Zhubněte do plavek bez drastických diet!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Stačí pít jen zásaditou vodu. Překyselení organismu mnoho vědců spojuje se stále více se vyskytující nadváhou. Asi nejrozsáhlejší práci v této oblasti odvedl uznávaný americký mikrobiolog a nutricionista, doktor Robert O. Young. Ten zastává názor, že u většiny lidí podkožní tuk není ukládán jako zásoba živin, ale že je ukládán proto, aby do této tukové tkáně tělo mohlo odkládat nebezpečné kyseliny a další toxiny.

woman with healthy food

Organismus schraňuje tuk jako obranu proti přílišné produkci kyselin vznikajících z nevhodné stravy. Některé z kyselin se vyloučí střevem, močí a kůží, ale všechno ostatní, co zůstane, musí být zneutralizováno. Nadbytečné kyseliny v těle začnou narušovat buňky v tkáních a orgánech. Stejně jako když naložíte maso do nálevu, aby zkřehlo. Rozpadem buněk se organismus dostává do sebezáchovného modu; v zoufalé snaze se zachránit využívá tuk ze stravy i ze svých zásob, ať to stojí, co to stojí. Tuk na sebe váže kyseliny a někdy se vyloučí z těla ven. Tuk je však využíván především k tomu, aby tyto kyseliny uchoval. Z krátkodobého hlediska je to dobře. Organismus se chrání před bezprostředním poškozením kyselinami. Horší už však je, že dlouhodobě vytvářejí zásoby tuku spoustu zdravotních problémů.
Proto mnoho lidí není schopno zhubnout ani při sníženém příjmu stravy. Dr.Young ve svých pokusech dokázal, že pokud lidé upraví svou acidobazickou rovnováhu, jejich hmotnost se sama upraví do normálu.
Pokud ale začnete držet nízkokalorickou dietu bez odkyselení, dojde k opačnému efektu. S úbytkem tuku se do organismu uvolní nashromážděné kyseliny a další toxické látky uskladněné v tuku. Kyselost organizmu se začne rychle zvyšovat. Jakmile dietu ukončíte, organismus vyvine maximální snahu tukovou tkáň zase obnovit a kyseliny do ní uložit. Jen trvalý přechod ke zdravé, zásadotvorné stravě a nápojům může přinést trvalé zhubnutí.

Jedním z nápojů, který může výrazně upravit acidobazickou rovnováhu těla je ionizovaná zásaditá voda. Je to voda vyráběná pomocí elektrodialýzy. Výsledkem je voda s nadbytkem iontů OH a tím pádem zásaditým pH. Vliv ionizované vody na obezitu je dobře vědecky popsán. Největšími průkopníky v této oblasti jsou vědci z Yonseiské univerzity R. M. Coles Ignacio a K.J. Lee, kteří jako první zveřejnili vědecký výzkum stvrzující antiobézní účinky ionizované zásadité vody.

Díky záporné hodnotě ORP (Oxidačně redukční potenciál) přispívá k eliminaci tzv. volných radikálů v těle. Vodík obsažený ve vodě v aktivní i molekulární formě je silným antioxidantem.

sklenice_BL

Důležitý je také vliv ionizace na vstřebatelnost vody do organismu. Molekuly neupravené vody se shlukují do skupin, zvaných klastry. Klastr tvoří 12 až 18 molekul. Takovýto shluk je příliš velký, jeho pronikání tkáněmi je pomalé. Oproti tomu ionizovaná voda tvoří klastry jen 5 až 8 molekul. Proto se vstřebává do tkání a hydratuje buňky daleko rychleji a snadněji. Také daleko lépe vyplavuje z těla nečistoty a škodliviny.

Abychom ozdravili své tělo, stačí udělat jednoduchou věc

Po dobu cca třiceti dnů pít litr zásadité vody denně, místo vody obyčejné.  A výsledky se dostaví. Na rozdíl od jiných prostředků můžete ozdravné působení zásadité vody sledovat na vzrůstu pH vaší moči a slin za pomoci pH metru nebo indikačního papírku.

Pomocí papírku můžete i vyzkoušet zda odkyselení potřebujete. Papírky ale musí být určeny pro měření moči, nebo pro oblast 5-7,4 pH. Základními papírky 0-14 pH toho moc nezměříte, mají v neutrální zóně nízké rozlišení. Dále postupujte dle návodu výrobce pH metru nebo papírků. Výsledek by měl být u zdravého člověka tento:

ranní moč           5,5 – 7,0 pH

po snídani           cca   7,5 pH

před obědem   7,0 – 7,5 pH

po obědě            7,5 – 8,5 pH

před večeří        7,0 – 8,0 pH

po večeři             6,8 – 7,0 pH

Další možností je kontrola pH slin, která je průkaznější než z moči. Měření ale musí probíhat ráno na lačno.  Pro měření je však potřeba získat tu část slin, která se tvoří pod jazykem.  Postup je tento: předkloňte se, otevřete ústa, zvedněte jazyk a pohybujte jím několikrát vlevo a vpravo. Pak jazyk pomalu položte zpět. Tuto tekutinu přelijte přes spodní ret a kápněte na indikační papírek. PH slin by nikdy nemělo klesnout pod 6,8. Pokud zjistíte 6,3 a méně, jedná se o překyselení a je třeba se zamyslet nad svým jídelníčkem a způsobem života. Nebo použít ionizovanou zásaditou vodu.

Nejlépe je však udělat oboje.

Reklama

Doporučujeme

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Domov za 60 tisíc. A k večeři rohlík? Vítejte v českém zlatém stáří

Rohlík k večeři, sprcha dvakrát týdně, přetížený personál. A účet na 60 tisíc měsíčně. Tak vypadá realita v některých soukromých domovech seniorů. Důstojné stáří...

Zůstala jste v 60 sama? Nežijte ze vzpomínek a vytěžte ze single života maximum

Ať už jste zůstala sama ze svého vlastního přesvědčení nebo to prostě tak zařídil život, odežeňte chmury a najděte si v tom svá pozitiva....

Lázeňské hotely Ensana představují v Mariánských Lázníchnový lázeňský program pro osoby po onkologické léčbě

Lázeňská skupina Ensana spouští v Mariánských Lázních nový specializovaný program Onkologická rekonvalescence, který je určený klientům po ukončené onkologické léčbě. Program byl vytvořen zkušeným týmem lékařů,...

Jak si zjednodušit vaření v létě: 5 triků, díky kterým budeš méně u sporáku a víc u vody

Léto si zaslouží jednoduchost. Ať už jsi na dovolené, nebo jen vyčerpaná z vedra, nechceš stát hodiny u plotny. Naštěstí existují chytré triky, jak...

Proč se nám lépe pracuje v noci? Důvody vás překvapí

Znáte to. Za bílého dne řešíte spoustu běžných povinností, ale když přijde večer, najednou jako by do vás vjela ta správná dávka energie. Vaši...

V hlavní roli jahody. Tři tipy jak zužitkovat toto oblíbené ovoce

Jahody jsou šťavnaté a voňavé ovoce, které máme neodmyslitelně spojené s létem. Ať už si je dopřáváte jen tak, nebo z nich kouzlíte v...

SOUTĚŽ: Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy a síly. Vneste jiskru a lehkost letních...

Alobal jako dobrý sluha, ale zlý pán. Omezte jeho nadměrné a nevhodné používání, ohrožujete si tím zdraví

Aluminiovou fólii nebo-li alobal používáme pří přípravě a uchovávaní jídel skoro pořád. Věděli jste však, že některé potraviny by s ním neměly přijít vůbec...

SOUTĚŽ: LETNÍ VÁBENÍ: SOUTĚŽ O ŘADU BIORGANIC OD ČESKÉ ZNAČKY ONCLÉ 

Nechte se unášet létem a pojďte s námi soutěžit o kosmetickou řadu Biorganic od české značky Onclé. Značka Onclé vyrábí produkty pro ženy, které...

Láska za trest. Odpadlík Lorenzo Lamas se pošesté rozvádí 

Herecká hvězda devadesátek, kterou si celý svět pamatuje z kultovního seriálu Odpadlík, opět zůstává sama. Dnes sedmašedesátiletý idol žen Lorenzo Lamas se rozvádí už...

10 rad, jak přestat kouřit

Podle statistik je na tabáku závislá téměř čtvrtina Čechů, a stejně tak čtvrtina z nich se snaží
s tímto zlozvykem skoncovat. „Bohužel jen minimálnímu počtu lidí se to podaří bez pomoci odborníka.

Španělská kuchyně: Tři ikonické recepty, kterým neodoláte

Španělská kuchyně se ve světě těší skvělé reputaci. Kdo někdy trávil v této zemi například dovolenou u moře, dá jistě za pravdu, že je...

Objevte krásy chorvatského vinařství

Chorvatsko je země, kterou většina z nás zná hlavně jako oblíbenou letní destinaci s průzračným mořem. Často se ale zapomíná na jeho skvělou gastronomii...

Letní osvěžení s bublinkami

Sluneční paprsky a stoupající teploty přímo vybízí k osvěžení. S vychlazenými bublinkami navíc dodáte každému okamžiku jiskru. Proč se ale omezovat jen na samotný...
Reklama
Reklama