Čas sklizně je tu, připravte si přírodní zásoby zdraví

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Způsobů, jak si uchovat letní úrodu na zimní měsíce je hned několik a tou nejstarší je sušení. Dle historiků se první recepty na sušení ovoce objevují již 1 800 let před Kristem. Tehdy se sušilo na slunci či ve vzdušných tunelech, dnes již máme mnohem rychlejší a jednodušší způsoby. Metoda sušení je oblíbená především pro svou snadnost a efektivnost. Odstraníte-li z potravin vodu, zpomalíte růst mikroorganismů a můžete je uchovávat dlouhou dobu a při dodržení několika pravidel si zachovají i všechny zdraví prospěšné látky. Mezi další oblíbené způsoby zpracování ovoce a zeleniny je třeba zavařování nebo sterilace.

Už naše babičky věděly, co je dobré

Nejstarším, nejjednodušším, ale také nejdelším způsobem sušení je využití slunce, v našich klimatických podmínkách to ale není zrovna ideální způsob. Navíc na noc je nutné sušené potraviny uklidit, aby si opět nenatáhly vlhkost. Naše babičky už na to šly chytřeji a sušily vše v kamnech či nad nimi. Dnes si můžeme vypomoci klasickou elektrickou troubou. Ideální je sušit na horký vzduch na 40 °C, aby si plodiny zachovaly maximum vitamínů. Dalším důležitým pravidlem je nechat troubu při sušení pootevřenou.

Moderní doba přináší nové možnosti

Modernějším a oproti troubě i úspornějším řešením jsou sušičky potravin. S jejich pomocí si pohodlně nasušíte ovoce, zeleninu, bylinky, houby, ale třeba i maso. Před zakoupením sušičky je třeba zvážit několik věcí. Nákupní rádce Heureka doporučuje zaměřit se na uživatelsky důležitá kritéria. Budete-li sušit velké množství úrody, případně i maso, zvolte výkonnější model s více patry a ideálně i hranatý, do kterého naskládáte více. Určitě si také prohlédněte základní výbavu a příslušenství, plata navíc se hodí. Plánujete-li se sušičkou manipulovat častěji a pravidelně, srovnávejte i její hmotnost a materiál, z něhož je vyrobena. Nerezové sušičky jsou těžší, ale více vydrží. Důležitá může být také hlučnost, sušička totiž běží i několik hodin. A sledujte příkon a výkon – čím vyšší hodnota, tím rychlejší sušení. Finální výběr vám pak zúží typ ovládání a případné vychytávky jako časovač či přednastavené programy sušení. Vyheurekujte si tu pravou sušičku přímo pro vás na nákupním rádci, kde si můžete jednoduše vyfiltrovat své požadavky. „Pokud si sušičku vyberete na e-shopu s certifikátem kvality, je to téměř stoprocentní záruka, že jste vybrali dobře. Chcete-li si být ale skutečně jistí, zkontrolujte také recenze
a hodnocení ostatních zákazníků, kteří na e-shopu nakoupili
,“ říká Veronika Molčanová, vedoucí oddělení péče
o zákazníky nákupního rádce Heureka.cz.

Připraveno na zimu

Nasušené potraviny vydrží třeba i dva roky, ale musíte je správně skladovat. Ideální pro uložení jsou plastové či skleněné nádoby, vyhněte se nádobám z pozinkované oceli. Vše pak skladujte na chladném, suchém a tmavém místě.

Zásobeni i na několik let

Trvanlivost naší úrody si prodloužíme také zavařováním, a to klidně i o několik let. Tato metoda má však taktéž pár pravidel, aby se potraviny nezačaly kazit. Zavařit můžete prakticky cokoliv, základem je vše řádně očistit
a použít sterilizované sklenice. Při plnění platí staré známé ani moc, ani málo. Ideální je, aby náplň sahala 0,5-2 cm pod okraj sklenice. Teplota vody záleží na tom, co zavařujeme, ale rozhodně by měla být vyšší než 80 °C. Vždy také dbejte na to, aby sklenice byly kompletně ponořené.

Zavařovat lze v klasickém hrnci či v troubě, ale mnohem bezpečnější a pohodlnější je využití elektrického zavařovacího hrnce. Na nákupním rádci Heureka.cz najdete široký výběr obou variant hrnců a též dalších nezbytností potřebných pro zavařovaní, jako jsou sklenice různých tvarů a velikostí či rozmanité typy víček. Stačí zadat preferované parametry. Zavařovací hrnec vybírejte hlavně podle objemu, materiálu a funkcí. Moderní elektrické totiž umí víc než jen zavařovat. Připravíte v nich marmeládu, povidla, horké nápoje, a dokonce i pivo. To už stojí za investici, co říkáte.

 

TIP: Víte, že zavařovací hrnce vás potěší i v zimě například při přípravě svařeného vína nebo většího množství polévky nejen během společenských akcí?

 

 

Reklama

Doporučujeme

Ženám v menopauze stačí jedna lžička denně. Odměnou vám může být nejen krásnější pleť a vlasy, ale i nižší krevní tlak

Oblíbenou potravinu, kterou užívají mnohé celebrity, si můžete zamilovat i vy. Skvělé je, že její pořízení vám nezruinuje peněženku a kromě toho se hodí...

Kruhy pod očima a otoky zmizí hned! Stačí na ně přiložit vychlazeného pomocníka

Znáte to, večírek s přáteli se protáhl do nočních hodin nebo jste jen unavená po těžkém pracovním dni. Výsledkem jsou tmavé kruhy, „pytle“ nebo...

Praní ručníků s ostatním oblečením není správná volba. Co radí odborníci?

Perete všechno oblečené dohromady? Svetry, trička, ponožky, ručníky a osušky? Tak to nejvyšší čas udělat změnu. Správně se mají totiž různé materiály prát odděleně....

Letní soutěž o pleťové krémy La Chèvre

Kosmetika Capri a její značka La Chèvre již 30 let přináší českým a slovenským ženám jedinečné kosmetické produkt plné kozích surovin, vybraných aktivních látek,...

Exekuce kvůli vnoučatům? Nejčastější chyba, která seniory připraví o vše

Pomohli jste v dobré víře, podepsali papír „na chvilku“, ale teď vám blokují účet. Stále více seniorů končí v exekuci jen proto, že chtěli...

Ovocné knedlíky jinak: 5 těst, které stojí za zkoušku

Když se řekne ovocné knedlíky, většině z nás se vybaví meruňky, máslová strouhanka a babiččina kuchyně. Takhle sladká klasika má ale mnohem víc podob, než...

Jak si najít práci snů?

Možná se vám současná práce zdá v pohodě, ale někde uvnitř tušíte, že to není úplně ono. Touha po lepším místě, které vás bude...

Síla doteku: Proč obejmutí někdy léčí víc než tisíc slov

Někdy není třeba říkat nic. Stačí obejmout, chytit za ruku nebo položit dlaň na rameno. Dotek může být tichý, nenápadný, a přesto má moc,...

Nemusíte mít zahradu, abyste měli úrodu. Vlastní zelenina je novým pokladem

Hrabat se v hlíně nikdy nebylo zdravější. Čeští senioři zjišťují, že nejlevnější cesta ke zdraví, radosti a dlouhověkosti vede přes vlastní zahrádku nebo balkonový...

Domov není o nábytku: Jak si i v chaosu vytvořit ostrůvek klidu pro sebe i děti

Hračky pod nohama, špinavé hrníčky na stole a telefon, který zvoní právě ve chvíli, kdy dítě pláče. V takovém prostředí se může zdát klid...

Bobkový list nejen do kuchyně. Všestranný pomocník zničí plísně nebo pomůže při bolestech kloubů a svalů

Bobkový list využíváme nejčastěji v kuchyni jako koření. Posloužit nám však může i v domácnosti jako všestranný pomocník, a dokonce si poradí i s...

Hity letošního léta: Nejen Itálie, Češi objevují safari v exotické Tanzanii a romantiku na Maledivách

Letní prázdniny a s nimi spojené zahraniční dovolené jsou tady. Cestovatelským hitem letošního léta je Itálie, kam se chystá přes 700 tisíc Čechů. Stále oblíbenější...

Umění rodinných chvil: Jak vytvořit nezapomenutelné letní vzpomínky

Když letní slunce objímá krajinu, rodinné chvíle se mění v poklady. Jak vytvořit vzpomínky, které přežijí čas? Objevte kouzlo společného léta. Společné chvíle jako dar Léto...

Stáří bez úspor? Připravte se, nebo vám zůstane jen čekání a nejistota

Mnoho lidí odkládá spoření na důchod, dokud není pozdě. Přitom právě stáří je období, kdy nejvíce záleží na finanční jistotě. A bez ní se...

Co všechno vám prozradí oči? Více, než si možná myslíte

Říká se, že oči jsou oknem do duše. A kdo se někdy někomu podíval hluboko do očí, asi ví, že na tom něco bude....
Reklama
Reklama