20 tipů, jak se připravit na příchod dítěte

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 Jak se však připravit na tento nádherný, ale zároveň náročný proces? Ať už jste máma, která tuto cestu podniká poprvé, nebo zkušená maminka, která si chce vše usnadnit, máme pro vás několik praktických
a užitečných tipů na co je třeba myslet předem.

Zdraví a péče o tělo

  • Pravidelné kontroly u lékaře

Návštěvy gynekologa a absolvování doporučených vyšetření vám poskytnou jistotu, že vaše miminko prosperuje a vše jde podle plánu.

  • Těhotenský průkaz

Tento dokument je vaším průvodcem během celého těhotenství. Mějte jej stále u sebe pro případ, že byste potřebovali lékařskou pomoc.

  • Výživové doplňky a zdravá strava

Nezapomínejte na kyselinu listovou a další vitamíny doporučené lékařem. Dbejte na pestrou stravu
a dostatečný pitný režim.

  • Návštěva zubaře

Během těhotenství je ústní hygiena obzvláště důležitá. Pravidelná kontrola zubů pomáhá předcházet problémům, které by mohly ovlivnit vás i miminko.

  • Pohyb a prevence

Procházky, těhotenská jóga nebo plavání vám pomohou udržet se v kondici. Abyste předešli striím, nezapomínejte na pravidelné masáže bříška hydratačními přípravky.

Přípravy na porod

  • Výběr porodnice

Některé nemocnice nabízejí prohlídku porodního sálu, jiné vyžadují registraci na porod. Informujte se včas
o podmínkách.

  • Výběr porodníka nebo porodní asistentky

Rozhodnutí, koho chcete mít při porodu, závisí na vašich preferencích. Vyberte si tým, kterému budete důvěřovat.

  • Předporodní kurz

Předporodní kurzy vám pomohou získat sebedůvěru, dozvíte se o porodních technikách a péči o novorozence.

  • Porodní plán

Napište si své představy o porodu. Ujasněte si, jaké metody k tišení bolestí upřednostňujete a jaké jsou vaše požadavky.

  • Těhotenská taška

Sbalte si potřebné věci do porodnice do 35. týdne těhotenství. V mnoha nemocnicích naleznete seznam doporučených věcí online.

Přípravy pro miminko

  • Výbavička

Připravte si oblečení, plenky, postýlku a hygienické potřeby. Před použitím oblečení důkladně vyperte ve vhodném pro děti určeném pracím prostředku a vyžehlete.

  • Výběr pediatra

Zvolte si pediatra pro své dítě ještě před porodem. Navštivte ho předem.

  • Matriční formality

Pokud nejste vdaná, je nutné ještě před porodem vyřídit na matrice prohlášení o otcovství, které stanoví, kdo je otcem dítěte. Tento dokument je nezbytný pro zápis otce do rodného listu dítěte a vyžaduje osobní přítomnost obou rodičů s platnými doklady totožnosti.

  • Odběr perinatálních tkání

Zvažte možnost odběru pupečníkové krve či tkáně pupečníku a placenty, které mohou být v budoucnu užitečné při léčbě různých onemocnění. Odběr je bezpečný jak pro maminku, tak pro miminko a je možný aj při dotepaní pupečníku. Rozhodnutí je však dobré konzultovat s vybranou bankou pupečníkové krve a předem si zjistit podrobnosti o procesu a možnostech uskladnění, například ne všechny umožňují uskladnit i placentu.

  • Tišení porodních bolesti

Pro tišení porodních bolestí jsou dostupné farmakologické metody, jako je epidurální analgezie, léky proti bolesti např. i rajský plyn, který se používá k uvolnění v rámci první doby porodní a představuje jednu
z možností analgetické podpory. Dále jsou k dispozici nefarmakologické techniky, například teplé obklady, masáže, hypnóza, dýchací techniky či využití porodní vany. Volba metody závisí na vašich přáních, zdravotním stavu a možnostech porodnice, proto je dobré vše předem konzultovat s lékařem nebo porodní asistentkou.

Zážitky a vzpomínky

  • Těhotenské focení a 4D ultrazvuk

Zachyťte kouzlo těhotenství prostřednictvím profesionálních fotek nebo 4D ultrazvuku.

  • Těhotenská rolnička a soulad s miminkem

Rolnička (bola neboli andělský zvonek) na bříšku vydává jemné zvuky, které miminko vnímá od 20. týdne,
a podporuje tak kouzelné propojení mezi maminkou a miminkem.

  • Účast partnera při porodu

V Česku je přítomnost partnera u porodu běžná a umožňuje mu poskytnout emocionální i praktickou podporu. Předem je vhodné tuto možnost prodiskutovat a případně navštívit předporodní kurz pro páry, kde se oba mohou na porod lépe připravit. Partnerova účast by však měla být dobrovolná a respektovat přání obou stran.

Nezapomínejte na sebe

  • Otcovská dovolená

Partner by si měl předem zjistit, jaké možnosti dovolené mu zaměstnavatel nabízí, aby vám mohl být při a po porodu oporou.

  • Užívejte si tento čas

Udělejte si čas na relax, focení bříška nebo psaní těhotenského deníku. Těhotenství je jedinečné a plné krásných momentů.

Příchod děťátka je začátkem zcela nové etapy vašeho života – plné radosti, výzev a neopakovatelných chvil. Důležité je nejen důkladné plánování, ale také schopnost užívat si každý moment těhotenství s klidem a radostí. Ať je vaše cesta k mateřství plná nezapomenutelných okamžiků a lásky, která začne již nyní a bude vás provázet po celý život.

 

 

 

 

O společnosti Cord Blood Center CZ 
Banka pupečníkové krve Cord Blood Center v České republice je členem skupiny Cord Blood Center Group. Jedná se o tkáňové zařízení, které pro banku pupečníkové krve Cord Blood Center v České republice zabezpečuje odběr
a skladovaní perinatálních tkaní. Je prvním nestátním zdravotnickým zařízením zpracovávajícím pupečníkovou krev
v České republice. Ke své činnosti má povolení od Státního ústavu pro kontrolu léčiv a řídí se zákonem o zajištění jakosti a bezpečnosti lidských tkání a buněk, který navazuje na evropskou legislativu. Spolupracuje s desítkami porodnic po celém území České republiky. Více informací na www.cordbloodcenter.cz 

Cord Blood Center Group byla založena v roce 2002 odborníky z oblasti hematologie, imunologie, transplantologie a virologie. Je druhou největší evropskou bankou pupečníkové krve, která poskytuje služby v celé Evropě,
i v dalších zemích podle požadavků klientů. Pobočky má v 7 zemích (Česko, Slovensko, Švýcarsko, Rakousko, Itálie, Maďarsko, Rumunsko). Pupečníkovou a placentární krev, tkáň pupečníku a tkáň placenty uchovává pro více než 175 000 klientů. Licencovaná tkáňová zařízení (laboratoře a sklady) se nacházejí v Česku, na Slovensku, v Rakousku a Rumunsku. K léčbě vydala již téměř 300 jednotek pupečníkové krve, což Cord Blood Center Group řadí mezi evropskou špičku. Kmenové buňky zpracované v laboratořích Cord Blood Center Group jsou akceptovány na léčbu v transplantačních centrech doma i v zahraničí.  

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Tipy na vynikající sendviče a proč nesmí chybět tatarka

Průvodce přípravou sendvičů na cesty Hledáte rychlý, chutný a sytý oběd, který si snadno vezmete s sebou do práce, na piknik nebo na cesty? Zapomeňte...

Péče, která nemusí být drahá. Skryté slevy a bonusy na masáže, o nichž senioři netuší

Bolí vás záda či klouby, ale nechcete utrácet tisíce za masáže a fyzioterapii? Možná ani nemusíte. Český systém nabízí seniorům hned několik cest, jak...

Domácí kečup: vůně léta, kterou zavřete do sklenice

Červená omáčka, kterou milují děti i dospělí, ať už na špagetách, hranolkách či pizze. Je to prostě klasika, která nikdy nezklame. A co teprve,...

Meteorologové varují před nestabilním polárním vírem, listopad může přinést extrémní výkyvy

Čeká nás měsíc plný extrémů. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují dění nad Arktidou. Neobvykle slabý a nestabilní polární vír hrozí rozpadem, což by do...

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Podzimní grilování s kořením Mistr Grilu: Vyhrajte lahodné kořenicí směsi!

Podzim sice přináší kratší dny, chladnější večery a mlhavá rána, ale to ještě neznamená, že bychom si nemohli dopřát grilované dobroty! Zrovna teď má...

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Sezóna uzení je konečně tu! Vyberte si vlastní udírnu a naučte se připravovat dobroty s kouřovým aroma

S příchodem prvních studených dnů se ze zahrádek rodinných domů line typická vůně doutnajícího dřeva. Znamená to, že sezóna uzení je konečně zpět! Pro...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3