Jak na pitný režim mimo domov – levněji a zdravěji

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Výlety do přírody, prodloužené víkendy na chalupě nebo poznávání nových míst. Oblíbené aktivity mimo domov bývají skvělou příležitostí nabourat stereotypní rutinu, ale zároveň i ne úplně zanedbatelnou položkou v rodinném rozpočtu. Proto vám nabízíme tipy, jak v době, kdy otáčíme každou korunu, ušetřit aspoň na pitném režimu.

 

Na chalupu

Typickým obrazem předvíkendových nákupů chalupářů bývají plné nákupní vozíky. Pokud jejich značnou část zabírají zejména lahve a plechovky s nápoji, je více než pravděpodobné, že zbytečně plýtváte energií
i financemi. Pitný režim na celý víkend totiž můžete zajistit podstatně pohodlněji a levněji – s jediným výrobníkem perlivé vody. Litr kohoutkové vody naperlené pomocí potravinářského CO2 vás vyjde na 2,99 Kč, což je třikrát méně, než je průměrná cena sycené vody z obchodu. U ochucených limonád může být rozdíl ještě markantnější. A to zejména v případě, že čekáte větší společnost.

Když už SodaStream používáte doma, máte dvě možnosti – buď si pořídíte ještě jeden kus i na chalupu, nebo svůj domácí výrobník jednoduše přibalíte do kufru. Můžete si být jistí, že zabere méně místa než balíky nápojových PET lahví, pro které ještě po víkendu budete hledat žlutý kontejner.

Automatický přístroj SodaStream Spirit One Touch obsloužíte pomocí jediného tlačítka. Stačí si zvolit intenzitu perlivosti a chytrá elektronika už zbytek dokončí za vás. Čerstvě naperlená voda se dá použít i k ochucení nápojů dle vlastní chuti.

 
Cena: 2 790 Kč

 

Do auta i do vlaku

Pokud se chcete ekonomicky (a ekologicky) chovat i při cestování, je lepší na pitný režim myslet ještě před odchodem z domu. Nápoje na benzínkách, autobusových zastávkách nebo v jídelních vozech vás totiž vyjdou ještě dráž než v supermarketu. Nemluvě o tom, že skladování při vyšších teplotách jejich kvalitě nijak neprospěje. Vhodnějším řešením je připravit si vychlazenou vodu doma a do opakovaně použitelné lahve. Můžete ji zkombinovat i s neoprenovým obalem, který udrží teplotu nápoje déle a zároveň ho ochrání před slunečním zářením.

Sada 2 lahví Raspberry Fuse od SodaStream s objemem 1 litr má štíhlý design, který dobře padne do ruky. Všechny lahve této značky jsou vyrobené bez obsahu zdraví škodlivého BPA.

 
Cena: 299 Kč

 

TIP: Kolik vody je dost vody?

„Dospělý člověk potřebuje denně přibližně 0,5 litru tekutin na každých 15 kg hmotnosti. Dodržování pitného režimu je důležité i mimo domov, platí ale, že nic se nemá přehánět. Při fyzické aktivitě  – například svižné chůzi nebo jízdě na kole – pijte menší množství (150–250 ml) každých patnáct minut. Pokud takováto aktivita nepřesáhne šedesát minut, není důvod pít slazené nápoje a doplňovat energii cukrem. Jestliže vás však čeká náročná túra, klidně si před cestou připravte tzv. elektrolytické nápoje, které jsou důležité pro správné fungování svalů,“ radí fitness trenér Petr Sedláček.

 

Do batohu i kabelky

Při výběru lahve na vodu, kterou chcete mít stále u sebe, se držte jednoduchého pravidla – méně je víc. Velké lahve a skleněné karafy proto nechte doma, na cesty jsou vhodnější lehčí lahve s menším objemem. Koneckonců, doplnit pitnou vodou si je můžete už kdekoli. K nejoblíbenějším materiálům patří plast a mezi nejkvalitnější plastové materiály zase Tritan. Svými vlastnostmi připomíná sklo – neabsorbuje pachy, nezežloutne, je velmi pružný a odolává i vysokým teplotám. Je UV rezistentní, a díky tomu zachovává delší trvanlivost nápojů.

Lahev SodaStream My Only Bottle má praktický objem 0,6 litru a její přenášení usnadňuje praktické poutko. Je vyrobena z vysoce odolného Tritanu bez BPA, který vydrží i extrémní zátěž a časté umývání v myčce nádobí. Hermetické víčko brání nechtěnému vytékání nápoje, a proto se nemusíte bát mokré tašky nebo kabelky.


Cena: 359 Kč

 

 

 

Pro další informace a novinky navštivte adresu www.sodastream.cz.

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Záhadný ubrousek a tma. Hvězda Prciček varuje před trikem predátorů

Stačila chvilka nepozornosti a nevinný večer v hotelovém baru se změnil v boj o zdraví. Hvězda kultovních komedií Tara Reid skončila v péči lékařů...

Zapomeňte na Dubaj. Tahle evropská země je rájem na zemi, tvrdí expati

Když se řekne dokonalý život, většina z nás vidí pláž a skleničku v ruce, avšak realita bývá často jiná. Nový žebříček organizace InterNations ovšem...

Darování přírodní kosmetiky k Vánocům je krásné a smysluplné

Je to ten nejlepší způsob, jak potěšit své blízké i přírodu. Přírodní kosmetika je šetrná k pokožce i životnímu prostředí. Neobsahuje chemikálie, umělá barviva...

Údolím vodopádů: Naučná stezka Bílá Opava

Naučnou stezku Bílá Opava nalezneme v pohoří Hrubý Jeseník, v srdci chráněné krajinné oblasti. Stezka začíná v lázeňském městě Karlově Studánce (760 m n....

Nelítostná bitva o dům: Katy Perry porazila u soudu nemocného důchodce

Je to konec jedné dlouhé a ošklivé bitvy, která vrhá stín na nablýskaný svět Hollywoodu. Katy Perry si může mnout ruce, neboť soudce rozhodl...

J.Cat Beauty: dostupná a hravá dekorativní kosmetika z Los Angeles

J.Cat Beauty je americká značka dekorativní kosmetiky z Los Angeles, která si získala fanoušky po celém světě díky svému hravému, výraznému a cenově dostupnému...

Hvězdy vašich Vánoc

Želatinky Liftea Colagenova® Gummies pečují o vaši krásu ve dne v noci – navíc skvěle chutnají Tohle mlsání si rozhodně vyčítat nebudete. Želatinky s příjemnou chutí jahod...

Most: Od uhelné pánve k turistické renesanci

Jméno města Most v severozápadních Čechách je historicky spojeno s bezpočtem mostů a brodů, které bylo nutné překonat přes močály, které se v oblasti...

Nikdy to nepolykejte. Při čištění zubů děláte chybu, která vás stojí zdraví

Zní to až podezřele snadno, avšak výsledky hovoří jasnou řečí. Obyčejná lžíce oleje, kterou najdete v kuchyni, dokáže s vaším chrupem divy, pokud jí...

Jak správně postupovat, pokud najdete své auto poškozené na parkovišti?

V předvánočním shonu často parkoviště u nákupních center praskají ve švech. Není výjimkou, že se po návratu ke svému vozu můžete setkat s odřeninou,...

Z Nymburka do Poděbrad: Zimní procházka podél Labe až k soutoku

Krásný výlet nabízí stezka vedoucí z Nymburka do Poděbrad, případně až na soutok Labe s Vltavou. Cesta vede po příjemné asfaltové stezce, z jedné...

Zapomeňte na drahé svíčky. Tuhle vůni Vánoc si vyrobíte za pár korun

Už vás nebaví věšet na stromeček rok co rok ty samé skleněné koule, které se navíc rády rozbíjejí? Zkuste letos vsadit na přírodu a...

Vyhrajte si svou porci sváteční pohody

Svátky se blíží a s nimi i období dobrého jídla, klidu a drobných radostí, které zpříjemňují zimní dny. Wolt přináší pohodlí, díky kterému máte...

Podzimní kolekce bot Sorel přináší nové horizonty

Legendární původně kanadská značka SOREL čerpá inspiraci ze svých více než šedesátiletých zkušeností s vytvářením univerzální funkční zimní obuvi. Dnes nabízí celoroční řadu obuvi...

Jedna zpráva může zachránit život. Návod, jak přežít samotu o svátcích

Máme to spojené s vůní vanilky a klidem, jenže realita často připomíná spíš závod o to, kdo se dřív zhroutí. Vánoce fungují jako nemilosrdné...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3