Vyzkoušejte si nordic walking třeba při výletě k pramenům Bečvy

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Procházky přírodou jsou tím nejlepším způsobem, jak podpořit svoji kondici, zdraví i dobrou náladu. A kam se vydat? Zaručeným tipem je Resort Valachy ve Velkých Karlovicích v malebném údolí Léskové, kousek od hranic se Slovenskem, kde můžete relaxovat i sportovat, nebo si jen užívat volno s rodinou. Je to také ideální místo, pokud si chcete vyzkoušet nordic walking.

 

„Krajina kolem Velkých Karlovic je jako stvořená pro kratší procházky, ale i delší turistické výlety. Naši hosté mají navíc možnost půjčit si v recepci hotelu zdarma LEKI hole pro nordic walking, s nimiž je poznávání našeho kraje ještě zajímavější. Zároveň s holemi dostanou i mapu tras, které jsme pro ně připravili,“ zve k návštěvě Valašska Martina Žáčková z Resortu Valachy ve Velkých Karlovicích, který je skvělou základnou pro výlety po okolní kouzelné krajině. Zahrnuje komplex hotelů Lanterna, Horal a Galik se dvěma wellness centry a golfovým hřištěm. Jedním z největších lákadel, kde si můžete po procházce odpočinout, je Wellness Horal s trojicí krytých termálních bazénů se slanou vodou vyhřívanou až na 36 °C, mnoha zábavnými vodními atrakcemi
a vyhlášeným wellness světem se saunovými rituály a bohatou nabídkou exotických masáží.

 

Novinka – výlet k pramenům Bečvy

„Novinkou letošní sezóny je trasa vedoucí na rozhlednu Súkenická i k pramenům Vsetínské Bečvy, která začíná u hotelu Horal. A pokud si stáhnete do telefonu aplikaci mapy.cz, snadno si podle ní po stezkách a mimo hlavní komunikace celou trasu projdete. Cestou můžete spatřit například nejvyšší vrchol Vsackých Beskyd Vysockou (1024 m), nejvyšší vrchol Javorníků Velký Javorník (1071 m) i nejvyšší vrchol Beskyd Lysou horu (1323 m). Z rozhledny pak uvidíte slovenskou Malou Fatru s Rozsutcem a za pěkného počasí se vám ukážou i Západní Tatry. Potom můžete pokračovat po žluté značce k prameni Bečvy a odtud se některou z cest vrátit zpátky k hotelu Horal. Celý okruh měří 8 km,“ představuje novinku pro milovníky turistiky i nordic walkingu Martina Žáčková z Resortu Valachy. 

Na výběr jsou ovšem i další turistické okruhy, které měří od 7 do 12 kilometrů, takže vám i při pomalejším tempu chůze nezaberou více jak půl dne. Tyto trasy jsou vhodné i pro cyklisty, terénní běžce nebo rodiče vyrážející s kočárky. Mapu okruhů obdrží hosté zdarma v recepci svého hotelu

 

Martina Žáčková z Resortu Valachy doporučuje:

„Vyzkoušejte třeba Zelený okruh, který měří 7 km a cesta trvá 2,5 hod. Můžete si ji zpestřit i návštěvou rozhledny Miloňová! A co vás ještě čeká: Zvonička za Miloňovou, typické valašské roubenky a také místo
s výskytem vzácných vstavačů. Oblíbený je také
Hnědý okruh o délce 9 km, který zabere asi 3 hodiny chůze. Trasa vede do blízkosti Vysoké a cestou uvidíte známý Laďův pramen. Voda z něj má podle místních lidí kladný vliv na plodnost, alespoň to slibuje zde umístěná cedule… A v houbařské sezóně se můžete těšit na úrodu hřibů, které rostou ve zdejších lesích! Také tato trasa je vhodná i pro rodiny vyrážející s dětskými kočárky.“    

 

10 důvodů, proč při výletech vyzkoušet nordic walking:

Tato poměrně mladá sportovní disciplína, známá také pod názvem nordic walking, vznikla v roce 1988 ve Finsku víceméně náhodou, když tehdy běžkařům chyběl sníh pro jejich závod, a tak vyrazili na trať bez lyží, jen
s hůlkami. „Od té doby se skvělý přínos nordic walkingu stal známým po celém světě a získává si čím dál víc příznivců. Může se mu totiž věnovat téměř kdokoli a kdekoli. Prospívá zdraví a je také účinný, chceme-li zhubnout,“
říká Kristýna Veitová, sportovní instruktorka Resortu Valachy, a přidává další důvody, proč ho vyzkoušet:

1. Umožňuje aktivně zapojit a posílit 90 % svalů celého těla.
2. Pomáhá ke zlepšení pohyblivosti páteře, vedoucí k uvolnění napětí krčních, ramenních a mezilopatkových svalů.
3. Přispívá ke správnému držení těla.
4. Pomáhá redukovat váhu.
5. Ulevuje problémům se zády.
6. Umožňuje regulovat zátěž horní a dolní poloviny těla.
7. Posiluje srdce, oběhový systém a dýchací ústrojí.
8. Zlepšuje koordinaci pohybů i metabolismus.
9. Díky použití holí méně zatěžuje klouby a zajišťuje lepší stabilitu.
10. Přináší lepší náladu.

 

 

 

 

Zdroj a foto: Resort Valachy, www.valachy.cz

 

 

Reklama

Doporučujeme

Žhavá novinka sezóny – parfémy The Mania od Osmanyho Laffity

Víte, bez čeho se tento podzim 100% neobejdete? Bez nejnovějších parfémů The Mania od Asombroso, značky známého módního návrháře Osmanyho Laffity. The Mania je v...

Teplo domova nemusí být luxus. Drobné návyky, které vám ušetří tisíce

Topení patří k největším položkám v rodinném rozpočtu, přesto jím velká část českých domácností nevědomky plýtvá. Nejde přitom o technické poruchy, nýbrž o drobné...

Návrat ke kořenům. Objevte zapomenutou moudrost pro zdraví v chladných dnech

S příchodem chladných dnů saháme po drahých doplňcích stravy, avšak skutečný klíč k pevnému zdraví máme často na dosah a zdarma. Podzim je ideální...

Pavel Nový: Charismatický před kamerou, nekompromisní, když jde o soukromí

Některé dvojice o sobě dávají vědět na každém kroku, jiné si své štěstí schovávají za zavřené dveře. Herec Pavel Nový patří rozhodně do té...

Poklad letošního podzimu: křehký švestkový koláč

Sychravé dny doprovázené chladným počasím? To by jeden nejraději zůstal doma, zachumlaný v peřinách. Proč si ale toto období trochu nezpříjemnit? Listí hraje všemi odstíny...

Policie varuje před podvodnými SMS zprávami jménem České pošty, cílí hlavně na seniory

Vypadá jako oficiální zpráva od České pošty a hrozí, že váš balíček nebude doručen. Ve skutečnosti se však jedná o zákeřný podvod, jehož cílem...

Generace, jež šetří na chlebu, ale kupuje kabelky za tisíce… Co pohání posedlost luxusem?

Na účtu sotva zbývá na nájem, přesto na rameni visí ikonická kabelka za desítky tisíc. Fenomén mladých generací, jež utrácejí za luxus, který si...

Přestaňte se na sebe pořád zlobit. Laskavost k sobě je víc než disciplína

Určitě to znáte. Stačí drobná chyba, zapomenutý e-mail, rozbitý talíř nebo nedokončený úkol – a už se v hlavě spouští ten známý hlas: „No...

Voňavé objetí podzimu: Limitovaná edice DÝNĚ od Manufaktury

Sezóna spadaného listí, ranních mlh a teplého šálku dýňového latté přináší kromě nostalgie a klidu i voňavé rituály péče o tělo a duši. Podzimní...

Privátní vířivka s výhledem na Hrad a kosmetika Codage Paris: M Spa překoná vaše očekávání

Hotel Emblem, nacházející se jen pár kroků od Staroměstského náměstí, otevírá dveře všem milovníkům odpočinku a špičkové péče. Jeho lázeňské centrum M Spa není...

Více než čtvrt milionu řidičských průkazů letos končí, nejvíce se to týká Středočechů a seniorů

Více než čtvrt milionu Čechů letos čeká povinná výměna řidičského průkazu. Největší vlna se týká seniorů a řidičů ve Středočeském kraji. Zjistěte, jak si...

Tron: Ares otevírá novou dimenzi digitálního světa

Večer premiéry filmu Tron: Ares rozsvítil pražské kino IMAX futuristickým pulzem digitálního vesmíru. Premiéra nového sci-fi snímku Tron: Ares nabídla divákům podívanou, která posouvá...

Gynekologové vysvětlují, jak správně používat slipové vložky a kdy mohou být škodlivé

Traduje se o nich, že škodí zdraví a narušují přirozenou mikroflóru. Pravda o slipových vložkách je však mnohem prostší. Podle gynekologů nejsou samy o...

Křen: štiplavý zázrak, který léčí i probouzí

Na první pohled vypadá obyčejně, ale jakmile ho okusíte, dá o sobě okamžitě vědět. Křen je kořenová zelenina s výraznou chutí, která dokáže nejen...

Dopřejte vlasům po létě domácí vlasové wellness

Letní měsíce přináší spoustu radostí, ale pro naše vlasy bývají náročné. Vlasy jsou vysušené, oslabené a chybí jim přirozený lesk. Proto si právě po...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3