Zvyšte svou šanci otěhotnět

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Co snižuje možnost otěhotnět?

Obezita

Při větší nadváze nebo obezitě se nemusí ženě dařit otěhotnět. Důvod je jednoduchý, obézní ženy mívají zpravidla nepravidelný menstruační cyklus. Při snížení tělesné hmotnosti se cyklus upraví a vy si lépe spočítáte plodné dny. Zpravidla je to mezi 9. až 19. dnem. Při naprosto pravidelném cyklu 28. denním je to čtrnáctý den. Neznamená to však, že všechny tyto dny musíte mít pohlavní styk. Spermie přežívají ve vejcovodech až 72 hodin, tudíž možnost otěhotnět je dlouhá. Navíc při moc častém styku se počet kvalitních spermií v ejakulátu snižuje. Obézní tělo se také přirozeně brání těhotenství pro velkou možnost komplikací s nadváhou spojených. Problém je i u podvyživených žen. U nich dochází k nízké produkci estrogenu a menstruace může úplně vymizet.

 

Nevyhýbejte se gynekologům

Neléčené záněty pohlavních orgánů mohou vést ke vzniku srůstů v malé pávni a následné neplodnosti. Také se zvyšuje pravděpodobnost mimoděložního těhotenství. Velké nebezpečí tvoří chlamydie, malé bakterie, které však o sobě často nedají vědět a v tom tkví jejich záludnost. Na gynekologii tedy choďte minimálně jednou ročně, pokud jste jinak bez obtíží.výrazně snižuje možnost otěhotnět, také zvyšuje riziko samovolného potratu, či předčasného porodu. To platí i u kouření. Při kouření se snižuje produkce estrogenů a dochází k poruchám cyklu. U mužů kuřáků se zyšuje počet pomalých spermií, což bývá nezřídka příčinou Pozor na používání lubrikačních gelů

Některé gely mají spermicidní účinky tzn., že jeho složky kromě toho, že zvlhčují pochvu také hubí spermie. Je vhodné si složení gelu raději nejdříve prostudovat nebo pokud to není úplně nutné raději nepoužívat.

 

Nestresujte se

Urputná snaha o těhotenství vás stresuje a může dokonce zablokovat ovulaci. Proto se snažte ovládat a příliš se myšlenkou na těhotenství nezabývat. Pohlavní styk si užívejte, různé cviky jako stojky po styku nejsou na místě. Stačí když nebudete bezprostředně po styku vstávat a nebudete se hned po styku sprchovat. Vyjímkou není, že žena otěhotní až po adopci vytouženého dítěte. Zklidní se ,začne ovulovat a otěhotní.

 

Zobejte vitamíny

Určitě nic nezkazíte pokud budete zobat vitaminy nebo některé doplňky stravy. Důležitý je vitamin C, kyselina listová, vitamin E, selen a zinek. Mužům se doporučuje potravinový doplněk Maca ke zvýšení kvality spermií. Pokud se vám nedaří otěhotnět přes jeden rok, není to tragédie, ale je to již důvod k tomu obrátit se na lékaře. Standardní je vyšetřit nejdříve spermiogram a při fyziologickém nálezu začít vyšetřovat ženu. U žen je více příčin neplodnosti a vyšetření jsou více invazivní než u mužů.

 

 

 

 

 

Text: JH
Foto: pixabay

 

 

Reklama

Doporučujeme

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...

Dámská jízda – nový trend dovolených

„Čím dál více žen k nám přijíždí ve dvojicích či malých skupinkách a stále častěji k nám míří také maminky s dospívajícími dcerami, aby...

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova
Reklama
Reklama