20 tipů, jak se připravit na příchod dítěte

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 Jak se však připravit na tento nádherný, ale zároveň náročný proces? Ať už jste máma, která tuto cestu podniká poprvé, nebo zkušená maminka, která si chce vše usnadnit, máme pro vás několik praktických
a užitečných tipů na co je třeba myslet předem.

Zdraví a péče o tělo

  • Pravidelné kontroly u lékaře

Návštěvy gynekologa a absolvování doporučených vyšetření vám poskytnou jistotu, že vaše miminko prosperuje a vše jde podle plánu.

  • Těhotenský průkaz

Tento dokument je vaším průvodcem během celého těhotenství. Mějte jej stále u sebe pro případ, že byste potřebovali lékařskou pomoc.

  • Výživové doplňky a zdravá strava

Nezapomínejte na kyselinu listovou a další vitamíny doporučené lékařem. Dbejte na pestrou stravu
a dostatečný pitný režim.

  • Návštěva zubaře

Během těhotenství je ústní hygiena obzvláště důležitá. Pravidelná kontrola zubů pomáhá předcházet problémům, které by mohly ovlivnit vás i miminko.

  • Pohyb a prevence

Procházky, těhotenská jóga nebo plavání vám pomohou udržet se v kondici. Abyste předešli striím, nezapomínejte na pravidelné masáže bříška hydratačními přípravky.

Přípravy na porod

  • Výběr porodnice

Některé nemocnice nabízejí prohlídku porodního sálu, jiné vyžadují registraci na porod. Informujte se včas
o podmínkách.

  • Výběr porodníka nebo porodní asistentky

Rozhodnutí, koho chcete mít při porodu, závisí na vašich preferencích. Vyberte si tým, kterému budete důvěřovat.

  • Předporodní kurz

Předporodní kurzy vám pomohou získat sebedůvěru, dozvíte se o porodních technikách a péči o novorozence.

  • Porodní plán

Napište si své představy o porodu. Ujasněte si, jaké metody k tišení bolestí upřednostňujete a jaké jsou vaše požadavky.

  • Těhotenská taška

Sbalte si potřebné věci do porodnice do 35. týdne těhotenství. V mnoha nemocnicích naleznete seznam doporučených věcí online.

Přípravy pro miminko

  • Výbavička

Připravte si oblečení, plenky, postýlku a hygienické potřeby. Před použitím oblečení důkladně vyperte ve vhodném pro děti určeném pracím prostředku a vyžehlete.

  • Výběr pediatra

Zvolte si pediatra pro své dítě ještě před porodem. Navštivte ho předem.

  • Matriční formality

Pokud nejste vdaná, je nutné ještě před porodem vyřídit na matrice prohlášení o otcovství, které stanoví, kdo je otcem dítěte. Tento dokument je nezbytný pro zápis otce do rodného listu dítěte a vyžaduje osobní přítomnost obou rodičů s platnými doklady totožnosti.

  • Odběr perinatálních tkání

Zvažte možnost odběru pupečníkové krve či tkáně pupečníku a placenty, které mohou být v budoucnu užitečné při léčbě různých onemocnění. Odběr je bezpečný jak pro maminku, tak pro miminko a je možný aj při dotepaní pupečníku. Rozhodnutí je však dobré konzultovat s vybranou bankou pupečníkové krve a předem si zjistit podrobnosti o procesu a možnostech uskladnění, například ne všechny umožňují uskladnit i placentu.

  • Tišení porodních bolesti

Pro tišení porodních bolestí jsou dostupné farmakologické metody, jako je epidurální analgezie, léky proti bolesti např. i rajský plyn, který se používá k uvolnění v rámci první doby porodní a představuje jednu
z možností analgetické podpory. Dále jsou k dispozici nefarmakologické techniky, například teplé obklady, masáže, hypnóza, dýchací techniky či využití porodní vany. Volba metody závisí na vašich přáních, zdravotním stavu a možnostech porodnice, proto je dobré vše předem konzultovat s lékařem nebo porodní asistentkou.

Zážitky a vzpomínky

  • Těhotenské focení a 4D ultrazvuk

Zachyťte kouzlo těhotenství prostřednictvím profesionálních fotek nebo 4D ultrazvuku.

  • Těhotenská rolnička a soulad s miminkem

Rolnička (bola neboli andělský zvonek) na bříšku vydává jemné zvuky, které miminko vnímá od 20. týdne,
a podporuje tak kouzelné propojení mezi maminkou a miminkem.

  • Účast partnera při porodu

V Česku je přítomnost partnera u porodu běžná a umožňuje mu poskytnout emocionální i praktickou podporu. Předem je vhodné tuto možnost prodiskutovat a případně navštívit předporodní kurz pro páry, kde se oba mohou na porod lépe připravit. Partnerova účast by však měla být dobrovolná a respektovat přání obou stran.

Nezapomínejte na sebe

  • Otcovská dovolená

Partner by si měl předem zjistit, jaké možnosti dovolené mu zaměstnavatel nabízí, aby vám mohl být při a po porodu oporou.

  • Užívejte si tento čas

Udělejte si čas na relax, focení bříška nebo psaní těhotenského deníku. Těhotenství je jedinečné a plné krásných momentů.

Příchod děťátka je začátkem zcela nové etapy vašeho života – plné radosti, výzev a neopakovatelných chvil. Důležité je nejen důkladné plánování, ale také schopnost užívat si každý moment těhotenství s klidem a radostí. Ať je vaše cesta k mateřství plná nezapomenutelných okamžiků a lásky, která začne již nyní a bude vás provázet po celý život.

 

 

 

 

O společnosti Cord Blood Center CZ 
Banka pupečníkové krve Cord Blood Center v České republice je členem skupiny Cord Blood Center Group. Jedná se o tkáňové zařízení, které pro banku pupečníkové krve Cord Blood Center v České republice zabezpečuje odběr
a skladovaní perinatálních tkaní. Je prvním nestátním zdravotnickým zařízením zpracovávajícím pupečníkovou krev
v České republice. Ke své činnosti má povolení od Státního ústavu pro kontrolu léčiv a řídí se zákonem o zajištění jakosti a bezpečnosti lidských tkání a buněk, který navazuje na evropskou legislativu. Spolupracuje s desítkami porodnic po celém území České republiky. Více informací na www.cordbloodcenter.cz 

Cord Blood Center Group byla založena v roce 2002 odborníky z oblasti hematologie, imunologie, transplantologie a virologie. Je druhou největší evropskou bankou pupečníkové krve, která poskytuje služby v celé Evropě,
i v dalších zemích podle požadavků klientů. Pobočky má v 7 zemích (Česko, Slovensko, Švýcarsko, Rakousko, Itálie, Maďarsko, Rumunsko). Pupečníkovou a placentární krev, tkáň pupečníku a tkáň placenty uchovává pro více než 175 000 klientů. Licencovaná tkáňová zařízení (laboratoře a sklady) se nacházejí v Česku, na Slovensku, v Rakousku a Rumunsku. K léčbě vydala již téměř 300 jednotek pupečníkové krve, což Cord Blood Center Group řadí mezi evropskou špičku. Kmenové buňky zpracované v laboratořích Cord Blood Center Group jsou akceptovány na léčbu v transplantačních centrech doma i v zahraničí.  

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Teplo domova nemusí být luxus. Drobné návyky, které vám ušetří tisíce

Topení patří k největším položkám v rodinném rozpočtu, přesto jím velká část českých domácností nevědomky plýtvá. Nejde přitom o technické poruchy, nýbrž o drobné...

Návrat ke kořenům. Objevte zapomenutou moudrost pro zdraví v chladných dnech

S příchodem chladných dnů saháme po drahých doplňcích stravy, avšak skutečný klíč k pevnému zdraví máme často na dosah a zdarma. Podzim je ideální...

Pavel Nový: Charismatický před kamerou, nekompromisní, když jde o soukromí

Některé dvojice o sobě dávají vědět na každém kroku, jiné si své štěstí schovávají za zavřené dveře. Herec Pavel Nový patří rozhodně do té...

Poklad letošního podzimu: křehký švestkový koláč

Sychravé dny doprovázené chladným počasím? To by jeden nejraději zůstal doma, zachumlaný v peřinách. Proč si ale toto období trochu nezpříjemnit? Listí hraje všemi odstíny...

Policie varuje před podvodnými SMS zprávami jménem České pošty, cílí hlavně na seniory

Vypadá jako oficiální zpráva od České pošty a hrozí, že váš balíček nebude doručen. Ve skutečnosti se však jedná o zákeřný podvod, jehož cílem...

Generace, jež šetří na chlebu, ale kupuje kabelky za tisíce… Co pohání posedlost luxusem?

Na účtu sotva zbývá na nájem, přesto na rameni visí ikonická kabelka za desítky tisíc. Fenomén mladých generací, jež utrácejí za luxus, který si...

Přestaňte se na sebe pořád zlobit. Laskavost k sobě je víc než disciplína

Určitě to znáte. Stačí drobná chyba, zapomenutý e-mail, rozbitý talíř nebo nedokončený úkol – a už se v hlavě spouští ten známý hlas: „No...

Voňavé objetí podzimu: Limitovaná edice DÝNĚ od Manufaktury

Sezóna spadaného listí, ranních mlh a teplého šálku dýňového latté přináší kromě nostalgie a klidu i voňavé rituály péče o tělo a duši. Podzimní...

Privátní vířivka s výhledem na Hrad a kosmetika Codage Paris: M Spa překoná vaše očekávání

Hotel Emblem, nacházející se jen pár kroků od Staroměstského náměstí, otevírá dveře všem milovníkům odpočinku a špičkové péče. Jeho lázeňské centrum M Spa není...

Více než čtvrt milionu řidičských průkazů letos končí, nejvíce se to týká Středočechů a seniorů

Více než čtvrt milionu Čechů letos čeká povinná výměna řidičského průkazu. Největší vlna se týká seniorů a řidičů ve Středočeském kraji. Zjistěte, jak si...

Tron: Ares otevírá novou dimenzi digitálního světa

Večer premiéry filmu Tron: Ares rozsvítil pražské kino IMAX futuristickým pulzem digitálního vesmíru. Premiéra nového sci-fi snímku Tron: Ares nabídla divákům podívanou, která posouvá...

Gynekologové vysvětlují, jak správně používat slipové vložky a kdy mohou být škodlivé

Traduje se o nich, že škodí zdraví a narušují přirozenou mikroflóru. Pravda o slipových vložkách je však mnohem prostší. Podle gynekologů nejsou samy o...

Křen: štiplavý zázrak, který léčí i probouzí

Na první pohled vypadá obyčejně, ale jakmile ho okusíte, dá o sobě okamžitě vědět. Křen je kořenová zelenina s výraznou chutí, která dokáže nejen...

Dopřejte vlasům po létě domácí vlasové wellness

Letní měsíce přináší spoustu radostí, ale pro naše vlasy bývají náročné. Vlasy jsou vysušené, oslabené a chybí jim přirozený lesk. Proto si právě po...

Módní trendy na podzim 2025: Sedm barevných kombinací, které nahradí béžovou

Ačkoli jsou béžová a hnědá nesmrtelnou klasikou, letošní podzimní sezona si žádá větší odvahu a hru s barvami. Nemusíte přitom utratit jmění za nové...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3