Avaloka je škola a klubové zařízení klášterního typu, které slouží ke studiu, výchově, cvičení, meditaci, ale i k zábavě. Hlavními okruhy nabízených aktivit jsou japonská bojová umění a bojové sporty, zen-buddhistická meditace, zazen, čajová kultura, jóga a mnoho dalšího. Na své si přijdou jak bojovníci, stejně tak i ženy a poslední dobou hlavně děti.
Veškeré aktivity probíhají pod vedením autora projektu, mistra bojových umění a zen-buddhistického mnicha českého původu Jikana Kódo, který přijal mnišské svěcení v roce 2000. K tomuto kroku vedla dlouhá a netypická cesta. Kodo san (jak se správně oslovuje po japonsku : -) ) se od dětství věnoval judu, aikidó, ale i korejským uměním boje, Sado Mu Sool a Bulkyo Mu Sool. Zájem o bojová umění ho přivedl k esoterickému Buddhismu a korejskému Sonu. Pozdeji složil posvátné sliby mnicha japonské školy Zen – Sótó. Dnes se intenzivně věnuje studiu zenu a hledá to nejvhodnější spojení mezi cestami spirituality východu a našeho světa západní kultury.
Bojová umění a meditace v Avaloce
Aikido – tradiční Aikido a jeho původní bojové formy, Aikijutsu a Aikijujutsu, a naše speciální dětské Aikido (Aikido pro děti již od 4 let věku)
Iaido – umění boje s mečem, které je hlubokým a mnohavrstevným prostředkem osobního rozvoje
Kenjutsu – šerm s dřevěným mečem, užívající dřevěný bokken jako reálnou zbraň a nikoliv jen náhražkou pravého meče
Tantojutsu – techniky boje nožem
Aiki odori – japonská dynamická jóga, fyzické cvičení spojené s esoterickým zen-taoistickým učením a ovládáním skryté energie KI. Toto cvičení jako fyzickou a spirituální disciplinu preferuji ženy. Je to disciplina osobního rozvoje, jak kondiční, zdravotní, tak i mentální. Jedná se o pěti elementové cvičení. Každá lekce je tedy složena z pěti částí, jako je pět tradičních elementů v japonském systemu GoGjó. Každý element zahrnuje jiné aktivity, či cviky, směřující k jiné části základního cíle cvičení. Tím je nenásilnou, zábavnou a naučnou formou s přiměřenou fyzickou aktivitou, postupně obnovit kondici, pružnost, pročistit vnímání a pomocí zvýšení potenciálu vesmírné energie „KI“ a jejího ovládání, ozdravit a omladit svůj organismus. To souvisí se získáním dobré nálady a startuje řetěz příčin a následků ke zvýšení kvality života.
Jóga – jóga je dokonalá věda života, jež vznikla před tisíci lety. Jde o nejstarší systém osobnostního rozvoje, o metodu k nalezení a udržení vnitřního klidu a harmonie. Jedinečná metoda, která kombinuje pohyby potřebné pro fyzické zdraví s dechovými a meditačními technikami, které zajišťují v mysli klid a mír. Jógu může praktikovat kdokoli. Ke cvičení jogových asan není potřeba žádné zvláštní vybavení ani šaty. Stačí kousek prostoru a touha žít zdravý a spokojený život. Ásány procvičí každou část těla, protáhnou a zpevní svaly a celý kosterní systém, mají vliv i na vnitřní orgány, žlázy a nervy a udržují celý systém zářivě čistý. V Avaloce je vyučována cvičiteli a znalci této cesty indická Joga (Yohga), Hatha joga a další druhy jógy.
Zen – zen buddhistická meditace, Zen buddhismus, Zazen, meditace v sedě, výuka buddhistického učení – dharma. Zen buddhismus je specifický druh buddhistické praxe a nauky, který klade důraz zejména na přímé praktikování meditace a ostatních autentických technik praktikovaných Buddhou a jeho následovníky.
Klubové cvičení a semináře
Mimo běžné denní cvičení probíhají několikrát do měsíce SEMINÁŘE (intenzivní víkendové soustředění) jak pro děti, tak i pro dospělé. Mimo aikido se vyučuje sebeobrana, boj nožem, teleskopickým obuškem, Taijutsu, Kenjutsu, Tantojutsu, Shuriken jutsu, házení šuriken čepelí, Nunchaku, Kama, Kusarikama, Manruki kusari, Mikkyo, učení esoterických technik a další. Veškeré termíny jsou včas oznámeny na Facebookové stránce Avaloky. Nyní se bude otevírat i kurz sebeobrany pro ženy.
Děti
2x týdně probíhá dětské aikido a jednou měsíčně víkendový dětský Ninja seminář, kdy děti v Avaloce i přespávají. Letos o prázdninách proběhne dvoudenní Ninja seminář v termínu 24.-25.7. 2015 a první týdenní seminář ve stylu příměstského tábora a to poslední týden prázdnin v termínu 24.-28.8. 2015. Na seminářích jsou vítané i děti mimo běžnou výuku a je jim zaručený program plný zábav, osvojení nových dovedností a získání disciplíny.
Kontakty: Bellušova 2759/72,Praha 13-Stodůlky, metro B – Luka (bus 174)
Více informací na www.avaloka.cz, nebo na Facebooku