Rozchod. Poradíme Vám, jak ho zvládnout!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Ať už váš rozchod proběhl jakkoliv, je jasné, že vyrovnat se s ním, obzvlášť pokud vztah trval dlouho a rozchod nepřišel z vaší strany, se neobejde bez bolesti. Ta nikdy neodezní hned a všichni dobře víme, že lékem na zlomené srdce je hlavně čas – jaké klišé. Pokud však nutně potřebujete alespoň trochu ulevit od smutku a přijít na lepší myšlenky, existuje hned několik tipů, jak toto období důstojně přežít.

arozcho
V nouzi poznáš přítele

Možná teď máte chuť maximálně ležet v posteli, brečet a litovat se a rozhodně nepřipadá v úvahu, aby vás v tomto stavu kdokoliv viděl. Chyba! Přiznejte si, že touto činností jste drahocenného času promrhala více než dost a právě toto vaše deprese ještě více prohloubí. V okolí máte minimálně jednoho člověka – ať už v rodině či v okruhu přátel – se kterým se můžete sejít a přijít na jiné myšlenky. Je fajn postěžovat si na nespravedlivost života u šálku kávy, ale všeho s mírou – ani ten nejlepší přítel nebude schopen vaše fňukání poslouchat dlouho. Zajděte společně do kina (rozhodně ne na romantický doják), na procházku, za sportem, za kulturou. V čím větším okruhu lidí se nyní bude ocitat, tím lépe. Samota je odteď váš největší nepřítel. Namítáte- li, že vám nezbyla ani jedna kamarádka, protože jste svůj veškerý čas obětovaly právě vztahu, nezoufejte. V dnešní době je internet plný seznamek nejen pro vdavků chtivé, existují i servery zaměřené na hledání nových přátel. Třeba zde najdete stejně zlomenou duší, s níž si vzájemně pomůžete postavit se znovu na nohy.

aaaaroh
Dělání smutky zahání

Po rozchodu často zjistíte, že máte moře volného času. Co dělat po práci, když přijdete domů, kde to zeje prázdnotou a atmosféra přímo vybízí k tomu, začít se obracet k černým myšlenkám a utápět se ve vzpomínkách? Dělejte cokoliv, na co jste během vztahu neměla čas nebo co jste nemohla dělat, protože to partnerovi vadilo. Přestěhujte nábytek, pořiďte si domácího mazlíčka (který mimochodem bude vaši lásku na sto procent opětovat), najděte si koníček, do kterého se naplno vrhnete. Nejen, že přesměrujete svoji mysl jinam, ale také díky tomu můžete poznat nové lidi a ještě něco získáte – sportem lepší kondici a postavu, ručními pracemi zase zajímavé dovednosti. Pocit seberealizace vám znovu pomůže vybudovat ztracené sebevědomí.

Sepište negativa

I když se vám zdá, že s jeho odchodem už nemá nic smysl a máte tendenci si myslet, že on byl ten pravý, sedněte si ke stolu a napište na papír všechna negativa vašeho vztahu. Může jít o vážnější věci (jako například jeho více než časté vysedávání po hospodách), ale i o zdánlivě úsměvné drobnosti, kterými vás dokázal dohnat k šílenství (například zvednuté prkénko). Pozvěte kamarádku, která ho také znala a tudíž nemá ten zamilovaný subjektivní pohled, jako vy; jistě vám se sepsáním seznamu u sklenky vína ráda pomůže. Seznam umístěte tam, kde na něj často uidíte (na ledničku, na noční stolek, vedle zrcadla v koupelně) a vždy, když vás popadne touha se bývalému ozvat nebo si jen postýskat, přečtěte si jej, klidně i několikrát.

Tohle ne!

Některé ženy mají pocit, že díru po bývalém partnerovi dokážou zalepit partnerem novým, což je popravdě do nejhorší, co můžete udělat. Do nového vztahu je třeba jít s čistým štítem, odmilovat se a naučit se nejprve žít jen sama se sebou, až pak vpustit do svého života někoho nového. V opačném případě se můžete dostat do svízelné situace, kdy novému partnerovi zlomíte srdce, protože prozřete, že se k sobě povahově vůbec nehodíte a vlastně vás ani nepřitahujete, jen jste potřebovala vyplnit pocit prázdnoty.

Přiznejte si také, že je definitivní konec. Smiřte se s tím, že dotyčný s vámi prostě už život dál sdílet nechce, proto vztah logicky ukončil. Voláním, SMSkami, prosbami či sliby si jeho náklonnost znovu nezískáte, ba naopak – v očích expartnera značně klesnete a sebemenší šanci, že by o vás jevil zájem byť jako o kamarádku, ztatíte úplně – stejně tak vaši důstojnost.

A hlavně, jak praví známé pořekadlo – pro jedno kvítí slunce nesvítí! Až se vymaníte z porozchodové depky, čeká vás období seznamování, prvních schůzek, večeří, květin a nyní už možná opravdového osudového zamilování.

A jak jste se vyrovnali s rozchodem vy? Napište nám!

Reklama

Doporučujeme

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší...

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...

Dámská jízda – nový trend dovolených

„Čím dál více žen k nám přijíždí ve dvojicích či malých skupinkách a stále častěji k nám míří také maminky s dospívajícími dcerami, aby...

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.
Reklama
Reklama