Najděte si v životě chvilku sama pro sebe!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Máte pocit, že všechno stojí za starou belu, nic se vám nedaří, šéf na vás hledá mouchy a partner se zdržuje v hospodě víc, než doma? Vaše diagnóza zní jasně, vy jste prostě ze všeho natolik přetažená, podrážděná a nevrlá. Zkuste zatáhnout za záchrannou brzdu a neváhejte svoji duši zregenerovat. Postačí vám několik minut denně a budou se dít zázraky. A milého to do zakouřené putyky táhnou přestane, bude totiž  doma mít konečně usměvavou ženskou. Vaše příjemné já se totiž vrátí zpátky na zem a s ním spoustu benefitů. Takže jak vlastně na to?

ID-100113400

Vyzkoušejte něco nového

Máte pocit, že dopoledne jste naprosto bez energie a natahujete se po energy drinky v plechovce? Co třeba se naučit připravit maté, které milují v Latinské Americe a nedokáží si bez něj představit den. Jeho chuť je nezvyklá, ale už po několika doušcích si na ní doslova vypěstujete závislost. Na jarní období se také více, než hodí popíjet čaj lapacho. Který dokonale pročistí organismus a rázem se v myšlenkách vypravíte do země, která bere dech – totiž do Peru.

Ukradněte dětem pastelky

Co takhle podniknut návrat do dětství a namísto všech povinností prostě začít vymalovávat antistresové omalovánky, které jsou opravdu hitem a není se čemu divit. Jsou prostě úžasné. K zahození určitě nejsou také mandaly, nebo japonské skládačky z papíry, jež prosluly po světě jako origami.

Hudba vám vykouzlí vzpomínky

Nemůžete zapomenout na dovolenou v Dominikánské republice (nebo kdekoli jinde)? Co takhle si ji zas a znovu připomenout nejenom fotkami, ale také hudbou, která zněla z plážového baru ve chvíli, kdy jste zaparkovali ve vlnách. Najednou se vám vrátí skvělá nálada a ty nezapomenutelné vzpomínky.

Čerpejte energii z přírody

Jděte se projít do parku, dejte si zahradu do pořádku a vytáhněte zahradní nábytek. A pokud chcete něco nevšedního, co takhle obejmout stromy. S tímto rituálem přišli Keltové a odborníci se shodují na tom, že pomáhají lidskému tělo s ozdravnými procesy a navíc naše já zaplaví energií. Inu, proč to nezkusit, nemyslíte?!

Obdarujte se jarem

Co takhle se po cestě z práce zastavit v květinářství a nechat si uvázat ty nejhezčí kytici, kterou kdy kdo viděl? Nabízí se pak otázka, kam s ní? No přece k vám do bytu, ať vám dělá radost.

Mrkněte na osudy jinýchID-100393330

Váš drahý sice hudruje, že si necháte zalepit hlavu blbostmi, ale co na tom. Kdy jindy, my, ženy, přijdeme na jiné myšlenky a uvolníme se od starostí, než sledováním skvělých seriálů. Takže směle do toho.

Pomazlete se s čtyřnohým kamarádem

Každý potřebuje tu a tam pohladit a pomazlit. Ostatně podobě je na tom také váš chlupáč. Zarezervujte si čas nejenom na jeho venčení, ale bez výčitek se s ním zakryjte pod deku a buďte tam jen vy dva. Totéž samozřejmě platí i pro kočku. Ta vás navíc ukonejší svým předením a rozesměje milým přešlapováním ze strany na stranu. A pak chlupáči se vám rozhodně odvděčí. Pokaždé se vás nebudou moci dočkat, až se konečně otevřou dveře a vy si to přihasíte z práce domů.

freedigitalphotos.net, pinterest.com

Reklama

Doporučujeme

Objevte krásy portugalského vinařství

Portugalské vinařství se ve světě těší velmi dobré reputaci a tato jihozápadní země Evropy je opravdovým rájem pro milovníky tohoto lahodného moku. Díky různorodým...

10 vteřin stačí: cvik, který uleví celému tělu

“Během chvilky si protáhneme celou páteř, uvolníme ramena a neskutečně dobře uděláme
i zkráceným svalům na zadní straně stehen. Doporučuji nastavit si na mobilu budík a tento cvik opakovat každou hodinu. Naše tělo pak nebude mít šanci ztuhnout a začít bolet,” říká pohybová specialistka Zuzana Rybářová, která pořádá celodenní kurzy Restart těla, pro vás vybrala cvik, který můžete dělat i v práci – stačí se jen zvednout ze židle…

Třešně zrají jako o život. Zkuste si z nich připravit tři netradiční recepty

Milovníci třešní si v těchto dnech přichází na své. Šťavnaté a sladké ovoce momentálně zraje jako o život a majitelé stromů s těmito plody...

Jíte málo kiwi? Děláte chybu! Má víc vitaminu C než pomeranč a podpoří tvorbu kolagenu

Vitamin C patří mezi prospěšné látky, které prospívají našemu imunitnímu systému a podpoří i rychlejší uzdravení při nachlazení. Věděli jste však, že tento vitamin...

Bezinkový sirup má blahodárné účinky. Pomůže i s nachlazením a jeho výroba je snadná

Bezinky začínají kvést už v květnu. Poznáme je snadno podle jejich bílých květů a na podzim už mají černé plody. Bezinky se těší velké...

Hledáte si novou práci? Dejte si pozor na těchto 5 chyb, díky kterým váš životopis personalista vyřadí ze hry

Tipů jak správně napsat životopis je mnoho. Věnují se profesnímu profilu kandidáta, dosaženým vzděláním i dovednostmi. Taky upozorňují na pravopisné chyby, které vám dokážou...

V dětství jsme ji často trhali a žvýkali. Udělejte si nápoj z této kyselé byliny, pomůže pří rýmě i lupénce

Až ji uvidíte na louce, určitě si ji nespletete. Stačí utrhnout pár lístků a sníst. Pojďme se podívat v čem je šťovík prospěšný pro...

Chorvatsku už pomalu odzvonilo. Na paty mu šlape levnější destinace, stejné moře a méně turistů

Chorvatsko v létě každoročně navštíví spousta turistů, kteří se oblíbili nejen čisté moře, shovívavé ceny (tedy alespoň dříve), ale taky snadnou dostupnost autem. Dnes...

Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Zkuste tyto tři polévky

Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká, svěží jídla, která nás nezahlcují, ale naopak příjemně osvěží. Pokud patříte...

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...
Reklama
Reklama