Reklama

Dýňové lívanečky

Sdílet článek

Reklama

Dýňové lívanečkyPotřebujeme:

300 g dýně

Reklama
'

250 ml Alpro Coconut Cuisine

250 ml jablečného džusu / vody

125 g hladké mouky

2 lžičky prášku do pečiva

1/2 lžičky jedlé sody

1 lžička skořice

1 lžíce agávového sirupu

2 vejce

 

Postup:

Dýni nakrájíme na malé kousky a vaříme je doměkka ve vodě, nebo ve 250 ml jablečného džusu. Slijeme a rozmixujeme dýni dohladka. Do mísy dáme prosátou mouku, prášek do pečiva, jedlou sodu a skořici. Přidáme žloutky a agávový sirup. Nakonec přilijeme kokosovou alternativu smetany na vaření Alpro Coconut Cuisine, 200 ml vody a směs důkladně promícháme. Z bílků ušleháme tuhý sníh a lehce ho vmícháme do lívanečkového těsta. Přidáme ještě 6 lžic dýňového pyré.Lívanecky pečeme na pánvi dozlatova. Podáváme pokapané agávovým sirupem, s kousky jablek a dýňovým pyré.

 

Doporučujeme

Od FOMO k JOMO: Proč je radost ze zmeškání klíčem k duševnímu zdraví?

Dlouhé roky nás ovládal toxický strach z toho, že propásneme nějakou skvělou událost, neuvidíme nový virální film nebo nebudeme na té vůbec nejlepší víkendové...

Biofilní design: Jak pomocí přírody v interiéru snížit stres a zlepšit zdraví

Moderní architektura nás dlouhé roky zavírala do chladných betonových krabic plných umělých materiálů. Lidská duše ovšem z tohoto sterilního prostředí obrovsky trpí. Odpovědí na...

Přerušovaný půst: Revoluční způsob, jak zhubnout bez hladovění

Neustále jedení malých porcí pětkrát denně už dávno neplatí. Moderní věda i celosvětový fitness průmysl aktuálně oslavují fenomén takzvaného přerušovaného půstu. Zjistili jsme pro...

Kapsulový šatník: Jak se oblékat stylově a přitom mít v šatníku minimum věcí

Otevřete obří skříň narvanou k prasknutí, ale stejně máte pocit, že si zkrátka nemáte co obléknout. Tento každodenní ranní zmatek spolehlivě vyřeší koncept takzvaného...

Proč se ve vztahu buď dusíte, nebo bojíte rozchodu? Odpověď leží ve vašem dětství

Neustále svému partnerovi vyčítáte nedostatek pozornosti, nebo naopak utíkáte pryč při sebemenším náznaku přílišné blízkosti? Moderní párová psychologie nachází odpovědi v takzvaných stylech citové...

Konec uhoněných dovolených. Zpomalte a objevte kouzlo pomalého cestování

Klasická letní dovolená dnes často připomíná spíše hektický vytrvalostní závod. Snažíme se navštívit pět různých měst během jednoho jediného týdne a domů se vracíme...

Ledová sprcha po ránu představuje ten nejlepší lék na chronickou únavu

Představa ledové sprchy tekoucí po rozehřátém těle zní pro většinu lidí jako naprostá noční můra. Odborníci na lidské zdraví ovšem hlásí obrovský návrat k...

Oční kontakt dokáže zázraky. Naučte se ho používat jako opravdový profesionál

Můžeme si dávat obrovský pozor na to, co přesně říkáme, avšak naše tělo nás většinou naprosto spolehlivě prozradí. Neverbální komunikace tvoří více než polovinu...

Konec toxické chemie. Udržitelný úklid voní po citronu a šetří přírodu

Běžné úklidové prostředky plné agresivních látek sice slibují dokonalou čistotu, avšak naší planetě i našemu zdraví prokazatelně škodí. Moderní domácnosti proto hromadně přecházejí na...

Multitasking spolehlivě ničí váš mozek. Objevte léčivou sílu monotaskingu

Celé roky jsme obdivovali lidi, kteří dokázali telefonovat, psát zprávu a u toho ještě pít kávu. Věda ovšem tento mýtus o dokonalé efektivitě naprosto...

Hygiena na bodu mrazu a mimčo se seniorem. Shopaholic Adél v ranní rutině ukázala, proč jí hnije chrup i úsudek

Za devatero ubytovnami, sedmero exekucemi a jedním nekonečným splátkovým kalendářem stála oprejskaná garsonka, kde se z margarínu vařily lektvary tak hutné, že by zastavily...

Spánkový rozvod zachraňuje manželství po celém světě

Dlouhé roky jsme věřili, že milující partneři musí každou noc sdílet jednu společnou postel. Moderní pároví terapeuti ovšem přicházejí s naprosto revolučním konceptem. Fenomén...

Záplava hydratace zanechá vaši pleť neuvěřitelně napnutou a zářivou

Trápí vás neustále napnutá, suchá a matná pokožka, přestože používáte drahé krémy? Sociální sítě aktuálně válcuje trend zvaný záplava hydratace, který slibuje okamžitou záchranu....

Tichá dovolená jako nový a velmi riskantní trend práce na dálku

Fenomén práce z domova přinesl do našich životů neuvěřitelnou svobodu, avšak aktuálně nabírá zcela nový a poměrně kontroverzní směr. Obrovské množství lidí si totiž...

Sterilní byty střídá osobnost a teplo. Objevte kouzlo plných knihoven

Dlouhá léta jsme všechny své osobní věci schovávali do uzavřených skříněk a náš domov připomínal spíše nedotčený hotelový pokoj. Interiéroví architekti ovšem nyní hlásí...
Reklama
Reklama
Reklama