Děti musejí i o prázdninách znát hranice, za které nelze jít

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Všichni víme, jak je dětský důvtip při vymýšlení her a různých vylomenin bezmezný. Proto je třeba být stále ve střehu, a to nejen o prázdninách. Na doporučení, jak předejít riziku dětských úrazů, jsme se zeptali sportovních lektorek a trenérek, které jsou zároveň zkušenými maminkami.

 

Kristýna Přibylová, majitelka dětských tělocvičen Monkey´s Gym, a maminka 3 dětí:

Předvídejte, a děti alespoň zpovzdálí sledujte

„Když s dětmi přijedeme do neznámého místa, je nutné si prostor nejprve projít a předvídat, kde může hrozit případné nebezpečí úrazu nebo poranění. Děti pak na tato místa upozorníme a ukážeme jim, které aktivity jsou bezpečné, a tudíž povolené, a kde už hrozí nějaké riziko, což znamená, že se místu buď úplně vyhnou, nebo ho budou zdolávat s největší opatrností, případně pod dohledem dospělého. Vždy je ale určitě potřeba na děti alespoň zpovzdálí dohlížet, vědět, kde se pohybují a jakým aktivitám se věnují. Pozornost dospěláka je potřebná i při sportovních aktivitách, protože děti někdy mají sklony se trošku předvádět – zvláště před kamarády nebo cizími „diváky“, a tak mohou nevědomky přecenit své síly. To platí stejně tak na kole jako při lezení do výšek nebo potápění se v bazénu… Přesná pravidla je určitě třeba stanovit i při dovádění na oblíbených trampolínách, které patří v letních měsících k nejvíce rizikovým, pokud se jedná o dětské úrazy. Tady naučte děti těmto třem důležitým zásadám: uvnitř smí skákat maximálně dvě děti podobné výšky a hmotnosti (tedy nikoliv batole společně se školákem), zip u vchodu je vždy zatažený a nikdy se nechodí ani nevlézá pod trampolínu.“

 

Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, a maminka 3 dětí:

Při sportu nekompromisně vyžadujte ochranné pomůcky

„Považuji za nezbytné učit děti odmala, že na kolo, koloběžku, brusle nebo lyže se jde vždy s helmou. Mám bohužel nezapomenutelný zážitek, kdy se mi před pětadvaceti lety zranil bratr při nehodě na kole. Tehdy se ještě helmy běžně nenosily. Po pádu měl krvácení do mozku a doslova jsme bojovali o jeho život. To jistě vysvětluje, proč jsem po takovéto osobní zkušenosti tak striktní, co se nošení ochranných pomůcek při sportu týče. Naše děti odmalička vědí, že zároveň s kolem, bruslemi, skateboardem nebo lyžemi si automaticky berou i helmu k tomu určenou. A pro malé, často padající děti, doporučuji na kolečkové brusle vždy i chrániče kolen
a loktů, případně i chránič páteře (ten je na lyže stejně nezbytný jako helma).“

 

Štěpánka Štrougalová, majitelka plaveckého a dětského centra Baby Club Juklík, a maminka 4 dětí:

Vyplatí se vše si předem s dětmi ujasnit

„Doporučuji dětem nic nezakazovat, ale jasně jim vymezit hranice. A to kdekoli, kde s dětmi pobýváme. My
s manželem máme dobrou zkušenost, že dětem víceméně nic nezakazujeme. Zato jasně a podrobně vysvětlujeme, za jakých podmínek se určité věci mohou dělat a zkoušet. A na těch domluvených pravidlech ale nekompromisně trváme. Dám příklad. Děti touží samy zapalovat oheň. Můžou, ale pouze pokud je přítomen někdo z dospělých. Anebo chtějí plout po řece samy na lodi? Ano, proč ne? Ale doplout smí nejdále k tomu vyvrácenému stromu, protože dál už by se přiblížily k jezu, a to není bezpečné. A ještě se mi osvědčila jedna zkušenost. Při jakékoliv příležitosti zdokonalovat děti v pádech. Na louce se dají dobře válet sudy nebo dělat kotrmelce, kláda poslouží k nácviku seskoku – vždy přitom dbáme na pokrčené nohy, případně dopad na pokrčené nohy a zároveň jištění seskoku oběma horními končetinami. Při seskoku z velkých výšek učíme děti rovnou převal přes rameno do kotoulu.“

 

 

 

 

Monkey´s Gym jsou profesionální dětské tělocvičny určené dětem od 6 měsíců do 7 let. Koncept pohybové všestrannosti pro nejmenší, na kterém je odborníky speciálně zpracovaná metodika zdejšího cvičení postavená, zahrnuje vše, co si děti musí v prvních letech svého života v oblasti sportu osvojit. A pro úspěch výuky je taková metodika úplným základem. Děti nadchne zábavné barevné prostředí i hravá forma výuky, při níž odborně vzdělaní lektoři kladou důraz na respekt ke správnému psychomotorickému vývoji dětí a jejich individuálním potřebám. Tělocvičny Monkeyˈs Gym najdete v Praze v OC Galerie Harfa, OC Šestka a v Baby Clubu Juklík ve Stodůlkách. Více na www.monkeysgym.cz

Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz patří mezi nejaktivnější sportovní svazy v ČR. Sdružuje na 88 sportovních klubů, přes 2 700 registrovaných závodníků a každoročně pořádá cca 40 sportovních soutěží. Odborníci ze Školy fitness profesionálů FISAF.cz mají více než 20letou praxi ve vzdělávání instruktorů, kteří se zaměřují na sportování s dětmi, aerobik a zdravý pohyb. FISAF.cz např. zaštiťuje celorepublikové osvětové projekty Děti na startu a Česko se hýbe. Více na www.fisaf.cz

Baby Club Juklík je dětské centrum, které je od roku 1988 průkopníkem v metodice kojeneckého plavání
a konzultantem při tvorbě jeho hygienických norem. Dnes provozuje několik bazénů, a kromě plavání pro nejmenší nabízí kvalitní plaveckou školu pro starší děti, plavání pro těhotné, aqua-aerobic a zábavné i vzdělávací aktivity pro rodiny, www.juklik.cz

 

Zdroj a foto: www.detinastartu.cz, www.juklik.cz, www.monkeysgym.cz

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

„Mladí lidé dělají chyby.“ Jennifer Lawrenceová a její překvapivý verdikt nad slavnou nevěrou

„Samozřejmě, že jsem se ho na to zeptala!“ přiznala se smíchem Jennifer Lawrenceová. Při natáčení nového filmu se prý svého kolegy Roberta Pattinsona bez...

NeoVitalia, regenerační krém noční

Vrací pleti zdraví a vitalitu Připravte pleť na zimu a dopřejte ji možnost noční regenerace. Dokáže více, než si myslíte, a proto jsou regenerační přípravky...

Hailey Bieberová přiznala, jaké kosmetické zákroky podstoupila, botox v obličeji prý nemá

„V obličeji žádný botox nemám,“ prohlásila modelka a podnikatelka Hailey Bieberová a jednou provždy se pokusila utnout spekulace. Ve své upřímné zpovědi však přiznala,...

Ztratila jste práci? Není to konec, ale nová šance

Ztráta zaměstnání dokáže pořádně otřást sebevědomím, zvlášť když k ní dojde nečekaně. Najednou máte pocit, že jste ztratila jistoty i směr. Ale věřte, že...

Tipy na vynikající sendviče a proč nesmí chybět tatarka

Průvodce přípravou sendvičů na cesty Hledáte rychlý, chutný a sytý oběd, který si snadno vezmete s sebou do práce, na piknik nebo na cesty? Zapomeňte...

Péče, která nemusí být drahá. Skryté slevy a bonusy na masáže, o nichž senioři netuší

Bolí vás záda či klouby, ale nechcete utrácet tisíce za masáže a fyzioterapii? Možná ani nemusíte. Český systém nabízí seniorům hned několik cest, jak...

Kouzelná podzimní dobrota: dýňové donuty

Dýně – symbol podzimu, tajemna a kouzla domova. Od dávných irských legend o toulavém Jackovi až po dnešní svátek Halloween je dýně nezaměnitelnou ikonou...

Domácí kečup: vůně léta, kterou zavřete do sklenice

Červená omáčka, kterou milují děti i dospělí, ať už na špagetách, hranolkách či pizze. Je to prostě klasika, která nikdy nezklame. A co teprve,...

Meteorologové varují před nestabilním polárním vírem, listopad může přinést extrémní výkyvy

Čeká nás měsíc plný extrémů. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují dění nad Arktidou. Neobvykle slabý a nestabilní polární vír hrozí rozpadem, což by do...

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Oblíbená klasika Byla jednou jedna planeta se vrací zpět na obrazovky

Oblíbený 26dílný seriál Byla jednou jedna planeta se vrací na televizní obrazovky. Tato rodinná klasika, která poutavou formou přibližuje témata ekologie a udržitelného života,...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3