Reklama

Buďte šťastní za 100 dní! Aneb nová výzva je tu!

Sdílet článek

Reklama

Přemýšleli jste někdy nad tím, co vás ve skutečnosti dělá šťastnými? Zda jsou to velké splněné sny, na které jste se nadřeli, nebo maličkosti všedních dní? Uvědomili jste si někdy, kolik bručounů a negativních lidí máte kolem sebe? Nemáte někdy pocit, že vás to táhne dolů a zcela zbytečně se pak celé dny mračíte?

Reklama
'

happyTo, co nás dělá šťastnými, nebo by mělo jsou právě maličkosti, které nejspíš bereme za samozřejmost. To, že máte doma nachystanou postel, do které si můžete lehnout, že se můžete ráno nasnídat do sytosti, že si můžete koupit colu z automatu, že si můžete zajít ke kadeřníkovi, že máte práci, že máte přátelé a rodinu, že máte život a můžete dýchat. Ne každý tyto věci má. Některým chybějí a proto není od věci připomenout si každý den, proč bychom měli být a snad i jsme šťastní.

Nějaká chytrá hlavička vymyslela geniální avšak v podstatě poměrně jednoduchou výzvu. Po dobu 100 dní budete fotit a zveřejňovat každý den jednu fotku, která vás zrovna ten den (v ten okamžik) dělá šťastnou/šťastným. Podle tvůrců této výzvy ji celých 71 % nedotáhlo do konce. Budete mezi nimi i vy?

Jak se k výzvě přidat?

Je to jednoduché. Registrujte se na www.100happydays.com, a pak každý jeden den přidejte na svou oblíbenou sociální síť fotku, která vás zrovna dělá šťastným / šťastnou, přidejte k tomu nějaký komentář a nezapomeňte na hashtag #100happydays. Nemusíte fotit jen sebe, vyfoťte své okolí, přátelé, svou snídani, svého psa, svůj bazén, svou knihu. Vyfoťte to, co vás baví a podělte se s přáteli. Díky této výzvě si mnozí uvědomí právě ty maličkosti, které dělají náš život bohatým, nikoliv ty drahé věci, které ve skutečném životě nemají ty pravé hodnoty.

Bavte se a zároveň sledujte, co dělá šťastným vaše okolí.

Doporučujeme

Digitální západ slunce: Jak vám tichá četba a klid bez mobilu zlepší spánek

Neustálé sledování sociálních sítí těsně před spaním spolehlivě zabíjí naši schopnost přirozeně a rychle usnout. Odborníci na spánkovou hygienu proto aktuálně propagují metodu takzvaného...

Keramická diktatura Shopaholic Adél: Jak umýt půlku zubů, umučit dědulu a namazat rohlík stěrkou

Adéla si řekla, že když už jí pracovní trh opakovaně ukázal prostředníček, zkusí to aspoň přes YouTube. Vždyť tam přece podle jejích vlastních slov...

Barevná typologie: Jak zjistit, jaký jste barevný typ a které odstíny vám sluší?

Stojíte před zrcadlem v nádherných a velmi drahých šatech, avšak vaše tvář v nich působí neuvěřitelně unaveně a staře. Na vině není váš nedostatečný...

Obličejová jóga: Kompletní průvodce pro přirozený lifting a pevnější pleť

Dlouhé roky nás kosmetický průmysl přesvědčoval, že jedinou cestou k hladké a mladistvé tváři jsou drahé krémy nebo rovnou bolestivé a nesmírně drahé invazivní...

Od FOMO k JOMO: Proč je radost ze zmeškání klíčem k duševnímu zdraví?

Dlouhé roky nás ovládal toxický strach z toho, že propásneme nějakou skvělou událost, neuvidíme nový virální film nebo nebudeme na té vůbec nejlepší víkendové...

Biofilní design: Jak pomocí přírody v interiéru snížit stres a zlepšit zdraví

Moderní architektura nás dlouhé roky zavírala do chladných betonových krabic plných umělých materiálů. Lidská duše ovšem z tohoto sterilního prostředí obrovsky trpí. Odpovědí na...

Přerušovaný půst: Revoluční způsob, jak zhubnout bez hladovění

Neustále jedení malých porcí pětkrát denně už dávno neplatí. Moderní věda i celosvětový fitness průmysl aktuálně oslavují fenomén takzvaného přerušovaného půstu. Zjistili jsme pro...

Kapsulový šatník: Jak se oblékat stylově a přitom mít v šatníku minimum věcí

Otevřete obří skříň narvanou k prasknutí, ale stejně máte pocit, že si zkrátka nemáte co obléknout. Tento každodenní ranní zmatek spolehlivě vyřeší koncept takzvaného...

Proč se ve vztahu buď dusíte, nebo bojíte rozchodu? Odpověď leží ve vašem dětství

Neustále svému partnerovi vyčítáte nedostatek pozornosti, nebo naopak utíkáte pryč při sebemenším náznaku přílišné blízkosti? Moderní párová psychologie nachází odpovědi v takzvaných stylech citové...

Konec uhoněných dovolených. Zpomalte a objevte kouzlo pomalého cestování

Klasická letní dovolená dnes často připomíná spíše hektický vytrvalostní závod. Snažíme se navštívit pět různých měst během jednoho jediného týdne a domů se vracíme...

Ledová sprcha po ránu představuje ten nejlepší lék na chronickou únavu

Představa ledové sprchy tekoucí po rozehřátém těle zní pro většinu lidí jako naprostá noční můra. Odborníci na lidské zdraví ovšem hlásí obrovský návrat k...

Oční kontakt dokáže zázraky. Naučte se ho používat jako opravdový profesionál

Můžeme si dávat obrovský pozor na to, co přesně říkáme, avšak naše tělo nás většinou naprosto spolehlivě prozradí. Neverbální komunikace tvoří více než polovinu...

Konec toxické chemie. Udržitelný úklid voní po citronu a šetří přírodu

Běžné úklidové prostředky plné agresivních látek sice slibují dokonalou čistotu, avšak naší planetě i našemu zdraví prokazatelně škodí. Moderní domácnosti proto hromadně přecházejí na...

Multitasking spolehlivě ničí váš mozek. Objevte léčivou sílu monotaskingu

Celé roky jsme obdivovali lidi, kteří dokázali telefonovat, psát zprávu a u toho ještě pít kávu. Věda ovšem tento mýtus o dokonalé efektivitě naprosto...

Hygiena na bodu mrazu a mimčo se seniorem. Shopaholic Adél v ranní rutině ukázala, proč jí hnije chrup i úsudek

Za devatero ubytovnami, sedmero exekucemi a jedním nekonečným splátkovým kalendářem stála oprejskaná garsonka, kde se z margarínu vařily lektvary tak hutné, že by zastavily...
Reklama
Reklama
Reklama