Naplánujte si sobecký relax: V hlavní roli vy!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Máte poslední dobou pocit, že nestíháte vůbec nic, jste unavená a síly, co jste nastřádala na dovolené, jsou fuč? Zapomeňte na to, že na vás doma mrká hromada nevyžehleného prádla a sobecky si užijte den podle svého.

Dětičky nenápadně vpašujte k babičce s dědou, milého pošlete na pivko a vy prožijte den, kdy se všechno bude točit jenom kolem vás. Uvidíte, že vaše nejmenší i drahého díky relaxačnímu dýchánku přivítáte s úsměvem na rtech a všechno bude o poznání krásnější.

 

Přispěte si!

Celé dny spánek šidíte, chystáte do pozdního večera věci na následující den, kuchtíte oběd, nebo doděláváte zakázku do práce a spánek se vám ve chvíli, kdy ulehnete do postele jednoduše vyhýbá? Vypněte budík, zachumlejte se do měkkého pyžama a nenechejte se ničím a ani nikým vyhnat z postele. Vy si tu chvilku navíc prostě zasloužíte.  

Uvolněte se

Nastartujte den voňavou koupelí s vůní jahod se šlehačkou a nechejte stoupající aroma působit na vaše smysly. Před zraky si přehrávejte průběh letní dovolené, první seznámení s vaším mužem, nebo jakou radost jste měla z novinky, že čekáte první děťátko. Zatímco se vaše já opájí radostí, co spouští právě tyto momenty, mozek vydá pokyn uvolnit napětí a váš organismus se v tu chvíli nachází na obláčku štěstí a radosti. Takže se zasněte, nejen v době, kdy budete ve vaně, ale i několikrát během dne. Za ty benefity to totiž stojí.  


 

Pěstujte půvab

Po koupeli si na tvář aplikujte masku, na vlasy zábal a rovnou se pusťte i do manikúry s pedikúrou. Pusťte si k vašemu kosmetickému snažení dobrou komedii, chytlavé písničky, nebo zkoukněte další díl oblíbeného seriálu. Budete se nejenom cítit skvěle, ale tohle všechno se mimo jiné také podepíše na vaší kráse, a všechny zkrášlující rituály tak budou umocněny na druhou.  

Váš vztah pookřeje!

Když si po duševní i fyzické stránce odpočinete, budete najednou svět vnímat jinak, a to mnohem lépe. Takže když domů nakluše milý i s dětmi, budou mít doma konečně usměvavou maminku a manželku v jednom. Navíc si uvědomíte, že většina neshod pramení z toho, že jste věčně unavená a nemáte času nazbyt.  

Pozvěte kamarádky

Až si užijete po dlouhé době trochu samoty, pozvěte domů vaše kamarádky. Popovídáte si, pofoukáte si rány, zanadáváte si na mužské a úžasně se vám uleví. Odborníci se dokonce shodují na tom, že mít takový dýchánek se rovná návštěvě u psychologa. Tak proč neudělat pro své já to nejlepší!

 

 

 

 

 

 

pinterest.com

 

 

Reklama

Doporučujeme

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...

Oddalujete úklid ve spíži? S našimi tipy to zvládnete rychle, efektivně a navíc se zbavíte potravinových molů

Do úklidu ve spíži se většinou moc nehrneme. Když už se však do něj pustíme, chceme ho mít rychle a efektivně za sebou. Lámete...

Luxus v každodennosti: Proč jsou některé malé věci větším přepychem než kabelka za tisíce

Když se řekne luxus, vybavíme si značkové kabelky, drahé hotely a třpytivé šperky. Ale opravdový luxus může mít i zcela jinou podobu. Neměří se...

Když se láska změní v pohodlí: Jak poznat, že ve vztahu jen přežíváte

Není hádek, není drama, ale taky žádné jiskření. Vztah funguje na oko, ale něco v něm schází. Místo radosti nastoupila rutina a pocit, že...
Reklama
Reklama