Děti musejí i o prázdninách znát hranice, za které nelze jít

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Všichni víme, jak je dětský důvtip při vymýšlení her a různých vylomenin bezmezný. Proto je třeba být stále ve střehu, a to nejen o prázdninách. Na doporučení, jak předejít riziku dětských úrazů, jsme se zeptali sportovních lektorek a trenérek, které jsou zároveň zkušenými maminkami.

 

Kristýna Přibylová, majitelka dětských tělocvičen Monkey´s Gym, a maminka 3 dětí:

Předvídejte, a děti alespoň zpovzdálí sledujte

„Když s dětmi přijedeme do neznámého místa, je nutné si prostor nejprve projít a předvídat, kde může hrozit případné nebezpečí úrazu nebo poranění. Děti pak na tato místa upozorníme a ukážeme jim, které aktivity jsou bezpečné, a tudíž povolené, a kde už hrozí nějaké riziko, což znamená, že se místu buď úplně vyhnou, nebo ho budou zdolávat s největší opatrností, případně pod dohledem dospělého. Vždy je ale určitě potřeba na děti alespoň zpovzdálí dohlížet, vědět, kde se pohybují a jakým aktivitám se věnují. Pozornost dospěláka je potřebná i při sportovních aktivitách, protože děti někdy mají sklony se trošku předvádět – zvláště před kamarády nebo cizími „diváky“, a tak mohou nevědomky přecenit své síly. To platí stejně tak na kole jako při lezení do výšek nebo potápění se v bazénu… Přesná pravidla je určitě třeba stanovit i při dovádění na oblíbených trampolínách, které patří v letních měsících k nejvíce rizikovým, pokud se jedná o dětské úrazy. Tady naučte děti těmto třem důležitým zásadám: uvnitř smí skákat maximálně dvě děti podobné výšky a hmotnosti (tedy nikoliv batole společně se školákem), zip u vchodu je vždy zatažený a nikdy se nechodí ani nevlézá pod trampolínu.“

 

Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, a maminka 3 dětí:

Při sportu nekompromisně vyžadujte ochranné pomůcky

„Považuji za nezbytné učit děti odmala, že na kolo, koloběžku, brusle nebo lyže se jde vždy s helmou. Mám bohužel nezapomenutelný zážitek, kdy se mi před pětadvaceti lety zranil bratr při nehodě na kole. Tehdy se ještě helmy běžně nenosily. Po pádu měl krvácení do mozku a doslova jsme bojovali o jeho život. To jistě vysvětluje, proč jsem po takovéto osobní zkušenosti tak striktní, co se nošení ochranných pomůcek při sportu týče. Naše děti odmalička vědí, že zároveň s kolem, bruslemi, skateboardem nebo lyžemi si automaticky berou i helmu k tomu určenou. A pro malé, často padající děti, doporučuji na kolečkové brusle vždy i chrániče kolen
a loktů, případně i chránič páteře (ten je na lyže stejně nezbytný jako helma).“

 

Štěpánka Štrougalová, majitelka plaveckého a dětského centra Baby Club Juklík, a maminka 4 dětí:

Vyplatí se vše si předem s dětmi ujasnit

„Doporučuji dětem nic nezakazovat, ale jasně jim vymezit hranice. A to kdekoli, kde s dětmi pobýváme. My
s manželem máme dobrou zkušenost, že dětem víceméně nic nezakazujeme. Zato jasně a podrobně vysvětlujeme, za jakých podmínek se určité věci mohou dělat a zkoušet. A na těch domluvených pravidlech ale nekompromisně trváme. Dám příklad. Děti touží samy zapalovat oheň. Můžou, ale pouze pokud je přítomen někdo z dospělých. Anebo chtějí plout po řece samy na lodi? Ano, proč ne? Ale doplout smí nejdále k tomu vyvrácenému stromu, protože dál už by se přiblížily k jezu, a to není bezpečné. A ještě se mi osvědčila jedna zkušenost. Při jakékoliv příležitosti zdokonalovat děti v pádech. Na louce se dají dobře válet sudy nebo dělat kotrmelce, kláda poslouží k nácviku seskoku – vždy přitom dbáme na pokrčené nohy, případně dopad na pokrčené nohy a zároveň jištění seskoku oběma horními končetinami. Při seskoku z velkých výšek učíme děti rovnou převal přes rameno do kotoulu.“

 

 

 

 

Monkey´s Gym jsou profesionální dětské tělocvičny určené dětem od 6 měsíců do 7 let. Koncept pohybové všestrannosti pro nejmenší, na kterém je odborníky speciálně zpracovaná metodika zdejšího cvičení postavená, zahrnuje vše, co si děti musí v prvních letech svého života v oblasti sportu osvojit. A pro úspěch výuky je taková metodika úplným základem. Děti nadchne zábavné barevné prostředí i hravá forma výuky, při níž odborně vzdělaní lektoři kladou důraz na respekt ke správnému psychomotorickému vývoji dětí a jejich individuálním potřebám. Tělocvičny Monkeyˈs Gym najdete v Praze v OC Galerie Harfa, OC Šestka a v Baby Clubu Juklík ve Stodůlkách. Více na www.monkeysgym.cz

Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz patří mezi nejaktivnější sportovní svazy v ČR. Sdružuje na 88 sportovních klubů, přes 2 700 registrovaných závodníků a každoročně pořádá cca 40 sportovních soutěží. Odborníci ze Školy fitness profesionálů FISAF.cz mají více než 20letou praxi ve vzdělávání instruktorů, kteří se zaměřují na sportování s dětmi, aerobik a zdravý pohyb. FISAF.cz např. zaštiťuje celorepublikové osvětové projekty Děti na startu a Česko se hýbe. Více na www.fisaf.cz

Baby Club Juklík je dětské centrum, které je od roku 1988 průkopníkem v metodice kojeneckého plavání
a konzultantem při tvorbě jeho hygienických norem. Dnes provozuje několik bazénů, a kromě plavání pro nejmenší nabízí kvalitní plaveckou školu pro starší děti, plavání pro těhotné, aqua-aerobic a zábavné i vzdělávací aktivity pro rodiny, www.juklik.cz

 

Zdroj a foto: www.detinastartu.cz, www.juklik.cz, www.monkeysgym.cz

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Když vás zradí, nikdy nezapomenou. Tato znamení vrací úder s ledovým klidem

Zapomeňte na křik a dramatické scény. Tato znamení nezapomínají. A když přijde chvíle, vrátí vám vše s chirurgickou přesností. Ne každý se mstí nahlas. Někteří...

Chystáte se na piknik? Tři tipy, které vám zpříjemní pohodové posezení

Ačkoliv nám letos zatím počasí příliš nevychází, léto má spoustu z nás spojené s pikniky. Ať už se chystáš do parku s kamarádkami, na...

Parfém The Dream, druhá vůně od Osmanyho Laffity

Dopřejte si nejen na léto vůni inspirovanou exotickou Kubou, parfém The Dream od Asombroso, značky světoznámého návrháře kubánského původu Osmanyho Laffity. Parfém The Dream je...

Čistá pleť, čistá hlava: Proč je večerní odlíčení víc než jen rutina

Večerní odlíčení není jen technický krok před spaním. Je to způsob, jak setřít tíhu dne, dotknout se sebe s péčí a vytvořit si prostor...

Když se něco stane, nespoléhejte na náhodu. Chytré SOS pomůcky zachraňují životy

Stačí jedno stisknutí a pomoc je na cestě. Moderní SOS tlačítka pro seniory mění pravidla hry a ukazují, že bezpečí může být snadné, nenápadné...

Chcete udržovat sedačku jako novou? Zkuste trik profíků, který většina lidí nezná

Usadit se večer na gauč, dát si kávu, něco dobrého k tomu a pustit si film. To zní jako ideální závěr dne. Jenže ve...

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které pro vás připravila...

„Ubrali mi tisíce korun.“ Lidé se diví, jak je snadné podvést seniory

Vráží se vám na prahu s úsměvem, přináší symbolický dárek a žádá „dobrovolný příspěvek“. Málokdo tuší, že za tím stojí promyšlená past, která obírá...

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...
Reklama
Reklama