Kde začít studovat bojová umění, nebo uklidnit svou mysl? Navštivte Avaloku, oázu klidu uprostřed velkoměsta!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Avaloka je škola a klubové zařízení klášterního typu, které slouží ke studiu, výchově, cvičení, meditaci, ale i k zábavě. Hlavními okruhy nabízených aktivit jsou japonská bojová umění a bojové sporty, zen-buddhistická meditace, zazen, čajová kultura, jóga a mnoho dalšího. Na své si přijdou jak bojovníci, stejně tak i ženy a poslední dobou hlavně děti.

avaloka 2Veškeré aktivity probíhají pod vedením autora projektu, mistra bojových umění a zen-buddhistického mnicha českého původu Jikana Kódo, který přijal mnišské svěcení v roce 2000. K tomuto kroku vedla dlouhá a netypická cesta. Kodo san (jak se správně oslovuje po japonsku : -) ) se od dětství věnoval judu, aikidó, ale i korejským uměním boje, Sado Mu Sool a Bulkyo Mu Sool. Zájem o bojová umění ho přivedl k esoterickému Buddhismu a korejskému Sonu. Pozdeji složil posvátné sliby mnicha japonské školy Zen – Sótó.  Dnes se intenzivně věnuje studiu zenu a hledá to nejvhodnější spojení mezi cestami spirituality východu a našeho světa západní kultury.

Bojová umění a meditace v Avaloce

Aikido – tradiční Aikido a jeho původní bojové formy, Aikijutsu a Aikijujutsu, a naše speciální dětské Aikido (Aikido pro děti již od 4 let věku)

Iaido – umění boje s mečem, které je hlubokým a mnohavrstevným prostředkem osobního rozvoje

avaloka 5Kenjutsu – šerm s dřevěným mečem, užívající dřevěný bokken jako reálnou zbraň a nikoliv jen náhražkou pravého meče

Tantojutsu – techniky boje nožem

Aiki odori – japonská dynamická jóga, fyzické cvičení spojené s esoterickým zen-taoistickým učením a ovládáním skryté energie KI. Toto cvičení jako fyzickou a spirituální disciplinu preferuji ženy. Je to disciplina osobního rozvoje, jak kondiční, zdravotní, tak i mentální. Jedná se o pěti elementové cvičení. Každá lekce je tedy složena z pěti částí, jako je pět tradičních elementů v japonském systemu GoGjó. Každý element zahrnuje jiné aktivity, či cviky, směřující k jiné části základního cíle cvičení. Tím je nenásilnou, zábavnou a naučnou formou s přiměřenou fyzickou aktivitou, postupně obnovit kondici, pružnost, pročistit vnímání a pomocí zvýšení potenciálu vesmírné energie „KI“ a jejího ovládání, ozdravit a omladit svůj organismus. To souvisí se získáním dobré nálady a startuje řetěz příčin a následků ke zvýšení kvality života.

Jóga – jóga je dokonalá věda života, jež vznikla před tisíci lety. Jde o nejstarší systém osobnostního rozvoje, o metodu k nalezení a udržení vnitřního klidu a harmonie. Jedinečná metoda,  která kombinuje pohyby potřebné pro fyzické zdraví s dechovými a meditačními technikami, které zajišťují v mysli klid a mír. Jógu může praktikovat kdokoli. Ke cvičení jogových asan není potřeba žádné zvláštní vybavení ani šaty. Stačí kousek prostoru  a touha žít zdravý a spokojený život. Ásány procvičí každou část těla, protáhnou a zpevní svaly a celý kosterní systém, mají vliv i na vnitřní orgány, žlázy a nervy a udržují celý systém zářivě čistý. V Avaloce je vyučována cvičiteli a znalci této cesty indická Joga (Yohga), Hatha joga a další druhy jógy.Joga_01_03_04

Zen – zen buddhistická meditace, Zen buddhismus, Zazen, meditace v sedě, výuka buddhistického učení – dharma. Zen buddhismus je specifický druh buddhistické praxe a nauky, který klade důraz zejména na přímé praktikování meditace a ostatních autentických technik praktikovaných Buddhou a jeho následovníky.Zen_01_03

Klubové cvičení a semináře

Mimo běžné denní cvičení probíhají několikrát do měsíce SEMINÁŘE (intenzivní víkendové soustředění) jak pro děti, tak i pro dospělé. Mimo aikido se vyučuje sebeobrana, boj nožem, teleskopickým obuškem, Taijutsu, Kenjutsu, Tantojutsu, Shuriken jutsu, házení šuriken čepelí, Nunchaku, Kama, Kusarikama, Manruki kusari, Mikkyo, učení esoterických technik a další. Veškeré termíny jsou včas oznámeny na Facebookové stránce Avaloky. Nyní se bude otevírat i kurz sebeobrany pro ženy.avaloka4

Děti

avaloka82x týdně probíhá dětské aikido a jednou měsíčně víkendový dětský Ninja seminář, kdy děti v Avaloce i přespávají. Letos o prázdninách proběhne dvoudenní Ninja seminář v termínu 24.-25.7. 2015 a první týdenní seminář ve stylu příměstského tábora a to poslední týden prázdnin v termínu 24.-28.8. 2015. Na seminářích jsou vítané i děti mimo běžnou výuku a je jim zaručený program plný zábav, osvojení nových dovedností a získání disciplíny.

Kontakty: Bellušova 2759/72,Praha 13-Stodůlky, metro B – Luka (bus 174)
Více informací na www.avaloka.cz, nebo na Facebookuavaloka 7

Reklama

Doporučujeme

Stres jako tichý zloděj krásy. Co pomáhá, když už krémy nestačí

Někdy máme pocit, že děláme všechno správně – odličujeme, hydratujeme, jíme saláty a pijeme vodu. A přesto se v zrcadle objevuje unavená, zašedlá tvář,...

Nezbytné letní outfity – co nosit tuto sezónu?

Léto je ideální příležitost, jak si pohrát s módou, odlehčit šatník a vsadit na svěží barvy i pohodlné střihy. Ať už míříte do města,...

Léto ve džbánu: Recepty na domácí limonády, které tě přenesou na terasu v Provence

Sladké, kyselé, voňavé a krásné na pohled. Domácí limonády jsou mnohem víc než jen voda s citronem. Stačí pár surovin z kuchyně a můžeš...

Vytáčí vás zapáchající pračka? Přestaňte používat prací gel

Každý od pračky očekává, že vypere prádlo, tak, aby bylo čisté a voňavé. To však není možné, pokud pračka zapáchá. Říkáte si, že se...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Kunětickou horu s Kabátem, Divokým Billem, Richardem Krajčem a Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Wanastowi Vjecy, Sofian Medjmedj, Marpo a další interpreti a kapely. Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ vystoupí Ben Cristovao Hudební festival...

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Poslední šance. Xiaomi nabízí nejlepší telefony za letošní nejnižší ceny

Pouze do 21. července můžete využít slevy na chytré telefony, ventilátory, hodinky, náramky a další výrobky Xiaomi. Nejlevnější špičkový telefon Redmi Note 14 stojí...

Domov za 60 tisíc. A k večeři rohlík? Vítejte v českém zlatém stáří

Rohlík k večeři, sprcha dvakrát týdně, přetížený personál. A účet na 60 tisíc měsíčně. Tak vypadá realita v některých soukromých domovech seniorů. Důstojné stáří...

Zůstala jste v 60 sama? Nežijte ze vzpomínek a vytěžte ze single života maximum

Ať už jste zůstala sama ze svého vlastního přesvědčení nebo to prostě tak zařídil život, odežeňte chmury a najděte si v tom svá pozitiva....

Lázeňské hotely Ensana představují v Mariánských Lázníchnový lázeňský program pro osoby po onkologické léčbě

Lázeňská skupina Ensana spouští v Mariánských Lázních nový specializovaný program Onkologická rekonvalescence, který je určený klientům po ukončené onkologické léčbě. Program byl vytvořen zkušeným týmem lékařů,...

Jak si zjednodušit vaření v létě: 5 triků, díky kterým budeš méně u sporáku a víc u vody

Léto si zaslouží jednoduchost. Ať už jsi na dovolené, nebo jen vyčerpaná z vedra, nechceš stát hodiny u plotny. Naštěstí existují chytré triky, jak...

Proč se nám lépe pracuje v noci? Důvody vás překvapí

Znáte to. Za bílého dne řešíte spoustu běžných povinností, ale když přijde večer, najednou jako by do vás vjela ta správná dávka energie. Vaši...

V hlavní roli jahody. Tři tipy jak zužitkovat toto oblíbené ovoce

Jahody jsou šťavnaté a voňavé ovoce, které máme neodmyslitelně spojené s létem. Ať už si je dopřáváte jen tak, nebo z nich kouzlíte v...

SOUTĚŽ: Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy a síly. Vneste jiskru a lehkost letních...

Alobal jako dobrý sluha, ale zlý pán. Omezte jeho nadměrné a nevhodné používání, ohrožujete si tím zdraví

Aluminiovou fólii nebo-li alobal používáme pří přípravě a uchovávaní jídel skoro pořád. Věděli jste však, že některé potraviny by s ním neměly přijít vůbec...
Reklama
Reklama