých variantách

Rizoto patří mezi pokrmy, které jsou na první pohled jednoduché, ale když se udělají správně, promění se v lahodnou delikatesu. Základem je kvalitní rýže...

Láska v drobnostech. Naučte se, jak správně prohloubit vztah 

Když letní slunce roztápí starosti, láska kvete v drobnostech. Jak prohloubit svůj vztah v létě 2025? Objevte gesta, která spojují srdce. Malá gesta, velké příběhy Léto...

Zapomeňte na zničené konečky. Jak přežít léto s krásnými vlasy?

Léto je krásné období, ale vlasy v něm dostávají pořádně zabrat. Slunce, chlor, mořská voda… všechno to, co milujeme, může naše vlasy ničit. Naučte...

Jak skladovat vejce, aby vydržela čerstvá klidně i rok? Trik našich babiček funguje dodnes

Vejce patří k nejvděčnějším potravinám. Jsou plná kvalitních bílkovin, minerálů i vitaminů, mají málo kalorií a v kuchyni se dají použít na tisíc způsobů....

Venku léto, uvnitř zima: jak si s touhle kombinací poradit, a přitom být stylová?

Léto nás, co do výběru outfitu, umí pěkně potrápit. Zvlášť, chodíte-li do kanceláře. Ráno po cestě se pečete v halence jako v sauně, a pak vás...
Reklama
Reklama