Saunové ceremoniály: Když se saunování promění v zážitek pro všechny smysly

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Jen máloco se vyrovná pocitu, kdy po dlouhém chladném dni vstoupíte do rozehřáté sauny, čas se na chvíli zastaví a vy můžete všemi svými buňkami vnímat příjemné teplo. Saunování je zkrátka očistný rituál pro tělo
i duši, prověřený napříč staletími i civilizacemi. Je snad ještě možné tento zážitek vylepšit? Pak se seznamte se saunovými ceremoniály.

Možná jste už někdy ve wellness viděli na programu okénko se začátkem saunového ceremoniálu anebo slyšeli hudbu vycházející ze saunového dómu a přemýšleli jste, co se tam odehrává, ale nesebrali odvahu se přidat? Máme pro vás dobrou zprávu, ceremoniál je vhodný i pro introverty, představení má pod taktovkou sauna mistr, a vy si můžete v klidu užít zážitek pro všechny smysly.

Právě sauna mistr vás provede celým ceremoniálem, který má svá pravidla, aby byl účinný, ale zároveň dává prostor kreativitě, proto se často setkáte s různými tematickými zážitky. Zkráceně řečeno se jedná vždy
o kombinaci vjemů, které zintenzivňují prožitek ze saunování, ať jde o víření vzduchu pomocí ručníku či vějířů, využití esenciálních olejů, hudby nebo hry se světly. „V Infinit máme hned několik druhů ceremoniálů, aby si každý návštěvník mohl vybrat ten, který si užije nejlépe. Pro klidnější zážitek si mohou vybrat relaxační, meditační nebo bylinný, kdo se nebojí experimentovat a hledá něco skutečně jedinečného, bude nadšený
z volného nebo dynamického ceremoniálu. Už jste někdy slyšeli v sauně třeba rockovou hudbu? Takovou party skutečně nezapomenete,“ směje se Michaela Matějovská z wellness Infinit Sen.

Jako první při ceremoniálu vždy přichází na řadu takzvaný parní náraz, kdy mistr polévá kameny vodou a vlhký horký vzduch následně pomocí ručníku víří vzduch v prostoru sauny. Tento náraz se během ceremoniálu opakuje obvykle třikrát, aby došlo k intenzivnějšímu prohřátí. Hudba, esenciální oleje nebo další pomůcky už pak vždy závisí na tématu a kreativitě. Zajímavým zpestřením je například solný peeling, kterým se během rituálu hosté sami masírují nebo třeba podávání ledových kuliček pro vyvolání teplotního kontrastu.

Zaujal vás tento zážitek, ale máte přeci jenom obavy, že celý ceremoniál nezvládnete? Nebojte se, saunu můžete kdykoliv opustit. „Vystoupení trvají zhruba 10 až 15 minut. Je to velice příjemné zpestření a čas při ceremoniálu skutečně rychle uteče, a většinou jste sami překvapeni, kolik jste vydrželi. Pokud ale z nějakého důvodu potřebujete saunu opustit dříve, s klidem můžete,“ ujišťuje Matějovská.

Foto: Wellness Infinit Sen

 

 

Reklama

Doporučujeme

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...

Oddalujete úklid ve spíži? S našimi tipy to zvládnete rychle, efektivně a navíc se zbavíte potravinových molů

Do úklidu ve spíži se většinou moc nehrneme. Když už se však do něj pustíme, chceme ho mít rychle a efektivně za sebou. Lámete...

Luxus v každodennosti: Proč jsou některé malé věci větším přepychem než kabelka za tisíce

Když se řekne luxus, vybavíme si značkové kabelky, drahé hotely a třpytivé šperky. Ale opravdový luxus může mít i zcela jinou podobu. Neměří se...

Když se láska změní v pohodlí: Jak poznat, že ve vztahu jen přežíváte

Není hádek, není drama, ale taky žádné jiskření. Vztah funguje na oko, ale něco v něm schází. Místo radosti nastoupila rutina a pocit, že...
Reklama
Reklama