Rozchod. Poradíme Vám, jak ho zvládnout!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Ať už váš rozchod proběhl jakkoliv, je jasné, že vyrovnat se s ním, obzvlášť pokud vztah trval dlouho a rozchod nepřišel z vaší strany, se neobejde bez bolesti. Ta nikdy neodezní hned a všichni dobře víme, že lékem na zlomené srdce je hlavně čas – jaké klišé. Pokud však nutně potřebujete alespoň trochu ulevit od smutku a přijít na lepší myšlenky, existuje hned několik tipů, jak toto období důstojně přežít.

arozcho
V nouzi poznáš přítele

Možná teď máte chuť maximálně ležet v posteli, brečet a litovat se a rozhodně nepřipadá v úvahu, aby vás v tomto stavu kdokoliv viděl. Chyba! Přiznejte si, že touto činností jste drahocenného času promrhala více než dost a právě toto vaše deprese ještě více prohloubí. V okolí máte minimálně jednoho člověka – ať už v rodině či v okruhu přátel – se kterým se můžete sejít a přijít na jiné myšlenky. Je fajn postěžovat si na nespravedlivost života u šálku kávy, ale všeho s mírou – ani ten nejlepší přítel nebude schopen vaše fňukání poslouchat dlouho. Zajděte společně do kina (rozhodně ne na romantický doják), na procházku, za sportem, za kulturou. V čím větším okruhu lidí se nyní bude ocitat, tím lépe. Samota je odteď váš největší nepřítel. Namítáte- li, že vám nezbyla ani jedna kamarádka, protože jste svůj veškerý čas obětovaly právě vztahu, nezoufejte. V dnešní době je internet plný seznamek nejen pro vdavků chtivé, existují i servery zaměřené na hledání nových přátel. Třeba zde najdete stejně zlomenou duší, s níž si vzájemně pomůžete postavit se znovu na nohy.

aaaaroh
Dělání smutky zahání

Po rozchodu často zjistíte, že máte moře volného času. Co dělat po práci, když přijdete domů, kde to zeje prázdnotou a atmosféra přímo vybízí k tomu, začít se obracet k černým myšlenkám a utápět se ve vzpomínkách? Dělejte cokoliv, na co jste během vztahu neměla čas nebo co jste nemohla dělat, protože to partnerovi vadilo. Přestěhujte nábytek, pořiďte si domácího mazlíčka (který mimochodem bude vaši lásku na sto procent opětovat), najděte si koníček, do kterého se naplno vrhnete. Nejen, že přesměrujete svoji mysl jinam, ale také díky tomu můžete poznat nové lidi a ještě něco získáte – sportem lepší kondici a postavu, ručními pracemi zase zajímavé dovednosti. Pocit seberealizace vám znovu pomůže vybudovat ztracené sebevědomí.

Sepište negativa

I když se vám zdá, že s jeho odchodem už nemá nic smysl a máte tendenci si myslet, že on byl ten pravý, sedněte si ke stolu a napište na papír všechna negativa vašeho vztahu. Může jít o vážnější věci (jako například jeho více než časté vysedávání po hospodách), ale i o zdánlivě úsměvné drobnosti, kterými vás dokázal dohnat k šílenství (například zvednuté prkénko). Pozvěte kamarádku, která ho také znala a tudíž nemá ten zamilovaný subjektivní pohled, jako vy; jistě vám se sepsáním seznamu u sklenky vína ráda pomůže. Seznam umístěte tam, kde na něj často uidíte (na ledničku, na noční stolek, vedle zrcadla v koupelně) a vždy, když vás popadne touha se bývalému ozvat nebo si jen postýskat, přečtěte si jej, klidně i několikrát.

Tohle ne!

Některé ženy mají pocit, že díru po bývalém partnerovi dokážou zalepit partnerem novým, což je popravdě do nejhorší, co můžete udělat. Do nového vztahu je třeba jít s čistým štítem, odmilovat se a naučit se nejprve žít jen sama se sebou, až pak vpustit do svého života někoho nového. V opačném případě se můžete dostat do svízelné situace, kdy novému partnerovi zlomíte srdce, protože prozřete, že se k sobě povahově vůbec nehodíte a vlastně vás ani nepřitahujete, jen jste potřebovala vyplnit pocit prázdnoty.

Přiznejte si také, že je definitivní konec. Smiřte se s tím, že dotyčný s vámi prostě už život dál sdílet nechce, proto vztah logicky ukončil. Voláním, SMSkami, prosbami či sliby si jeho náklonnost znovu nezískáte, ba naopak – v očích expartnera značně klesnete a sebemenší šanci, že by o vás jevil zájem byť jako o kamarádku, ztatíte úplně – stejně tak vaši důstojnost.

A hlavně, jak praví známé pořekadlo – pro jedno kvítí slunce nesvítí! Až se vymaníte z porozchodové depky, čeká vás období seznamování, prvních schůzek, večeří, květin a nyní už možná opravdového osudového zamilování.

A jak jste se vyrovnali s rozchodem vy? Napište nám!

Reklama

Doporučujeme

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...

Oddalujete úklid ve spíži? S našimi tipy to zvládnete rychle, efektivně a navíc se zbavíte potravinových molů

Do úklidu ve spíži se většinou moc nehrneme. Když už se však do něj pustíme, chceme ho mít rychle a efektivně za sebou. Lámete...
Reklama
Reklama