Reklama

Jak na pitný režim mimo domov – levněji a zdravěji

Sdílet článek

Reklama

Výlety do přírody, prodloužené víkendy na chalupě nebo poznávání nových míst. Oblíbené aktivity mimo domov bývají skvělou příležitostí nabourat stereotypní rutinu, ale zároveň i ne úplně zanedbatelnou položkou v rodinném rozpočtu. Proto vám nabízíme tipy, jak v době, kdy otáčíme každou korunu, ušetřit aspoň na pitném režimu.

Reklama
'

 

Na chalupu

Typickým obrazem předvíkendových nákupů chalupářů bývají plné nákupní vozíky. Pokud jejich značnou část zabírají zejména lahve a plechovky s nápoji, je více než pravděpodobné, že zbytečně plýtváte energií
i financemi. Pitný režim na celý víkend totiž můžete zajistit podstatně pohodlněji a levněji – s jediným výrobníkem perlivé vody. Litr kohoutkové vody naperlené pomocí potravinářského CO2 vás vyjde na 2,99 Kč, což je třikrát méně, než je průměrná cena sycené vody z obchodu. U ochucených limonád může být rozdíl ještě markantnější. A to zejména v případě, že čekáte větší společnost.

Když už SodaStream používáte doma, máte dvě možnosti – buď si pořídíte ještě jeden kus i na chalupu, nebo svůj domácí výrobník jednoduše přibalíte do kufru. Můžete si být jistí, že zabere méně místa než balíky nápojových PET lahví, pro které ještě po víkendu budete hledat žlutý kontejner.

Automatický přístroj SodaStream Spirit One Touch obsloužíte pomocí jediného tlačítka. Stačí si zvolit intenzitu perlivosti a chytrá elektronika už zbytek dokončí za vás. Čerstvě naperlená voda se dá použít i k ochucení nápojů dle vlastní chuti.

 
Cena: 2 790 Kč

 

Do auta i do vlaku

Pokud se chcete ekonomicky (a ekologicky) chovat i při cestování, je lepší na pitný režim myslet ještě před odchodem z domu. Nápoje na benzínkách, autobusových zastávkách nebo v jídelních vozech vás totiž vyjdou ještě dráž než v supermarketu. Nemluvě o tom, že skladování při vyšších teplotách jejich kvalitě nijak neprospěje. Vhodnějším řešením je připravit si vychlazenou vodu doma a do opakovaně použitelné lahve. Můžete ji zkombinovat i s neoprenovým obalem, který udrží teplotu nápoje déle a zároveň ho ochrání před slunečním zářením.

Sada 2 lahví Raspberry Fuse od SodaStream s objemem 1 litr má štíhlý design, který dobře padne do ruky. Všechny lahve této značky jsou vyrobené bez obsahu zdraví škodlivého BPA.

 
Cena: 299 Kč

 

TIP: Kolik vody je dost vody?

„Dospělý člověk potřebuje denně přibližně 0,5 litru tekutin na každých 15 kg hmotnosti. Dodržování pitného režimu je důležité i mimo domov, platí ale, že nic se nemá přehánět. Při fyzické aktivitě  – například svižné chůzi nebo jízdě na kole – pijte menší množství (150–250 ml) každých patnáct minut. Pokud takováto aktivita nepřesáhne šedesát minut, není důvod pít slazené nápoje a doplňovat energii cukrem. Jestliže vás však čeká náročná túra, klidně si před cestou připravte tzv. elektrolytické nápoje, které jsou důležité pro správné fungování svalů,“ radí fitness trenér Petr Sedláček.

 

Do batohu i kabelky

Při výběru lahve na vodu, kterou chcete mít stále u sebe, se držte jednoduchého pravidla – méně je víc. Velké lahve a skleněné karafy proto nechte doma, na cesty jsou vhodnější lehčí lahve s menším objemem. Koneckonců, doplnit pitnou vodou si je můžete už kdekoli. K nejoblíbenějším materiálům patří plast a mezi nejkvalitnější plastové materiály zase Tritan. Svými vlastnostmi připomíná sklo – neabsorbuje pachy, nezežloutne, je velmi pružný a odolává i vysokým teplotám. Je UV rezistentní, a díky tomu zachovává delší trvanlivost nápojů.

Lahev SodaStream My Only Bottle má praktický objem 0,6 litru a její přenášení usnadňuje praktické poutko. Je vyrobena z vysoce odolného Tritanu bez BPA, který vydrží i extrémní zátěž a časté umývání v myčce nádobí. Hermetické víčko brání nechtěnému vytékání nápoje, a proto se nemusíte bát mokré tašky nebo kabelky.


Cena: 359 Kč

 

 

 

Pro další informace a novinky navštivte adresu www.sodastream.cz.

 

 

 

 

 

Doporučujeme

Záhady, které věda pořád nevysvětlila: Proč nás děsí víc než horory

Nejlepší záhady nepotřebují strašidelný dům ani postavu v masce. Stačí otázka, na kterou lidstvo zatím neumí odpovědět. A právě tahle mezera mezi tím, co...

Co je rajče: Ovoce, nebo zelenina? Zjistěte, jak to vidí věda a jak kuchyně

Co je rajče ovoce nebo zelenina? Na talíři se tváří jako jasná součást salátu, omáčky nebo leča, ale botanika mu bez mrknutí oka přiřkne...

Příroda jako nový luxus: Proč lidé mění hotely za les, ticho a spaní pod hvězdami

Dřív se za luxus považoval hotel s obří postelí, snídaní do pokoje a výhledem z balkonu. Dnes pro stále víc lidí znamená luxus něco...

Filmy, po kterých budete sedět potichu: Psychologické thrillery, které rozbijí hlavu víc než horor

Nejhorší filmový strach nemusí přijít ve chvíli, kdy za dveřmi stojí monstrum. Někdy stačí člověk, kterému věříte, pokoj bez úniku a pocit, že realita...

Meloun je ovoce, nebo zelenina? Zjistěte, jak to vidí botanici a jak kuchaři

Meloun je ovoce nebo zelenina? Otázka, která dokáže rozdělit rodinný stůl rychleji než poslední vychlazený plátek v misce. Odpověď přitom není tak jednoduchá, jak...

Zahrada místo terapeuta: Proč lidé znovu utíkají k hlíně, bylinkám a rajčatům

Stačí pár minut s rukama v hlíně a den se začne hýbat jiným tempem. Zahrada dnes není jen místo pro rajčata a levanduli. Pro...

Grilovaná zelenina v troubě: Jak ji dokonale upéct bez vysušení a bláta

Grilovaná zelenina v troubě umí být sladká, šťavnatá a na krajích příjemně opečená. Stačí ale přeplnit plech nebo zvolit nízkou teplotu a místo voňavé...

Z internetového miláčka veřejný problém. Josef Kůrka zjistil, že mezi slávou a katastrofou je vzdálenost asi několik screenshotů

Ještě nedávno měl Josef Kůrka našlápnuto na kariéru internetového idolu pro mladou generaci. Spolupráce, fanoušci, TikToky, obdivné komentáře a aura kluka, který přesně ví,...

Důchody v ČR: Přehledný průvodce penzijním systémem a pravidly pro odchod

Důchody nejsou jen částka, která jednou měsíčně přijde na účet. Pro mnoho rodin rozhodují o klidu ve stáří, o samostatnosti rodičů i o tom,...

Horoskop Váhy: Jaké jsou hlavní vlastnosti tohoto znamení a co ho čeká v životě

Váhy dokážou uklidnit rozhovor, najít správná slova a vycítit napětí dřív, než ho ostatní vůbec pojmenují. Horoskop Váhy ale ukazuje i druhou stránku tohoto...

Veřejné ohniště: Kde legálně rozdělat oheň a jaká pravidla dodržovat

Vůně kouře, opečený špekáček a děti s klackem v ruce. Veřejné ohniště umí z obyčejného výletu udělat malou prázdninovou událost, pokud člověk ví, kde...

Internet prodává milionový mindset. Diváci se ptají, kde jsou miliony

Na fotce drahá kabelka, v ruce káva, za zády hotelové lobby a v popisku věta o tom, že stačí změnit myšlení. Jenže čím víc...

Když muž nemluví o citech, ale pošle vám video: Co tím může říkat

Někdy nepřijde dlouhá zpráva ani velké vyznání. Jen video, odkaz, písnička nebo věta, která na první pohled vypadá obyčejně. Ve vztazích ale často rozhodují...

Královna meruňkových kapes, vévodkyně výmluv a žena, která proměnila „Hrobžovy“ brambůrky v kulturní událost. ShopaholicAdel znovu perlila

Adéla vydala nový haul a diváci si mohli „užít“ dalších třicet minut internetových bludů, během kterých se řeší údajná agorafobie, meruňkové kapsy, zdravý cukr...

Dovolená bez davů: Místa, která vypadají jako z pohádky, ale Češi je pořád přehlížejí

Zatímco některé pláže v létě připomínají parkoviště ručníků, Evropa pořád skrývá místa, kde slyšíte vlastní kroky, vítr v horách nebo vodu v přístavu. Stačí...
Reklama
Reklama
Reklama