20 tipů, jak se připravit na příchod dítěte

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 Jak se však připravit na tento nádherný, ale zároveň náročný proces? Ať už jste máma, která tuto cestu podniká poprvé, nebo zkušená maminka, která si chce vše usnadnit, máme pro vás několik praktických
a užitečných tipů na co je třeba myslet předem.

Zdraví a péče o tělo

  • Pravidelné kontroly u lékaře

Návštěvy gynekologa a absolvování doporučených vyšetření vám poskytnou jistotu, že vaše miminko prosperuje a vše jde podle plánu.

  • Těhotenský průkaz

Tento dokument je vaším průvodcem během celého těhotenství. Mějte jej stále u sebe pro případ, že byste potřebovali lékařskou pomoc.

  • Výživové doplňky a zdravá strava

Nezapomínejte na kyselinu listovou a další vitamíny doporučené lékařem. Dbejte na pestrou stravu
a dostatečný pitný režim.

  • Návštěva zubaře

Během těhotenství je ústní hygiena obzvláště důležitá. Pravidelná kontrola zubů pomáhá předcházet problémům, které by mohly ovlivnit vás i miminko.

  • Pohyb a prevence

Procházky, těhotenská jóga nebo plavání vám pomohou udržet se v kondici. Abyste předešli striím, nezapomínejte na pravidelné masáže bříška hydratačními přípravky.

Přípravy na porod

  • Výběr porodnice

Některé nemocnice nabízejí prohlídku porodního sálu, jiné vyžadují registraci na porod. Informujte se včas
o podmínkách.

  • Výběr porodníka nebo porodní asistentky

Rozhodnutí, koho chcete mít při porodu, závisí na vašich preferencích. Vyberte si tým, kterému budete důvěřovat.

  • Předporodní kurz

Předporodní kurzy vám pomohou získat sebedůvěru, dozvíte se o porodních technikách a péči o novorozence.

  • Porodní plán

Napište si své představy o porodu. Ujasněte si, jaké metody k tišení bolestí upřednostňujete a jaké jsou vaše požadavky.

  • Těhotenská taška

Sbalte si potřebné věci do porodnice do 35. týdne těhotenství. V mnoha nemocnicích naleznete seznam doporučených věcí online.

Přípravy pro miminko

  • Výbavička

Připravte si oblečení, plenky, postýlku a hygienické potřeby. Před použitím oblečení důkladně vyperte ve vhodném pro děti určeném pracím prostředku a vyžehlete.

  • Výběr pediatra

Zvolte si pediatra pro své dítě ještě před porodem. Navštivte ho předem.

  • Matriční formality

Pokud nejste vdaná, je nutné ještě před porodem vyřídit na matrice prohlášení o otcovství, které stanoví, kdo je otcem dítěte. Tento dokument je nezbytný pro zápis otce do rodného listu dítěte a vyžaduje osobní přítomnost obou rodičů s platnými doklady totožnosti.

  • Odběr perinatálních tkání

Zvažte možnost odběru pupečníkové krve či tkáně pupečníku a placenty, které mohou být v budoucnu užitečné při léčbě různých onemocnění. Odběr je bezpečný jak pro maminku, tak pro miminko a je možný aj při dotepaní pupečníku. Rozhodnutí je však dobré konzultovat s vybranou bankou pupečníkové krve a předem si zjistit podrobnosti o procesu a možnostech uskladnění, například ne všechny umožňují uskladnit i placentu.

  • Tišení porodních bolesti

Pro tišení porodních bolestí jsou dostupné farmakologické metody, jako je epidurální analgezie, léky proti bolesti např. i rajský plyn, který se používá k uvolnění v rámci první doby porodní a představuje jednu
z možností analgetické podpory. Dále jsou k dispozici nefarmakologické techniky, například teplé obklady, masáže, hypnóza, dýchací techniky či využití porodní vany. Volba metody závisí na vašich přáních, zdravotním stavu a možnostech porodnice, proto je dobré vše předem konzultovat s lékařem nebo porodní asistentkou.

Zážitky a vzpomínky

  • Těhotenské focení a 4D ultrazvuk

Zachyťte kouzlo těhotenství prostřednictvím profesionálních fotek nebo 4D ultrazvuku.

  • Těhotenská rolnička a soulad s miminkem

Rolnička (bola neboli andělský zvonek) na bříšku vydává jemné zvuky, které miminko vnímá od 20. týdne,
a podporuje tak kouzelné propojení mezi maminkou a miminkem.

  • Účast partnera při porodu

V Česku je přítomnost partnera u porodu běžná a umožňuje mu poskytnout emocionální i praktickou podporu. Předem je vhodné tuto možnost prodiskutovat a případně navštívit předporodní kurz pro páry, kde se oba mohou na porod lépe připravit. Partnerova účast by však měla být dobrovolná a respektovat přání obou stran.

Nezapomínejte na sebe

  • Otcovská dovolená

Partner by si měl předem zjistit, jaké možnosti dovolené mu zaměstnavatel nabízí, aby vám mohl být při a po porodu oporou.

  • Užívejte si tento čas

Udělejte si čas na relax, focení bříška nebo psaní těhotenského deníku. Těhotenství je jedinečné a plné krásných momentů.

Příchod děťátka je začátkem zcela nové etapy vašeho života – plné radosti, výzev a neopakovatelných chvil. Důležité je nejen důkladné plánování, ale také schopnost užívat si každý moment těhotenství s klidem a radostí. Ať je vaše cesta k mateřství plná nezapomenutelných okamžiků a lásky, která začne již nyní a bude vás provázet po celý život.

 

 

 

 

O společnosti Cord Blood Center CZ 
Banka pupečníkové krve Cord Blood Center v České republice je členem skupiny Cord Blood Center Group. Jedná se o tkáňové zařízení, které pro banku pupečníkové krve Cord Blood Center v České republice zabezpečuje odběr
a skladovaní perinatálních tkaní. Je prvním nestátním zdravotnickým zařízením zpracovávajícím pupečníkovou krev
v České republice. Ke své činnosti má povolení od Státního ústavu pro kontrolu léčiv a řídí se zákonem o zajištění jakosti a bezpečnosti lidských tkání a buněk, který navazuje na evropskou legislativu. Spolupracuje s desítkami porodnic po celém území České republiky. Více informací na www.cordbloodcenter.cz 

Cord Blood Center Group byla založena v roce 2002 odborníky z oblasti hematologie, imunologie, transplantologie a virologie. Je druhou největší evropskou bankou pupečníkové krve, která poskytuje služby v celé Evropě,
i v dalších zemích podle požadavků klientů. Pobočky má v 7 zemích (Česko, Slovensko, Švýcarsko, Rakousko, Itálie, Maďarsko, Rumunsko). Pupečníkovou a placentární krev, tkáň pupečníku a tkáň placenty uchovává pro více než 175 000 klientů. Licencovaná tkáňová zařízení (laboratoře a sklady) se nacházejí v Česku, na Slovensku, v Rakousku a Rumunsku. K léčbě vydala již téměř 300 jednotek pupečníkové krve, což Cord Blood Center Group řadí mezi evropskou špičku. Kmenové buňky zpracované v laboratořích Cord Blood Center Group jsou akceptovány na léčbu v transplantačních centrech doma i v zahraničí.  

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama