Hlavou vám lítá nespočet myšlenek a poslední dobou ty špatné, co vám naservírují depresi, frustraci a pocit, že váš život nestojí za moc? Vypoklonkujte ze všedních dní tyto zlozvyky a nahraďte je dobrozvyky. Proč byste to měla udělat dřív, než bude pozdě? Rozhodně čtěte!
Když utrácíte víc, než si skutečně můžete dovolit!
Výplata se vám pokaždé rozkutálí neznámo kam a pak máte problém zaplatit nájem, uhradit pořádný dluh na kreditce, nebo překlenout období do dalšího měsíce kvůli každodenním výdajích na provoz?
Jasně, člověk si musí dělat radost, jinak by mu život přišel tak trochu nudný a o ničem. Ale pokud bezhlavě utrácíte, každý měsíc jste v rámci financí v ponoru a rychlé půjčky jsou vaší hudbou budoucnosti, je někde chyba. Naučte se část peněz z výplaty odkládat bokem, namísto toho abyste je utratila za hromadu kosmetiky, bižuterie, nebo jiných maličkostí. V létě pak zjistíte, že můžete frnknout úplně bez problémů na dovolenou, a to jsou pak panečku zážitky. Určitě se vyplatí odepřít si drobnosti na úkor větších věcí či zážitků, a zvlášť když si tím sáhnete na svůj životní sen.
Střídáte chlapy jak na běžícím pásu!
Nepovedlo se to s Robertem ani s Lukášem, tak to zkusíte s unylým Martinem, co vás sice nepřitahuje, ale co když se za nudnou slupkou skrývá klenot?! Je sice pozoruhodné, že dáte šanci i tomu, kdo se vám nelíbí na první pohled, ale proč na druhou stranu ztrácet čas s někým, kdo vám nepasuje. Co když kvůli nemastnému a neslanému týpkovi přehlídnete lásku na celý život? Zkuste se na randění vykašlat, netlačte na pilu a věnujte čas sama sobě. Investice se vám vrátí v mnoha směrech a nebudete to trvat dlouho.
Stravujete se špatně!
Dokážete večer vybílit ledničku, zatímco celý den hladovíte, slupnout balíček chipsů a ještě jako dezert si dát tabulku mléčné čokolády? Pokud se vám tyto stavy stávají občas a jinak jíte zdravě, mávněte nad tím rukou, ale pokud se přesně tak odbýváte každý den, koledujete si o malér.
Nejenom že se vaše váha bude zmítat v závratnějších číslech, ale také vám bude chybět energie, budete podrážděná, bez nálady a to ještě nemluvíme o tom, že si takových stylem života, můžete zadělat na žaludeční vředy, nebo si dokonale rozházet cyklus. Nasnídejte se, připravte si do práce svačinu, najděte si čas na oběd a večer slupněte plátek ryby se zeleninou a řeckým sýrem. A jako bonus navíc se začněte hýbat!