Mateřská jako výzva

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Už se vidíš, jak kráčíš na Úřad práce. V hlavě ti běží film, jak vyrušíš paní úřednici od svačiny, a ona ti suše řekne: ,,Nám teď žádné nabídky práce nechodí! Přijďte zas za měsíc.“ Ty polkneš prázdnou větu a nemáš náladu dál oponovat, za ty roky na mateřské ti sebevědomí trochu kleslo…STOP! Vyhni se černým myšlenkám a začni si budovat svůj lepší svět! Jasně, práce na mateřské je těžká. A ti, co říkájí, že není, tak pravděpodobně žádné děti nemají. I když moderní doba nám, oproti předkům, leccos ulehčila, děti žádný vypínač na těle nemají.. Přesto bychom neměli zapomínat v tomto krásném období hlavně i na sebe.

Využijte veškerého volného času, který máte pro sebe a věnujte se seberealizaci. Mnoho žen neví, co by chtěly po mateřské dělat. Potřebují skloubít práci s dětma, a to nebývá jednoduchý úkol. Pomocným vodítkem může být položení otázky: Co byste dělaly, kdybyste se nemusely ohlížet na peníze? Byla by to malba obrazů, šití šatů, nebo snad cvičení jógy? Skvělé na všech vašich snech je to, že se jich nemusíte vzdávat a na mateřské se jim můžete věnovat ještě víc. Studujte, piště, zpívejte, zkrátka dělejte vše, co vás baví.

Důležité je sebevědomí

Když budete spokojené samy se sebou a budete si věřit, otevřou se další dveře k příležitostem. Pokud se chcete spolehnout samy na sebe, jak nenechat svůj osud Úřadu práce, je dobré už během mateřské přemýšlet, co byste chtěly po jejím skončení dělat. Tedy v případě, že se nemáte kam vrátit…

Jste empatická, pracovitá, baví vás práce s lidmi? Chtěla byste pomáhat lidem a pracovat třeba jako sanitář, ale váš vystudovaný obor nemá s tim vašim nic společného? Víte, že potřebujete změnu, ale nechce se vám do dalšího studia? Skvělá příležitost využít Úřad práce pro rekvalifikační kurzy. Udělejte si průzkum trhu, obejděte si potenciální zaměstnavatele, pokud splníte podmínky, rekvalifikaci Vám úřad zaplatí.

Co nám pomáhá k lepšímu já

1) Sociální vazby

Nezapomínáme na blízké, kamarády, rodinu. S Ivetou ze střední jste se už 4 roky neviděla? Co takhle projevit iniciativu a pokusit se obnovit komunikaci?

2) Pozitivní myšlení

Netrápíme se věcmi, které nemůžeme změnit. Snažíme se na všem vidět něco pozitivního. Stařé pořekadlo, že všechno zlé je k něčemu dobré, by se nám mělo zapsat do podvědomí.

3) Koníčky

Věnujeme se svým koníčkům a všem věcem, co nás dělají šťastnými. Dřív jste chodila večer běhat a o víkendu hrála šachy, ale teď vám chybí na vše energie? Stanovte si plán, ve kterých dnech se budete věnovat svým zájmům a snažte se je dodržovat.

4) Vzdělávání

Zajímáte se o účetnictví, ale ze školy už uběhla nějaká doba a potřebujete se k tomu zase dokopat? Využijte různé vzdělávací kurzy, studia a poradny. Rozvíjejte svůj talent a učte se novým věcem.

5) Zdraví, krása

Starejme se o své zdraví, pečujme o svůj vzhled. Ne vždy je čas a nálada si udělat beauty day. Pokud však najdete pár minut na nanasení masky a masáže obličeje, uvidíte, jak vám projasní den. Dělejte své zkrášlovací rituály.

6) Relax

Ať už relaxujete aktivně nebo pasivně, nikdy tento čas pro sebe nešiďte. Procházka do přírody, nebo meditace vyčistí hlavu. Najděte si chvíli na rozcvičku. Je nekonečné množství bodů, kteřé si můžeme stanovit jako malé-velké cíle. Každý splněný bod je malé vítězství. Proto vytěžme maximum z volného času, který nám mateřská dovolená nabízí.

Reklama

Doporučujeme

Tipy na vynikající sendviče a proč nesmí chybět tatarka

Průvodce přípravou sendvičů na cesty Hledáte rychlý, chutný a sytý oběd, který si snadno vezmete s sebou do práce, na piknik nebo na cesty? Zapomeňte...

Péče, která nemusí být drahá. Skryté slevy a bonusy na masáže, o nichž senioři netuší

Bolí vás záda či klouby, ale nechcete utrácet tisíce za masáže a fyzioterapii? Možná ani nemusíte. Český systém nabízí seniorům hned několik cest, jak...

Domácí kečup: vůně léta, kterou zavřete do sklenice

Červená omáčka, kterou milují děti i dospělí, ať už na špagetách, hranolkách či pizze. Je to prostě klasika, která nikdy nezklame. A co teprve,...

Meteorologové varují před nestabilním polárním vírem, listopad může přinést extrémní výkyvy

Čeká nás měsíc plný extrémů. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují dění nad Arktidou. Neobvykle slabý a nestabilní polární vír hrozí rozpadem, což by do...

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Podzimní grilování s kořením Mistr Grilu: Vyhrajte lahodné kořenicí směsi!

Podzim sice přináší kratší dny, chladnější večery a mlhavá rána, ale to ještě neznamená, že bychom si nemohli dopřát grilované dobroty! Zrovna teď má...

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Sezóna uzení je konečně tu! Vyberte si vlastní udírnu a naučte se připravovat dobroty s kouřovým aroma

S příchodem prvních studených dnů se ze zahrádek rodinných domů line typická vůně doutnajícího dřeva. Znamená to, že sezóna uzení je konečně zpět! Pro...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3