Reklama

Dýňová polévka trochu jinak, tentokrát s jablky!

Sdílet článek

Reklama

Dýňová polévka s jablkyPotřebujeme:

1 kg muškátové dýně

Reklama
'

2 malá jablka (nepříliš sladká)

1 velká cibule

2 stroužky česneku

800 ml zeleninového vývaru

250 ml Alpro Coconut Cuisine

50 g dýňových semínek

3 bobkové listy

1 lžíce kurkumy

1 čajová lžička mletého koriandru

sůl čerstvě mletý pepř

olivový olej

 

Postup:

Troubu předehřejeme na 200 °C. Muškátovou dýni vydlabeme, nakrájíme na stejné kostky a umístíme je na plech. Poté nakrájíme jablka na plátky. Společně s cibulí, česnekem a bobkovými listy je přidáme na plech k dýni. Pokapeme olivovým olejem a posypeme koriandrem, kurkumou, pepřem a solí. Důkladně promícháme a pečeme 25 až 30 minut. Mezitím smícháme dýňová semínka se solí, pepřem a olivovým olejem. Rozložíme je na druhý plech a vložíme do trouby na 5 až 8 minut. Necháme vychladnout, později je použijeme ke zdobení. Vyjmeme upečenou zeleninu z trouby, odstraníme bobkové listy a stroužky česneku. V mixéru rozmixujeme dohladka se zeleninovým vývarem. Nalijeme do hrnce, přidáme 150 ml kokosové alternativy smetany na vaření Alpro Coconut Cuisine a zahříváme na mírném ohni. V případě potřeby dochutíme pepřem a solí. Podáváme s pečenými dýňovými semínky a Alpro Coconut Cuisine.

Doporučujeme

Horoskop lásky na tento týden: Venuše v napětí s Marsem rozjiskří ložnice všech znamení

Tenhle týden se na obloze děje něco vzácného: Venuše, planeta lásky, se dostává do ostrého úhlu s Marsem, planetou vášně a touhy. Erotický horoskop...

Výhled na týden: Tropická vlna, úplněk a srpen, který přinese změny

Po chladnějším a bouřkovém červenci se tropy vracejí a vrchol přijde na konci týdne. Ve středu k tomu vychází úplněk ve Vodnáři a v...

Pes v horku: Jak ho ochránit před přehřátím a spálenými tlapkami

Pes se nedokáže potit jako my, a tak mu v horku jde o víc, než si myslíme. Přehřátí přijde rychle a může skončit smrtí,...

Pylová alergie v létě: Proč vrcholí a jak si od ní ulevit

Sluníčko svítí, tráva voní, a vy kýcháte, smrkáte a máte oči jako králík. Pylová alergie umí z krásného léta udělat martyrium, hlavně v době,...

Letní únava: Proč vás horko vysává a jak si vrátit energii

Spíte dost, nic zvláštního neděláte, a přesto se odpoledne sotva vlečete. Letní únava není lenost ani rozmar, tělo v horku prostě spotřebuje spoustu energie...

Bezpečné koupání: Jak poznat tonutí, které vypadá úplně jinak, než čekáte

Tonoucí člověk nemává rukama a nekřičí o pomoc, jak to známe z filmů. Skutečné tonutí je tiché a rychlé, klidně i pár metrů od...

Jak udržet řezané květiny déle čerstvé: Triky, po kterých kytice vydrží

Kytici přinesete domů, postavíte do vázy a za tři dny visí hlavičky k zemi. Jak udržet řezané květiny déle čerstvé, aby zdobily klidně dva...

Jak přežít vedro v kanceláři: Když klimatizace chladí až moc, nebo vůbec

Do práce dorazíte zpocení, sotva usednete a už bojujete s mikrospánkem, nebo naopak cvakáte zuby pod ledovou klimou. Vedro v kanceláři umí den pořádně...

Jak ušetřit na dovolené: Triky, po kterých vám zbyde víc na zážitky

Dovolená umí spolykat půlku úspor, aniž byste si užili víc než ten, kdo utratil polovinu. Jak ušetřit na dovolené a přitom neslevit z pohodlí?...

Český bizár roku: Pár měl svatbu na TikToku. Manželství ale vydrželo sotva pár hodin a místo dělení majetku se teď řeší záchrana morčete

Na internetu už jsme viděli opravdu ledacos. Online koncerty, pracovní porady, virtuální oslavy narozenin nebo dokonce pohřby herních postav. Jenže svatba přes TikTok? I...

Cestování autem v horku s dětmi: Jak zvládnout dlouhou cestu bezpečně a bez nervů

Rozpálené sedačky, věčné „už tam budeme“ ze zadní sedačky a k tomu tropické vedro za okny. Cestování autem v horku s dětmi umí prověřit...

Opary v létě: Proč je slunce probouzí a jak je rychle zaléčit

Sotva vyrazíte na sluníčko, na rtu to začne svědit a druhý den tam máte nevzhledný puchýřek. Opary v létě nejsou náhoda, ultrafialové záření totiž...

Rozpraskané rty v létě: Proč se olupují a jak je rychle zklidnit

Léto voní opalovákem a mořem, jenže rty to odnesou jako první. Rozpraskané rty, olupující se kůžička a nepříjemné pálení umí zkazit i ten nejhezčí...

Pihy a pigmentové skvrny v létě: Proč tmavnou a jak je zesvětlit

Po pár dnech na sluníčku pihy ztmavnou a na tvářích se objeví hnědé fleky, které tam v zimě nebyly. Pigmentové skvrny v létě nejsou...

Domácí pickles a fermentovaná zelenina: Nejlevnější lék na posílení imunity a trávení

Máte pocit, že vaše trávení neustále stávkuje a pleť zrcadlí sebemenší dietní prohřešek? Tajemství dokonalé vitality přitom nenajdete v drahých lékárnách, ale v obyčejné...
Reklama
Reklama
Reklama