Reklama

Máte rádi sushi? Připravte si ho doma!

Sdílet článek

Reklama

Když jsem sushi zkusila prvně, vůbec mi nechutnalo. Měla jsem to s ním, jako ostatní s olivami. Musela jsem ho sníst spoustu, než jsem si ho oblíbila. A nyní trpím takovou malou soukromou sushi závislostí. Ti, kdo ochutnali ví, o čem je řeč. A ti kdo neochutnali, mohou si jej připravit doma a stát se dalším, z řad závisláků.

Reklama
'

braker

Suroviny:

  • 1 lžíce rýžového octa
  • 250 g sushi rýže
  • 300 g lososa
  • 2 lžičky wasabi
  • 1 ks avokáda
  • 1 balíček řasy nori
  • sojová omáčka

 

Příprava:

Rýže: koupíme speciální sushi rýži, vyznačuje se tím, že je krátká. Rýže musí být ve finále lepivá, ale nerozvařená. Rýži propereme ve studené vodě, dokud není voda čirá, někdy to trvá hodně pokusů, tak lze i nechat nějakou dobu ve studené máčet. Poté jí dáme ve studené vodě vařit. Až dojde k varu, necháme ještě 10 minut vařit, poté 20 minut dojít v teple, celou dobu neodklápíme pokličku.

Připravíme si lžíci nebo dvě rýžového octa (pokud není rýžový, lze nahradit třeba jablečným) a nalijeme do rýže, promícháme (mícháme velmi opatrně, avšak důkladně) a necháme rýži vystydnout.

Kolem rolovací podložky (vypadá jako podložka ze špejlí) si nachytáme wasabi (zelený křen, není to drahé, vydrží to dlouho a dá se to pužít např. i na křenovou pomazánku), na špalíky (cca tlusté jako malíček, dlouhé jak to jde) ryby (doporučuji losos filet, pro náročnější tuňák – ryby nikdy ne z mražených!) a zralé avokádo nebo okurka salátovka. Nachystáme si sushi řasy (nori). Dále k ruce utěrku, nůž a mísu s ledovou vodou.

Plát řasy si nejlépe rozpůlíme podélně, začátečníci a ti, co mají rádi sushi mohutnější, mohou nechat plát celý. Položíme lesklou stranou na rolovátko, spodní kraj ke spodnímu kraji. Navlhčíme ruku ve vodě, nabereme hrst rýže, rozprostřeme po celé ploše řasy krom horního okraje. Doprostřed rýže podélně položíme rybu a okurku/avokádo, prstem nabereme wasabi (malinko!) a poťukáme podél ryby po rýži (jako bychom dělali čáru z wasabi, ale nemáme na prostě tolik wasabi, to bychom měli moc pálivé). Začneme rolovat odspoda řasu do rolády, podložka pokračuje rovně, řasa se zaroluje dovnitř. Nakonec můžeme zmáčknout ze čtyř stran, aby nám rolka držela a utvořil se čtverec (nebo necháme válce), pokud je řasa suchá, na začátku procedury ji jemně pokropíme vodou. Váleček rozkrojíme na 6-8 kousků.

Podáváme s hůlkami či lze jíst prsty (původně mělo sushi funkci jako naše chlebíčky). Sushi namáčíme do sojové omáčky, ve které si můžeme rozmíchat wasabi.

Sushi lze podávat na spoustu variací, pokud se bojíte ryby, můžete použít i krabí tyčinky, které v sushi také chutnají moc dobře. Jaký je váš vztah k tomuto pokrmu? Už jste ho vyzkoušeli? Podělte se s námi.

 

Markét ,)

Doporučujeme

Zdravé pečení z jahod a rebarbory: 3 low-carb recepty téměř bez cukru

Jarní slunce konečně probouzí přírodu ze zimního spánku a naše chuťové pohárky začínají toužit po svěžích dezertech. Cítíte tu omamnou vůni čerstvě upečeného ovocného...

Váha se zastavila? 5 nejčastějších důvodů, proč hubnutí stagnuje a jak to zlomit

Postavíte se ráno na váhu, očekáváte zasloužený úbytek po týdnech tvrdé dřiny, ale ručička se tvrdohlavě ani nehne. Tento frustrující moment dříve či později...

Domácí lázně: Jak si vytvořit rituál pro hlubokou relaxaci v pátek večer

Když horká voda pomalu plní bělostnou vanu, vaše tepová frekvence konečně klesá na únosnou mez po dalším vyčerpávajícím týdnu. Odevzdat se hlubokému uvolnění přitom...

Netoxická domácnost: Jak uklidit celý byt jen s octem a jedlou sodou

„Tohle znamená naprostý konec drahé úklidové chemie,“ prohlásila překvapená redaktorka britského deníku The Guardian při nedávném testování a rovnou vysvětlila, jak kyselá tekutina zlikvidovala...

Konečně po zmrzlých! Seznam květin, které teď můžete bez obav vysadit ven

Tři ledoví muži definitivně ztratili svou mrazivou moc a prázdné plastové nádoby na oknech doslova žadoní o masivní záplavu čerstvých barev. Zatímco ještě minulý...

Jak říct NE bez výčitek: Průvodce zdravými hranicemi v rodině i v práci

„Musím to ještě rychle stihnout,“ zašeptáte s unaveným povzdechem a znovu odložíte vlastní potřeby na neurčito, čímž dobrovolně dláždíte cestu k naprostému vyhoření. Osvojení...

Hormonální jóga pro začátečníky: Srovnejte si cyklus a zbavte se stresu

Měsíc co měsíc prožíváte stejný vyčerpávající kolotoč nálad a nečekaných pupínků na bradě, přičemž tiše trpíte v domnění, že to k ženskému údělu zkrátka...

Clean Girl Aesthetic 2026: Jak vypadat upraveně a přitom nenalíčeně

Ranní pohled do zrcadla už nemusí znamenat zdlouhavé nanášení hrubých vrstev, stačí totiž objevit kouzlo naprostého minimalismu. Letošní kosmetický svět diktuje návrat k absolutní...

Recepty na lehké grilování: Marinády, zelenina a dipy, po kterých nepřiberete

Očazené špekáčky a tučné omáčky sice patří k tradiční klasice, avšak ty správné zdravé recepty na grilování zanechají vaši energii naprosto nedotčenou. Nutriční specialistka...

Konec chaosu v kuchyni. Jak si vytvořit dokonalý systém skladování potravin

Stojíte před otevřenou skříní s potravinami a marně hledáte zapadnutý balíček rýže mezi hromadou poloprázdných sáčků s těstovinami? Vizuální chaos v kuchyni prokazatelně zvyšuje...

Kam na víkend pro dva? Nejromantičtější glampingy v Česku pro rok 2026

Vůně borovicového jehličí a ranní mlha líně stoupající nad hladinu lesního rybníka dokážou vymazat stres všedních dnů během okamžiku. Pokud zrovna hledáte ty nejlepší...

Příprava vlasů na léto: Jak předejít vysušování a lámání od slunce pomocí domácích triků

Žhnoucí sluneční paprsky neúprosně pálí do odhalených ramen a vaše vlasy právě teď svádějí tichý, leč marný boj o každou kapku hydratace. Rozpálené letní...

Jak nastartovat metabolismus po 40: Triky, které fungují i bez hladovění

Tělo po překročení čtyřicátého roku věku začíná hrát podle zcela nových pravidel. Mnohé ženy v tomto věku nepříjemně překvapí zpomalený metabolismus, jehož příznaky zahrnují...

Levné letenky na léto 2026: Kdy a kde nakupovat, abyste ušetřili tisíce za dovolenou

"Konečně trochu klidu,“ pomyslí si nejeden utrmácený cestovatel na liduprázdné pláži. Skutečný odpočinek a levná dovolená u moře 2026 přitom nevyžadují astronomické částky. Stačí...

Máte „mozek v mlze“? Proč je digitální detox v květnu nutností

Pohled na rozzářený displej hned po probuzení spouští silnou stresovou reakci a prohlubuje příznaky digitální únavy, která paralyzuje vaši koncentraci. Pokud máte pocit, že...
Reklama
Reklama
Reklama