Cestovat v pohodě

Nevolno bývá v průběhu delších cest, kam patří obvykle právě cesty na dovolenou, poměrně značnému počtu cestujících. 

Převažují děti, starší lidé a ze statistik je zřejmé, že nevolnost postihuje častěji ženy, než muže. Příčinou těchto obtíží bývá aparát středního ucha. Při cestování autem totiž zrakem vidíme to, co nekoresponduje s pocity
a vjemy. Vždyť sami se skoro ani nehneme, uvnitř vozu se také nic nehýbe, ale jinak je okolo vše v pohybu. Spousta spolujezdců zažívá například nepříjemné pocity, když často během jízdy střídá pohled do mapy s pohledem z okna jedoucího vozu. Po určité době tak dochází k podráždění nervů a poklesu krevního tlaku, což vyvolává nepříjemné projevy. Točí se vám hlava, začne se vám dělat nevolno a chce se vám třeba i zvracet.

Co pomáhá?

Je-li to možné, pomůže během jízdy pár zastávek na bezpečném místě, kde můžete vystoupit z vozu, nadýchat se čerstvého vzduchu, protáhnout se. Pohyb je důležitý, prokrví se při něm všechny části těla a upraví se krevní tlak. Ostatně i pro řidiče, který je vedle vás v autě a podobné příznaky nevolnosti třeba nepociťuje, je pauza v řízení také prospěšná. V jeho případě zahání pocit únavy a pomáhá udržet potřebnou pozornost
a koncentraci.

Patříte-li k osobám s výraznějšími projevy nevolnosti a víte to o sobě, rozhodně je dobré před odjezdem navštívit lékárnu a zakoupit balení tabletek proti cestovní nevolnosti, s jejichž výběrem vám obsluha bez problémů poradí. No a kdo nechce polykat prášky, může si tam místo nich koupit třeba žvýkačky, které mají podobné účinky.

Text: (miž)
Foto: Pixabay.com