Nezisková organizace Loono se dlouhodobě zaměřuje na edukaci v oblasti prevence a zdravého životního stylu. V rámci kampaně Dole dobrý se věnuje také reprodukčnímu zdraví mužů a žen. Tentokrát se zaměřila právě na výtok a na to, kdy je normální a kdy může naopak signalizovat zdravotní problém. Zároveň upozorňuje na význam správné hygieny a na to, kdy mohou pomoci vaginální výplachy.
„Vaginální výtok je tekutina, kterou přirozeně produkuje děloha, čípek a pochva. Skládá se z buněk a bakterií, které pomáhají čistit pochvu, udržovat ji správně zvlhčenou a chránit před škodlivými bakteriemi a infekcemi,“ říká MUDr. Kateřina Šédová, zakladatelka Loono. „Za jeden den se běžně utvoří až 6 ml sekretu, což představuje 3-5 promočených slipových vložek,“ dodává.
A jak tedy vypadá normální výtok? Je čirý, bílý nebo lehce nažloutlý, nemá žádný nebo jen lehce nakyslý zápach, neprovází jej svědění nebo pálení. Svou konzistenci může měnit během menstruačního cyklu. Kolem ovulace se stává průhledným, táhlým a kluzkým, podobně jako vaječný bílek. Tahle změna není náhodná. Výtok v tu chvíli pomáhá spermiím dostat se co nejefektivněji k vajíčku.
Změny od tohoto normálního stavu mohou značit zdravotní komplikace. Bílý a hrudkovitý výtok doprovázený svěděním, pálením a zarudnutím je klasickým příznakem kvasinkové infekce. Šedobílý výtok s rybím zápachem může být signálem bakteriální vaginózy, kdy dochází k narušení rovnováhy poševního prostředí. Žlutý až hnisavý výtok s bolestí při močení a krvácením mimo cyklus může značit kapavku nebo chlamydie. Hnědý nebo krvavý výtok mimo menstruaci může signalizovat hormonální nerovnováhu, ovulaci, polypy nebo v některých případech i nádorové změny.
„Žena by měla navštívit svého gynekologa v případě, kdy výtok silně zapáchá, neobvykle mění barvu, doprovází ho svědění, pálení nebo bolest, pokud je ho nápadně více než obvykle, dochází ke krvácení mimo menstruaci či po sexu nebo se objevují bolesti v podbřišku. Lékař ženu pečlivě vyšetří, může provést výtěr z pochvy, pH test nebo vyšetření pod mikroskopem, aby zjistil příčinu problému a navrhl správnou léčbu,“ vysvětluje Šédová.
Prevence a péče o intimní zdraví
K narušení přirozeného vaginálního prostředí může dojít velmi snadno. Příčinami mohou být nevhodná hygiena, syntetické spodní prádlo, stres, užívání antibiotik, hormonální změny, nechráněný sex nebo nesprávné používání menstruačních pomůcek.
Co může v prevenci a péči o intimní zdraví pomoci?
- Omývání pouze čistou vodou nebo speciálním intimním mýdlem
- Volné a prodyšné oblečení z přírodních materiálů
- Utírání zepředu dozadu po použití toalety
- Včasná výměna menstruačních pomůcek
- Použití medicínských výplachů
Medicínské výplachy obvykle nepatří do běžné rutiny intimní hygieny, ale dokážou pomoci v situacích, kdy dochází k neobvyklému výtoku. Používejte ale výhradně ty z lékárny. Medicínské výplachy jsou produkty určené k léčbě nebo prevenci zdravotních problémů, jako jsou infekce, záněty nebo poruchy vaginální mikroflóry. Tyto výplachy jsou dostupné v lékárně bez předpisu nebo je může doporučit gynekolog. Je podrobně testována jejich bezpečnost a účinnost.
Mají antimikrobiální účinky, díky lokálně anestetickým vlastnostem účinně zklidňují podráždění, pomáhají udržovat optimální pH v pochvě. Jsou vhodné pro ženy, které mají problémy s opakovanými infekcemi nebo zápachem, a to i po antibiotické léčbě.
Pozor by si však ženy měly dát na nemedicínské výplachy a rozhodně by si do vagíny neměly zavádět něco, co si doma vyrobily samy.
„Pokud máte jakékoliv pochybnosti ohledně výtoku, neváhejte se obrátit na svého gynekologa. O výtoku se nestyďte mluvit, sledujte své tělo, ptejte se a nebojte se vyhledat pomoc, když něco nehraje,“ dodává Kateřina Šédová.
Loono je týmem mladých lékařů, studentů medicíny a dalších profesionálů, kteří věří, že by se neměli pacienti pouze léčit, ale vést k prevenci nejrůznějších onemocnění. V minulosti odstartovalo kampaň za prevenci onkologických (#prsakoule) a kardiovaskulárních onemocnění (#zijessrdcem) i reprodukčního (#doledobry) a duševního zdraví (#dobrenitro) a spustilo mobilní aplikaci Preventivka. Během 11 let své existence Loono zrealizovalo více než 3 900 workshopů, na kterých vyškolilo přes 155 tisíc lidí. Veškeré další informace najdete na webových stránkách www.loono.cz a sociálních sítích @Loonocz.