Plíseň na nohou je strašák. Pantofle v bazénu a sprchách ale beztak nenosíme, ukázal průzkum

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Průzkum agentury NMS ukázal, že na péči o ně zapomíná skoro pětina dotazovaných Čechů. Právě proto nastal čas dostat nohy do formy – zaměřte se na trénink, který zajistí, že v létě zazáříte od hlavy k patě. 

Plíseň nohou je nepříjemný a bohužel i poměrně častý problém. Podle průzkumu s ní má třetina z nás zkušenost – ať už se jedná o nepříjemné svědění, pálení nebo nevzhledné nehty. Navíc s sebou nese i psychické dopady – pocity studu, obavy z nákazy a nízké sebevědomí. Velkým podpůrným faktorem pro rozvoj kožní nebo nehtové plísně je vlhké prostředí. Proto je důležitá opatrnost při návštěvě bazénů, saun a fitness center, odkud si kožní či nehtovou plíseň přineslo 38 % respondentů, jejichž chodidla mykóza potrápila. 

Téměř polovina dotázaných Čechů svá chodidla umývá velice důkladně, dokonce věnují i speciální pozornost mytí mezi prsty, přičemž alespoň jednou za dva měsíce si 67 % dopřeje pedikúru. Pouze 11 % nechává na svá chodidla bez povšimnutí stékat vodu. 

 

Ať je léto nebo zima, plísni se daří ve vlhku

Tipli byste, že péče o chodidla bude v letních a zimních měsících odlišná? Z průzkumu vyplývá, že kdybyste v zimě svlékli ponožky 75 % respondentů, budou jejich chodidla stejně pěstěná, jako v létě. Překvapivé, že? Toto číslo však odráží fakt, že necelá polovina (40 %) dotazovaných Čechů vypověděla, že má s kožní či nehtovou plísní zkušenost. Téměř 60 % pociťovalo v době, kdy se s plísní potýkali, stud, bezmoc, pokles sebevědomí či strach. Přesto, že se obávají navrácení infekce, svá chodidla při pohybu ve veřejných prostorách nechrání 44 % Čechů.  

Účetní Hanka z Příbrami s plísní bojovala před rokem. A nejvíc se podle svých slov obávala reakcí okolí. „Plíseň jsem chytla nejspíš ve fitku, kde jsem chodila bosá do sprchy. Než jsem ji vyléčila, nosila jsem jen uzavřené boty, protože jsem se bála, že si ostatní budou myslet, že jsem špindíra. Plísně se mi správnou péčí o chodidla povedlo zbavit a teď už si dávám velký pozor, aby se nevrátila,” říká. Obavy, že se plíseň navrátí, sdílí s paní Hankou 22 % účastníků průzkumu, kteří nyní chodidlům věnují nadstandardní péči.  

 

Sdílené prostory i nástroje? Chodidla ocení soukromí

Nejsou to jen posilovny, bazény a sauny, kde plíseň číhá. Velmi často jsou podpůrným faktorem mykotické nákazy zpocené (potící se) nohy, které zůstávají dlouhou dobu uzavřené ve vlhku. S nepohodou na nohou způsobenou nadměrným vlhkem či nošením nevhodné obuvi a ponožek, má zkušenost 62 % Čechů. Původci plísně se mohou udržovat ve vlhké zpocené obuvi, kterou dostatečně nevysušíme a nevydesinfikujeme. Pro zničení původců infekce je důležité obuv vždy vysušit, vyvětrat a na závěr vydezinfikovat. Rizikem přenosu plísňové infekce je rovněž sdílení osobních věcí jako jsou ručníky nebo nůžky a kleštičky na nehty. Dobrou zprávou je, že plísňové nákaze (plísňovým infekcím) můžete účinně předcházet – stačí dbát na ochranu nohou ve veřejných prostorách, následnou hygienu a udržovat nohy v suchu.  

 

Dostaň nohy do formy! Průzkum ukázal, že

41 % Čechů má zkušenost s plísní na nohou?

48 % lidí o chodidla pečuje z důvodu obavy z možné infekce?

38 % respondentů si plíseň přineslo z návštěvy sauny, bazénu nebo veřejných sprch?

44 % dotázaných i tak nechrání svá chodidla v bazénech a saunách?

Dostaň nohy do formy! 5 kroků k dokonalým chodidlům 

  1. Pravidelná hygiena: Nohy myjte denně vodou a mýdlem. Ano, i mýdlem. Poté je důkladně osušte, zvláště mezi prsty.
  2. Hydratace: Používejte krémy a balzámy, které nohy hydratují a zjemní. 
  3. Vhodná obuv: Volte prodyšnou obuv z kvalitních materiálů a vyhýbejte se těsným botám, které omezují cirkulaci vzduchu.
  4. Správné ponožky: Preferujte bavlněné ponožky, které perte při minimálně šedesáti stupních. Pokud se vám nohy zpotí, co nejdřív boty vysušte a ponožky vyměňte.
  5. Dezinfekce: Po návštěvě bazénu, sauny a fitness center si nohy dezinfikujte, pravidelně dezinfikujte i vnitřek bot.

 

Péče o nohy, která se vyplatí 

Péče o chodidla není jen o estetice. Zdravé nohy jsou základem pro celkovou kondici, pohodu a sebevědomí. Věnujte stavu vašich nehtů a kůže dostatečnou pozornost a péči, kterou si zaslouží. Dostaňte nohy do formy. Oceníte to nejen v létě, kdy se budete moct pyšnit jejich pěstěným vzhledem, ale i každý den, kdy vám zajistí nezbytný komfort a spokojenost při každém kroku.  

 

 

 

 

zdroj/foto: agentura NMS

 

Reklama

Doporučujeme

Více než čtvrt milionu řidičských průkazů letos končí, nejvíce se to týká Středočechů a seniorů

Více než čtvrt milionu Čechů letos čeká povinná výměna řidičského průkazu. Největší vlna se týká seniorů a řidičů ve Středočeském kraji. Zjistěte, jak si...

Tron: Ares otevírá novou dimenzi digitálního světa

Večer premiéry filmu Tron: Ares rozsvítil pražské kino IMAX futuristickým pulzem digitálního vesmíru. Premiéra nového sci-fi snímku Tron: Ares nabídla divákům podívanou, která posouvá...

Gynekologové vysvětlují, jak správně používat slipové vložky a kdy mohou být škodlivé

Traduje se o nich, že škodí zdraví a narušují přirozenou mikroflóru. Pravda o slipových vložkách je však mnohem prostší. Podle gynekologů nejsou samy o...

Křen: štiplavý zázrak, který léčí i probouzí

Na první pohled vypadá obyčejně, ale jakmile ho okusíte, dá o sobě okamžitě vědět. Křen je kořenová zelenina s výraznou chutí, která dokáže nejen...

Dopřejte vlasům po létě domácí vlasové wellness

Letní měsíce přináší spoustu radostí, ale pro naše vlasy bývají náročné. Vlasy jsou vysušené, oslabené a chybí jim přirozený lesk. Proto si právě po...

Módní trendy na podzim 2025: Sedm barevných kombinací, které nahradí béžovou

Ačkoli jsou béžová a hnědá nesmrtelnou klasikou, letošní podzimní sezona si žádá větší odvahu a hru s barvami. Nemusíte přitom utratit jmění za nové...

Skrytý poklad pro vaši peněženku: Jak vám stát pomůže ušetřit tisíce za energie

Výměna starých spotřebičů či osvětlení za úsporné varianty je chytrým krokem, avšak mnoho lidí, zejména seniorů, netuší, že na tuto investici mohou získat výrazný...

Miro Žbirka: Gentleman, jehož písně nikdy nezestárnou

Měl charisma, eleganci, talent a nadhled. Jeho písně znají celé generace – Atlantida, Biely kvet, Čo bolí, to prebolí, Mám rád… Každá z nich...

Skryté bohatství v šuplících: 11,3 milionu recyklovatelných smartphonů v Česku ukrývá suroviny za více než 27 milionů €

Podle studie Fraunhofer Austria, zadané společností refurbed, obsahují staré nevyužité smartphony tuny cenných surovin, které lze znovu využít v rámci cirkulární ekonomiky. Praha, 10. září...

Jsou to jenom vlasy, nebrečte… Laďka Něrgešová a její neuvěřitelně odvážné gesto

S úsměvem na tváři a s neuvěřitelnou statečností si v přímém přenosu sundala paruku a odhalila následky náročné léčby. Moderátorka Laďka Něrgešová se rozhodla...

Dvoufázové NOVINKY Mix Me

Hydratace a péče pro pleť i tělo Nová řada dvoufázových přírodních produktů Mix Me přináší péči, která v sobě spojuje sílu přírodních ingrediencí, inovativní složení...

Když sebevědomí působí nafoukaně: Tato gesta z vás dělají aroganta, i když to nemyslíte zle

Sebevědomí je skvělá věc – dodává vám jistotu, pomáhá prosadit se a otevírá dveře. Ale mezi zdravým sebevědomím a domýšlivostí je ve skutečnosti tenká...

Lékaři varují před chronickou obstrukční plicní nemocí, kterou neodhalí rentgen

Projevuje se nenápadně... únavou, zadýcháváním či přetrvávajícím kašlem. Ačkoliv její výskyt v Česku stoupá, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) zůstává dlouho skryta, jelikož ji...

Poslechněte si: žhavé audioknižní novinky do chladných dní

Kromě deštivého počasí a brzkého stmívání přináší podzim i lákavé záležitosti. Pestrá jako barevné listí je nabídka audioknih, které právě vychází, aby vám nadcházející...

SCANquilt – krása a pohodlí do vašeho domova

Podzim už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se příroda halí do teplých odstínů oranžové, červené a zlaté a přináší klidnou, hřejivou atmosféru. Vneste...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3