Recept jak přežít podzim

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Nic není ztraceno

Nikdo se nemůže divit, že při těchto představách na nás jdou deprese a je jen málo jedinců, kteří tohle období snášejí dobře nebo ho dokonce mají rádi. Ale neházejme flintu do žita! Každý musíme mít vždy něco, čím si tu dobrou náladu přivodíme, ať je vichr nebo břečka.

A jak na to? Pár receptů zde…

Sport

Zní to možná už jako klišé, ale pravdou je, že sportem se v těle nejsnáze uvolňuje hormon dobré nálady a to je přesně to co v tuhle chvíli potřebujeme. Sport, ale neznamená jen pachtění se v posilovně a počítání posledních minut zaplacené hodiny. Sportem může být jakýkoliv pohyb, který nás baví, například tanec, ale pokud se vám zrovna nechce skákat na Zumbě s houfem neznámých dam, zapněte si hudbu doma a zatancujte si podle svého.

Nákupy

Pokud jste žena jak má být, určitě vám udělají radost nové botičky, super jeany nebo kabátek, alespoň ten podzim budete mít v čem přečkat.

Sauna

Snad nic nedokáže lépe navodit atmosféru léta než odpočinek v sauně, který vám prohřeje všechny buňky v těle a dá vám tak prostor jak zapomenout alespoň na chvíli na šedý podzim a zároveň vám pravidelné saunování posilí obranné schopnosti organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Sauna se také využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

Zábava

 

Zkuste si naladit Lepsi.TV.  

Tato služba nabízí sledování 132 TV stanic, z toho 96 v HD kvalitě. Své zákazníky navíc rozmazluje mnoha nadstandardními funkcemi. Jednou z nich je například pozastavení. Pokud sledujete televizi, ale potřebujete si odskočit, není žádný problém. Film či pořad si můžete kdykoliv stopnout. Další funkcí, kterou Lepší.TV nabízí, je nahrávání. Díky tomu si můžete přehrávat své oblíbené filmy kdykoliv se Vám zachce. Dejte sbohem nudnému podzimu!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Láska v létě: Jak rozkvést ve vztazích pod letním sluncem

Když letní vánek hladí tvář, srdce bije rychleji. Jak v létě 2025 posílit lásku a objevit její nové odstíny? Ponořte se do umění blízkosti. Když...

Nedokonalá, a přesto celistvá: Přestaň čekat na „až“ a dovol si žít v přítomném čase

Nečekej, až se všechno srovná. Až zhubneš, až se uklidníš, až získáš lepší práci. Život se odehrává právě teď, nikoli v podmínkách, které si...

Chcete udržet záclony v dobré kondici? Držte se těchto zásad

Záclony dávají našim domovům útulnost, lehkost i světlo. Jenže když přijde jarní úklid, často si s nimi nevíme rady. Po zimě bývají zašedlé, zažloutlé...

Malý večerní rituál: Jak se ztišit, poděkovat a usnout ve spojení se sebou

Večer bývá chvílí, kdy tělo zpomaluje, ale mysl zůstává v pohybu. Práce dozněla, svět se ztišil, ale vnitřní prostor zůstává naplněný nedořečeným. Možná ještě...

Radiokempy Frekvence 1 čekají čtyři poslední letní zastávky

Oblíbené Radiokempy Frekvence 1 vkročily do své závěrečné etapy a čtyři poslední kempy letos zažijí úžasnou atmosféru živého vysílání, koncertů, táboráku i moderátorského baru. „Radiokempy...

Navštěvují vaše záhony zajíci či jiní škůdci? Zbavte se jich pomocí elegantního triku

Jaro je pro zahrádkáře symbolem pro sázení předpěstované zeleniny, jako například špenátu, kedluben nebo ředkviček, a čekáme, jak porostou. Jenže naši úrodu může ovlivnit...

Touha bez studu: Proč ženská sexualita nemusí být tichá, skrytá ani vysvětlovaná

Není to jen o romantice, partnerství nebo fyzickém uspokojení. Touha je jazyk těla a duše. A když je umlčená, umlčuje se s ní i...

Soutěž o letní must‑have doplněk pro každou nicegirl od Niceboye!

Léto je ideální čas na aktivní životní styl! Ať už milujete běhání, jezdíte na kole nebo jste milovník přírody, chytré hodinky jsou rozhodně letní...

Místo, kde se dýchá jinak. Objevte jezero, které léčí klidem

Když se řekne Slovinsko, většina lidí si vybaví Bled. Jenže hned za rohem je jezero, které si zachovalo nedotčenou krásu, klid a duši přírody....

Zatočte s černou plísní ve spárách pomocí jednoduchého triku

Možná to znáte. Vybrali jste si krásné obklady do koupelny nebo kuchyně, jenže už po pár měsících vás začali trápit černé mapky mezi dlaždicemi....

Pocení, opalovák, dovolená. Proč pleť v létě protestuje?

Horko, vlhkost i slunce přetěžují pleť víc než zimní mráz. Tají póry, vysušují, zvyšují citlivost. Co dělat, aby se kůže v létě cítila dobře...

Léto v plném proudu – 5 tipů, co vše stihnout o prázdninách

Léto je v plném proudu a prázdniny nám přinášejí spoustu příležitostí k odpočinku, dobrodružstvím a novým zážitkům. Pokud hledáte tipy, jak si užít tyto...

Když vás zradí, nikdy nezapomenou. Tato znamení vrací úder s ledovým klidem

Zapomeňte na křik a dramatické scény. Tato znamení nezapomínají. A když přijde chvíle, vrátí vám vše s chirurgickou přesností. Ne každý se mstí nahlas. Někteří...

Chystáte se na piknik? Tři tipy, které vám zpříjemní pohodové posezení

Ačkoliv nám letos zatím počasí příliš nevychází, léto má spoustu z nás spojené s pikniky. Ať už se chystáš do parku s kamarádkami, na...

Parfém The Dream, druhá vůně od Osmanyho Laffity

Dopřejte si nejen na léto vůni inspirovanou exotickou Kubou, parfém The Dream od Asombroso, značky světoznámého návrháře kubánského původu Osmanyho Laffity. Parfém The Dream je...
Reklama
Reklama