Lucie Kutrová radí: Jak se vybavit na cesty

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Cestovatelka a autorka Lucie Kutrová, na sociálních sítích známá také jako Holka s BucketListem, procestovala svět křížem krážem. Přešla Pacifickou hřebenovku, zdolala alpskou čtyřtisícovku Gran Paradiso a nezalekla se ani 2000 kilometrů dlouhé Stezky Českem. S Lucií jsme se proto poradili, jak se efektivně připravit na každé outdoorové dobrodružství.

Batoh na záda, vyrážíme!

Batoh bude vaším společníkem na každém kroku, a proto je důležité, aby byl spolehlivý a pohodlný. Bolavá záda jsou to poslední, čemu byste měli při chůzi přírodou věnovat pozornost. V dnešní době jsou na trhu dostupné turistické batohy, které využívají nejnovější technologie, jako je třeba systém AntiGravity. Díky odpružené síťce po celé ploše zad a pevnému upnutí na bocích nebudete cítit tíhu batohu ani při plném naložení. “Batoh krásně sedí na bocích a nebolí mě z něj záda.”, vysvětluje Lucie. Na delší cesty vyráží s batohem o objemu 50 litrů. Na těch kratších, což jsou podle Lucie ty, které ji zaberou méně než dva týdny, si pak vystačí s 30 litry. 

Zabalit a spát

Chystáte se v přírodě přenocovat? Ať už plánujete rozložit stan nebo si ustlat pod širým nebem, kvalitní spacák je základ. „U výběru spacáku je dobré si udělat větší průzkum – peří vydrží spoustu let, zatímco syntetika vám za dva roky nemusí fungovat.“, říká Lucie. S hledáním toho pravého vám pomůže nákupní rádce Heureka, kde jednoduše porovnáte ceny z tisíce internetových obchodů. Díky recenzím od ostatních uživatelů navíc budete přesně vědět, do čeho jdete. Lucii se osvědčil spacák plněný peřím. Ty totiž skvěle izolují, takže vám v nich bude teplo i když bude venku mrznout. Syntetické spacáky jsou však cenově dostupnější a snazší na údržbu, nejsou totiž tolik citlivé na vlhkost. 

Jestli se nechcete celou noc převalovat a cítit každý kamínek, přibalte si na cestu i karimatku. Nenároční mohou sáhnout po pěnové, která je levná a lehká, nebo po aluminiové, která dobře izoluje díky své hliníkové vrstvě. Jestli si ale i v přírodě potrpíte na pohodlí, samonafukovací karimatka se stane hrdinkou každé cesty. Takové karimatky mají integrovaný ventilek, který umožňuje rychlé a snadné nafouknutí, takže na pumpičku nebo nafukování ústy můžete zapomenout. Jsou navíc kompaktní, takže se snadno vejdou do batohu.

Až naprší a uschne

Příroda má svou vlastní hlavu a předpovědi počasí se často směje do tváře. Pálící slunce může během chvilky vystřídat bouřka, mlha nebo dokonce sníh. Lucie do nevyzpytatelného počasí doporučuje bundy z materiálu Gore-Tex, který je nepromokavý, větruodolný, ale i prodyšný. „V minulosti jsem měnila bundy každé dva roky, protože přestaly fungovat, promokaly nebo se prodřely. Poslední čtyři roky mám bundu z Gore-Texu a myslím, že ji ještě hodně dlouho nevyměním.”, chválí si tu svou Lucie.

Prostřeno na pařezu

Co se jídla týče, zejména na delší trasy je potřeba se připravit dopředu. Super variantou je dehydrované jídlo, které si můžete předbalit do pytlíčků. Stejně dobře poslouží i instantní polévky nebo těstoviny. Na cestě pak už jen přidáte horkou vodu a voilà – plnohodnotný oběd nebo večeře je na světě. Skvělým pomocníkem na cestách je přenosný hořák, který vám umožní připravit teplé jídlo uprostřed lesa i na vrcholku hory. Některé chytré soupravy obsahují hořák s varnou nádobou v jednom, a navíc je možné ji pohodlně poskládat a přenášet. Do košíku pak stačí přihodit už jen skládací spork, tedy lžíci spojenou s vidličkou, a můžete se dát do jídla. Skvělým zdrojem rychlé energie jsou i proteinové tyčinky, sušené ovoce a maso nebo ořechy a semínka. Snadno se nosí a můžete je mít vždy po ruce, takže se nebudete muset zastavovat. 

Šťastnou cestu!

Na cestu do přírody stojí za to se důkladně připravit. Jak zdůrazňuje Lucie, investice do kvalitního vybavení se opravdu vyplácí, a navíc se vám vrátí v podobě pohodlí a bezpečí. Ať už jste rekreační turista nebo zapálený alpinista – bon voyage!

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Pocení, opalovák, dovolená. Proč pleť v létě protestuje?

Horko, vlhkost i slunce přetěžují pleť víc než zimní mráz. Tají póry, vysušují, zvyšují citlivost. Co dělat, aby se kůže v létě cítila dobře...

Když vás zradí, nikdy nezapomenou. Tato znamení vrací úder s ledovým klidem

Zapomeňte na křik a dramatické scény. Tato znamení nezapomínají. A když přijde chvíle, vrátí vám vše s chirurgickou přesností. Ne každý se mstí nahlas. Někteří...

Chystáte se na piknik? Tři tipy, které vám zpříjemní pohodové posezení

Ačkoliv nám letos zatím počasí příliš nevychází, léto má spoustu z nás spojené s pikniky. Ať už se chystáš do parku s kamarádkami, na...

Parfém The Dream, druhá vůně od Osmanyho Laffity

Dopřejte si nejen na léto vůni inspirovanou exotickou Kubou, parfém The Dream od Asombroso, značky světoznámého návrháře kubánského původu Osmanyho Laffity. Parfém The Dream je...

Čistá pleť, čistá hlava: Proč je večerní odlíčení víc než jen rutina

Večerní odlíčení není jen technický krok před spaním. Je to způsob, jak setřít tíhu dne, dotknout se sebe s péčí a vytvořit si prostor...

Když se něco stane, nespoléhejte na náhodu. Chytré SOS pomůcky zachraňují životy

Stačí jedno stisknutí a pomoc je na cestě. Moderní SOS tlačítka pro seniory mění pravidla hry a ukazují, že bezpečí může být snadné, nenápadné...

Chcete udržovat sedačku jako novou? Zkuste trik profíků, který většina lidí nezná

Usadit se večer na gauč, dát si kávu, něco dobrého k tomu a pustit si film. To zní jako ideální závěr dne. Jenže ve...

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které pro vás připravila...

„Ubrali mi tisíce korun.“ Lidé se diví, jak je snadné podvést seniory

Vráží se vám na prahu s úsměvem, přináší symbolický dárek a žádá „dobrovolný příspěvek“. Málokdo tuší, že za tím stojí promyšlená past, která obírá...

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...
Reklama
Reklama