Když vám tyto zlozvyky komplikují život!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Hlavou vám lítá nespočet myšlenek a poslední dobou ty špatné, co vám naservírují depresi, frustraci a pocit, že váš život nestojí za moc? Vypoklonkujte ze všedních dní tyto zlozvyky a nahraďte je dobrozvyky. Proč byste to měla udělat dřív, než bude pozdě? Rozhodně čtěte!ID-100113423

 

Když utrácíte víc, než si skutečně můžete dovolit!

Výplata se vám pokaždé rozkutálí neznámo kam a pak máte problém zaplatit nájem, uhradit pořádný dluh na kreditce, nebo překlenout období do dalšího měsíce kvůli každodenním výdajích na provoz?

Jasně, člověk si musí dělat radost, jinak by mu život přišel tak trochu nudný a o ničem. Ale pokud bezhlavě utrácíte, každý měsíc jste v rámci financí v ponoru a rychlé půjčky jsou vaší hudbou budoucnosti, je někde chyba. Naučte se část peněz z výplaty odkládat bokem, namísto toho abyste je utratila za hromadu kosmetiky, bižuterie, nebo jiných maličkostí. V létě pak zjistíte, že můžete frnknout úplně bez problémů na dovolenou, a to jsou pak panečku zážitky. Určitě se vyplatí odepřít si drobnosti na úkor větších věcí či zážitků, a zvlášť když si tím sáhnete na svůj životní sen.

ID-100113240

Střídáte chlapy jak na běžícím pásu!

Nepovedlo se to s Robertem ani s Lukášem, tak to zkusíte s unylým Martinem, co vás sice nepřitahuje, ale co když se za nudnou slupkou skrývá klenot?! Je sice pozoruhodné, že dáte šanci i tomu, kdo se vám nelíbí na první pohled, ale proč na druhou stranu ztrácet čas s někým, kdo vám nepasuje. Co když kvůli nemastnému a neslanému týpkovi přehlídnete lásku na celý život? Zkuste se na randění vykašlat, netlačte na pilu a věnujte čas sama sobě. Investice se vám vrátí v mnoha směrech a nebudete to trvat dlouho.

Stravujete se špatně!

Dokážete večer vybílit ledničku, zatímco celý den hladovíte, slupnout balíček chipsů a ještě jako dezert si dát tabulku mléčné čokolády? Pokud se vám tyto stavy stávají občas a jinak jíte zdravě, mávněte nad tím rukou, ale pokud se přesně tak odbýváte každý den, koledujete si o malér.

Nejenom že se vaše váha bude zmítat v závratnějších číslech, ale také vám bude chybět energie, budete podrážděná, bez nálady a to ještě nemluvíme o tom, že si takových stylem života, můžete zadělat na žaludeční vředy, nebo si dokonale rozházet cyklus. Nasnídejte se, připravte si do práce svačinu, najděte si čas na oběd a večer slupněte plátek ryby se zeleninou a řeckým sýrem. A jako bonus navíc se začněte hýbat!

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...
Reklama
Reklama